Žádný poplach neudělal. Žádná práce, na kterou se nemusíte oblékat Žádný spěch do koupelny. Žádné ráno dojíždí. Žádné tmavé a zlověstné myšlenky na člověka, který kašlal, aniž by si dal ruku nad ústy. Jistě máte pocit, že vaše bezobratlé víkendové rány jsou něco k oslavě, že?
Incredible Instagrammer a milenka zdravé výživy Alice Liveing (dříve známá jako Clean Eating Alice), stejně tak počítá. Její krmení z fotografií a receptů praskne na snídani inspirace a spousta nápadů na to, aby vaše šťávy byly tekoucí, pečicí trouby a břicho, které se třásly před tím, než jste se oblékli.
Zde je pět našich oblíbených, které vám zajistí perfektní zbytek dne, bez ohledu na to, co děláte.
1. Jakýkoli nedělní pečený veg, chorizo hash a vejce
Fotografie, kterou vyslala Alice (@clean_eating_alice)
Všechny chuti. Spousta bílkovin. Stohy mikroživin. Byly prodány.
2. Post-ranní běh čokoládové kaše
Fotografie, kterou vyslala Alice (@clean_eating_alice)
Upokojte si spálenou stehnu a uklidněte svůj sladký zub s tímto osušeným vítězem s dostatečnou energií s pomalým uvolňováním, abyste vás vyhnali až do nedělního pečení.
3. Fit-To-Burst Snídaně Wrap
Fotografie, kterou vyslala Alice (@clean_eating_alice)
Méně receptů a více "proč neudělám to častěji?" Nápad - vezměte si vejce, rajčata, špenát a sýr, které se chystáte proměnit v další omeletu a namísto toho se rozbíjejte a připravíte je na opečenou celozrnnou omáčku zabalit. Bonusové body pro sladění vaší oblíbené horké omáčky.
4. Veggie vojáci a mořské vejce
Fotografie, kterou vyslala Alice (@clean_eating_alice)
Kousek chleba? Dokonce i když nejste, budete brzy, když dostanete zatížení tohoto vařeného vajíčka brekkie vítěze. Vypusťte bochník pečených pařenišť a nikdy se nikdy nedostanete k Hovisům.
5. Ovoce a čokoládové jogurtové balení s bílkovinami
Fotografie, kterou vyslala Alice (@clean_eating_alice)
Dobře, dobře, ne každý z nás má rád vaření během víkendu ráno. Děti, správně? Ale podívej. Podívejte se na to. Je to čisté jíst Alice "snídani ve spěchu". Vidět? Žádné ospravedlnění za nudné, zbytečné snídani.
DOPORUČENO: Pět zdravých nápadů na pracovní oběd od pracovníků Fit Men Cook
