Jak se přiblížím můj amatérský MMA boj v Seni, Myslela jsem si, že je na čase zlepšit mé průměrné nápadné dovednosti. Jak jsem se zmínil minulý týden, můj zápas je v pořádku, ale pokaždé, když se na něj dívám Anderson Silva boj mám opakující se noční můry o tom, že jsem se dostal do nohou, nebo jsem si klečel do žeber, dokud se už nestarám. Proto jsem se dohodla na setkání s one-on-one Daniel Sam, Přední britský stíhač Muay Thai, kdo bude bojovat SENI ve stejný den jako já. Moje první chyba byla náhodně vyzdvihnout vážící lano Daniel řekl mi, abych se zahřála s nějakým přeskakováním. Ukázalo se, že "zahřátí" znamenalo tři kola skákání dopředu, dopředu a bokem, zatímco točil lano, příležitostně šprintuje v deseti sekundách výbuchy a dělá tolik burpees, stlačování a dřepění co možná mezi kolami.
Mé ramena byly zničeny, ale naštěstí se jim podařilo odpočinout, když jsme se přestěhovali do stínového boxu. Pro první kolo, Sam chtěl jsem, abych se soustředil na práci na nohách a obraně, pohyboval jsem se a cvičil jsem zdvižení nohou, abych zablokoval imaginární kopy. Druhé kolo zahrnovalo házení urážlivých pohybů a pak to bylo přímo na skutečnou věc - klepání na podložky Sam přesunuli se kolem volajících kombinací. Když jsem nereagovala dostatečně rychle nebo dost tvrdě, Sam by se vrátil - a přesto, že pravděpodobně jenom míval jen zlomek své normální rychlosti, bolest do žeber ublížila.
Po čtyřech kolech na podložkách jsme udělali nějakou práci na mou kopanou techniku - zdá se, že se mi nepodařilo dostat dost hloubky - než nakonec uděláme pár kursů rychlostních cvičení, kde střídavě hodíme a zablokujeme stejnou kombinaci co nejrychleji. Po tom, plus jen 20 opakování každý z drtí, V-sedí, kola, sit-ups, noha snižuje a pět dalších abs pohyby jsem ani nezná, jména, to bylo přes celou tyč roztahování.
Celá věc trvala hodinu a půl a Sam to dělá rutinou pětkrát týdně - stejně jako jít na několik desítek kilometrů běží a dělá v průměru 50 kulek sparringu. Je to těžký život jako profesionální bojovník - jsem rád, že amatérská kariéra skončí za pár týdnů … Pánská fitness bude u SENI po celý víkend 29.-30. Května. Více informací o Danielu Samovi naleznete na londonmuaythai.com
Vstupte do soutěže vyhrajte VIP vstupenky na SENI zde.
