CVIČENí 2024, Listopad

V této sérii dokládajících dva pracovníky MF na jejich odysseu, aby přeměnili své tělo, jsme se připojili k Pedovi a Nickovi k závěrečnému snímku

Poslední týden Nickovy tělesné přeměny viděl, že se mu podařilo absolvovat nejvíce vyčerpávající cvičení v tělocvičně, s kterým se kdy setkal - Max Tin

Opravte tyto běžné chyby, pokud nechcete, abyste začali ztrácet těžko vydělané svaly

Je to platforma pro všechno ostatní. Udržujte celý zadní řetězec silný, abyste celkově zdvihli lépe

Trénink těla vás v roce 17 bude opřít o tento čtyřtýdenní, 15 minutový tréninkový plán bez soupravy, který rychle spálí tuky

Může se připojit k tréninkovnímu programu Get Speed Fit po dobu šesti týdnů opravdu zlepšit své tělo?

Sportovní vědec Ross Edgley zjistí silné tajemství Andy Bolton, první muž, který zvedl 1 000 liber

Zlepšete své osobní výsledky se 7 rychlými cvičeními, díky nimž se zlepší mobilita

Učte se od mužů, kteří změnili svou hru, aby dosáhli úspěchu

Michael Blevins je odborníkem na konkurenceschopnost, ale nevěří v trénink až po selhání. Zde je důvod