Je načase, aby měla vlastní pokoj a postel - takže můžete spát svůj spánek, osobní prostor a sexuální život
Vaše batole spal s vámi a se svým partnerem pár let. Víte, že to není ideální a je opravdu čas, aby zůstala noc ve vlastní posteli. To může být složité, ale existuje spousta metod, které se můžete pokusit, aby to bylo co nejjednodušší.
Přechod
Můžete zjistit, že vaše batole potřebuje prozatímní krok, kdy spíte na matraci ve svém pokoji, zatímco se přizpůsobí. "Také každý den trávíte čas s ní na posteli, abyste podpořili pozitivní vztah," říká zakladatelka Child Sleep Work, Maryanne Taylorová. Je to dobrý nápad představit své batole postele se stranou. "Máte nějaké hry, občerstvení a dokonce i balónky," radí Maryanne. "Vybudujte to jako vzrušující nové dobrodružství." Ujistěte se, že postel zůstává bezpečným útočištěm a není místem, kde bude vaše batole posláno, pokud je špinavá.
Kvalitní čas
Vaše dítě je více pravděpodobné, že se bude hrát před spaním, pokud cítí, že nemá nějaký kvalitní čas, tak si přečtěte příběh před spaním nebo si zahrajte klidnou hru předtím, než ji položíte do postele.
Přečtěte si příběh před spaním nebo si zahrajte klidnou hru předtím, než položíte své batole do postele
Léčuje a odměňuje
Stimulační programy často fungují dobře, zejména u starších batolat. "Zachovejte tabulku s nálepkami a přidávejte novou, když vaše dítě zůstává v posteli celou noc," říká Maryanne. "Pokud je vaše batole mladší, můžete si jednoduše položit na její pyžamu nálepku, když ji vzbudíte, aby jí ukázala, jak dobře je."
Kouzelné světlo
Světlo s nízkým příkonem, které se rozsvítí v určitou dobu, je často užitečné a signalizuje, když se vaše batole dovolí vstát. "To může být nazýváno" kouzelným "nebo" ranním "světlem," říká Maryanne. "Pokud vaše batole přijde k vám předtím, než se zapne ráno, řekněte," vaše magické světlo ještě není, takže byste ještě měli spát. " Zvláštní bílá lhání pracuje v péči o rodičovství …
