Je to naštvaná, když vaše důvěra je rozbitá a ovlivňuje váš vztah. Vědět, jak přestat být ve vztahu nejistý, to může zachránit.
Vím, že je těžké se vypořádat, ale musí to být řešeno. Nebezpečnost, bez ohledu na situaci, není pro vás dobrá. To je obzvláště škodlivé ve vztahu, protože nikdy nebudete opravdu šťastní. To je důvod, proč musíte vědět, jak přestat být ve vztahu nejistý.
To znamená, že chcete, aby tato láska trvala. Žádní dva lidé nemohou společně přežít, pokud je přítomna tuna nejistoty. Jistě, můžete oba mít jisté nejistoty, ale pokud je to důležité, nemůžete to zvládnout.
Nebezpečnost je zodpovědná za velkou většinu otázek ve vztazích
To opravdu je. Máte problémy s důvěrou? To je nejistota. Žárlivý? Nejistota. Přilnavý? Nejistota. Necítíte se dobře o sobě nebo o vztahu má vše společné s nejistotou, i když si to neuvědomujete.
Mohl bys vypadat jako nejspolehlivější člověk, ale pokud máte problémy zmíněné výše, jste v podstatě nejistý. Když nemůžete mít víru ve svého partnera a hluboko, nemyslíte si, že by chtěli být s vámi, problémy se nikdy nevyřeší sami. [Přečtěte si: Jak se vypořádat s žárlivostí ve vztahu]
Jak přestat být ve vztahu nejistý, abyste nakonec měli štěstí
Bude to těžké. Otázky nejistoty nejsou ty, které přes noc přejdou. Tento problém není rychlý. Když se řeknete, že pokud se skutečně snažíte pomoct sami sebe, budete v životě i ve vašem vztahu šťastnější. Zde je místo, kde můžete začít.
# 1 Určete, kde leží nejistota. Většina z nás má jisté oblasti, o kterých si nejsme jisti. Možná že se nám nelíbí, jak vypadáme, na úrovni inteligence, nebo že nejsme dost legrační.
Opravdu musíte zjistit, odkud pochází vaše nejistota. Tímto způsobem vám pomůže formulovat plán, abyste získali svou důvěru v tuto konkrétní oblast, a to vám pomůže přestat být ve vašem vztahu tak neistý.
# 2 Zastavte obviňování svého partnera. To je něco, co dělají lidé, když jsou nejistá. Obviňují svého partnera, že mluví s touto osobou nebo se podívá na někoho, kdo je atraktivní. Je to, jako byste chtěli být jejich chybou, že se cítíte nejistě.
Nemůžete to udělat. Čím víc to uděláte, tím více odcizujete svého partnera, a to když se může rozhořčit. Rozpoznejte své chování za to, co je a přijměte, že není to jejich práce, abyste se cítili jistě. To je vaše práce. [Přečtěte si: 16 abusivních vztahů, znamení špinavého milence]
# 3 Do některých sebereflexe. Musíte skutečně přemýšlet o svých vlastních činnostech ao tom, jak se chováte ve vztahu. Chcete, aby to trvalo? Chcete, aby vás váš partner opustil?
Protože pokud budete držet krok s nejistotami a nebudete se snažit je zastavit, mohlo by se tak stát. Vzhledem k tomu, že nejistoty způsobují celou řadu dalších otázek intimity, váš vztah by mohl selhat kvůli tomu.
# 4 Promluvte o tom s vaším významným jiným. Musíte o těchto věcech mluvit s vaším významným jiným. Otevřete a vyjádřete, že se vám nelíbí určité věci o sobě nebo máte pocit, že vás z jakéhokoli důvodu opustí.
Není to jejich práce, abyste se cítili jistě, ale je jejich úkolem vám pomoci cítit se lépe. Chtějí, abyste byli šťastní a pokud se zavazujete pracovat na věcech, tak i oni.
# 5 Získejte pomoc od přátel. Vaši přátelé možná neví, že jste nezabezpečený typ. Někdy tyto věci uchováváme v pokusu o to, aby se daly dohromady. Ale to nemůžeš dělat. Otevřete jim a určitě vám pomohou.
Přátelé v podstatě žijí, abychom se cítili lépe o sobě. Mohou dokonce nabídnout nějaký pohled, který byste si ještě neuvědomil, že to může znamenat velký rozdíl. [Přečtěte si: 8 druhů přátel, které každý potřebuje v životě]
# 6 Nezapomeňte, že vás vybrali. Z každého, co by váš partner mohl mít, vybrali vás. Chtějí vás v jejich životě a oni prostě nechodí nahoru a odejít. Musíte si to pamatovat nebo budete i nadále řídit sami sebe s nejistotou.
# 7 Nezapomeňte, že každý má chyby. Když uvažujete o věcech, které se vám nelíbí, nezapomeňte, že každý člověk má chyby. Váš partner má dokonce některé, ale nechcete je někdy nechat? Asi ne.
Pokoušet se být perfektní po celou dobu jen zhorší vaši situaci. Protože lidé nejsou dokonalí. Jsme plní chyb a děláme chyby. Navíc něco, co se vám nelíbí, může být vaším významným druhým oblíbeným kolem vás.
# 8 Udeřte do posilovny. To nemá nic společného s tím, jak vypadá vaše tělo. Jistě, pravděpodobně bude vaše tělo nějaké dobré zvenčí, ale je to o tom, jak se cítíte zevnitř. Když jste aktivní a získáváte krevní oběh, podáváte se také endorfiny, které vám pomohou cítit se dobře.
A ty se také zpevňuješ. Je to něco, co by bylo silné a schopné, které vám pomohou nesmírně sebeúcty. [Přečtěte si: 12 úžasných výhod cvičení]
# 9 Začněte jíst lépe. Stejně jako při vycvičení se jedná o dobrý pocit.Čím více junk a toxických potravin jíte, tím více se budete cítit přesně takhle. Jídlo správné a splnění vašich výživových standardů je fantastický způsob, jak se cítit úžasně a mohlo by to mít vliv na vaši důvěru v obrovský způsob.
# 10 Práce na tom, aby byla lepší osoba. Víte, na co byste se měli starat, místo aby se váš partner opustil? Jak dobře jste člověk. Měli byste se vždy snažit zlepšit a lépe a být lépe.
Když jste aktivně dobrým člověkem, budete se cítit dobře. A nejen to, ale váš partner bude chtít být s někým, kdo se vždy snaží být něco lepšího.
# 11 Přestaňte se srovnávat sami. To je nejhorší věc, kterou můžete udělat pro svou nejistotu. Pokud se stále porovnáváte s ostatními lidmi, nebudete nikdy cítit šťastný, protože nikdy nebudete někým jiným.
Raději se zaměřte na své vlastní cíle a přizpůsobte svou představu o tom, kdo jste, na to, na čem jste schopni. Nechte někoho jiného, aby vás cítil méně, než jste. [Přečtěte si: 5 jednoduchých způsobů, jak přestat srovnávat s vaším partnerem ex]
# 12 Získejte pomoc od profesionála. Můžeme vždy přesně určit skutečné problémy. Někdy potřebujeme někoho s dovednostmi a zkušenostmi, aby nám ukázal, co to je. Tak promluvte s terapeutem. Mohou pomoci odhalit některé z těch věcí, které máte problémy a formulovat plán, který můžete skutečně dát do účinku.
[Přečtěte si: 15 kroků, abyste přestali být nejistý a změňte svůj život]
Když zjistíme, jak přestat být ve vztahu nejistý, je spousta odrážející se a časem. Musíte neustále vynakládat úsilí, abyste se vylepšili a milovali, kdo jste.
