Aktualizace: Registrace této události jsou nyní uzavřeny
Ráno, buďme upřímní, může to být boj. Jak se temnota zavře, je tu opravdu nebezpečné, že všechny vaše plány na meditaci / chin-up / fantastické omelety vypadnou, když čelí nákaze lži. Shh, je to v pořádku. Víme, alarm snooze musí být sám zapnutý.
Poslouchejte, nicméně: to, co potřebujete, je správný důvod, abyste se dostali z postele a to je kde Trenér přichází. Spojili jsme se s Kalifornskými vlašskými ořechy, abychom vám nabídli šanci na Wake Up To Wellbeing 4. října od 7:00, ranní dvojí záhlaví jógy a lahodnou, výživnou snídani - vše v The Shard v Londýně.
Začnete s 60ti minutovou protahovací relácí navrženou tak, aby vás energizovala za den, a poté spusťte zotavení s výběrem jídel pro snídani a post-cvičení. Poté budete sedět (nebo se postavit, v závislosti na tom, jak se cítíte) pro poradenství v oblasti výživy od hostitele a "Flexi Foodie" Julie Montagu, odborníka na udržitelné stravování na rostlině a inteligentní občerstvení.
Nakonec odjedete s dobrou taškou s bezplatnými kopiemi Fitness mužů, Fitness žen a Zdraví a fitness časopisy - stejně jako výběr zdravotních a dobrovolných výrobků. Celkově je ráno zapotřebí nastavit váš poplach - a je omezeno na 60 čtenářů, takže se zaregistrujte, vypněte funkci snooze a získejte #WellnessCracked.
Pro více informací o Walnuts Kalifornie navštivte californiawalnuts.uk nebo následujte @walnuts_uk na Facebooku, Instagram a Twitter
