17. týden vidí větší změny, protože vaše dítě začne uchovávat tělesný tuk a pracuje na svých schopnostech polykání a sání. Zde je všechno, co vaše dítě a vaše tělo dělá v 17 týdnech těhotenství.
Jak velké je mé dítě v 17 týdnech?
Tvůj malý je teď asi pět centimetrů dlouhý, což znamená, že se ještě může hodit do dlaně. Také by měla vážit asi pět uncí, což je jen o něco těžší než mince ve výši 2 liber!
Co dělá mé dítě v 17 týdnech?
V 17 týdnech je tělo vašeho dítěte pokryto vlasy, které se nazývají lanugo, což pomáhá udržet ji v teple, dokud nebude mít dostatek tělesného tuku. Bude také pokryta vernixem - voskovitou látkou, která chrání pokožku před plodovou tekutinou, kterou v této chvíli vznáší. Když se narodí, uvidíte některé z vernixů ještě na kůži, ale vaše porodní asistentka většinou zlikviduje ručník.
Její srdce je nyní řízeno mozkem, což znamená, že už tak nehasne, ale bude stále bít asi dvakrát rychleji než vaše. Jak jsme se zmiňovali minulý týden, protože hodně z jejího času stráveného v lůně praktikuje dovednosti, které bude potřebovat venku, tento týden bude honovat své sání a polknutí dovedností při přípravě svého prvního krmiva.
Další roztomilý přírůstek tohoto týdne? Dostane otisky prstů!
Co dělá mé tělo za 17 týdnů?
Do týdne 17 vaše tělo vykazuje známky těhotenství a většina žen zjistí, že jejich chuť k jídlu jde do zhoršení! Nenechte se překvapit, když se najednou cítite hladověji než kdykoli předtím, je to znamení, že vaše dítě je čím dál větší a hladovější! To znamená, že nezapomeňte jíst pro dva, neměla by být vzata doslova a že byste měli během těhotenství získat pouze čtyři libry měsíčně.
Pravděpodobně si všimnete, že nejen že vaše břicho se zvětší, hormony a mléčná žláza se vyvíjejí, aby vaše tělo bylo připraveno na krmení vašeho dítěte. Celá tato aktivita, spojená s nárůstem krvavého toku, může znamenat, že během těhotenství vyrůstají až tři velikosti šálků!
Právě teď vaječníky uvolňují hormon nazývaný relaxin. Jak název napovídá, uvolňuje vazky a klouby ve vašem těle při přípravě na narození, když potřebujete svaly a klouby v pánvi, aby byly pružné, aby vaše dítě ven. Toto uvolnění kloubů může také zvýšit riziko, že dostanete bolesti zad, a při cvičení musíte být opatrní, protože můžete snášet svaly snadněji.
Podívejte se na naše těhotné dívky průvodce do tělocvičny a užitečný průvodce bolesti břicha a ujistěte se!
Běžné příznaky, které je třeba dbát na:
- Volné zuby: Věděli jste, že hormony mohou ovlivňovat vazy a kosti v ústech, což může způsobit zuby pocit chvění nebo dokonce vypadnutí. Pokud ztratíte zuby, kontaktujte svého zubaře hned.
- Pálení žáhy a zažívací potíže: Možná jste se otřásli z ranní nemoci a extrémní únavy, ale bohužel tento vedlejší účinek nikam nevede. Pokud trpíte pálením žáhy, jíte málo a často a vyhýbejte se ležení po velkém jídle.
- Bolení hlavy: V uplynulých týdnech se objevují na společném seznamu příznaků a jsou společným vinníkem, který má hledat.
- Bolesti zad: Jak jsme se zmínili výše, těhotenské bolesti mohou být bolestivým vedlejším účinkem těhotenství. Usnadněte tento běžný příznak tím, že ujistěte se, že máte pevnou matraci a položíte polštář za zády při posezení.
- Strie: Teď se vaše tělo začíná růst, stahování může být běžné. Tohle je dědičná, tak se zeptáš své maminky, jak těhotenství postihlo její tělo! Pokud už trpíte střikem, podívejte se na tyto krémy, které vám pomohou zabránit tomu, aby se objevily.
Vezmi mě zpátky do týdne 16
Vezmi mě do 18. týdne
Přečtěte si více, nejlepší těhotenské fitness oblečení:
Černá mateřská jóga kalhoty, 18 liber, mothercare.com
Jóga je podporována, když těhotná - čas, kdy budete pravděpodobně potřebovat okamžik dýchat a relaxovat! Tyto kalhoty jógy Mothercare jsou měkké a pružné pro optimální pohodlí a široká pasová kapsa se rozšiřuje s nárazem.
Maternity Mama Sweat Top, £ 25.00, mothercare.com
S rozkošným sloganem, můžeme vidět, že chcete nosit to jak v posilovně, tak mimo ni. Podívejte se na chladný design na rukávech!
Asos Maternity Oversized Hoodie, £ 28, asos.com
Oversized jumper, který bude skutečně "nadměrně"! S extra prostor pro vaše rostoucí bouře, to je skvělé off-to-the-tělocvična základní.
Sportovní podprsenka pro sportovní podprsenku. 33,57 liber, wiggle.co.uk
Během těhotenství, kdy vaše prsa rostou a jsou citlivější než kdykoli předtím, je důležité získat pomocnou sportovní podprsenku, která pomůže. Tato podprsenka snižuje tření, má široké, polstrované neklouzavé popruhy a je k dispozici v mnoha velikostech.
Aktivní sada - těhotenská jóga a sportovní oblečení, 69,00 liber, seraphine.com
Tento skvěle vypadající balíček obsahuje sportovní podprsenku v mateřství, vrchní nádrž, legíny a čelenku! Vše, co budete potřebovat pro ty těhotné tělocvičny výlety, jedním kliknutím!
Cantaloop Maternity Support Belt, £ 11.00, johnlewis.com
To nejen podporuje opasek, ale pomáhá vám udržet si pohodlí. Stačí ji popadnout na běžném těhotenském tělese a možná byste ho mohli nechat celý den.
Fit Active Maternity Running Tights, £ 25, yummymummymaternity.co.uk
Odborníci doporučují, abyste nenahrali žádné cvičení, které vaše tělo ještě nepoužívá, protože jste těhotná. To znamená, že pokud jste již běžec a chcete pokračovat v joggingu s vaším nárazem, budete potřebovat nějaké podpůrné běžecké punčochy. Tyto karty jednoznačně zapadají, s přidanou podporou, která vám pomůže udržet si pohodlí.
Vysoká podpora těhotenského cvičení nahoře, £ 49,99, fittamamama.com
Když říkají vysokou podporu, nezlepší se to. Tato špičková špička v posilovně drží všechno v průběhu pohybu, plus je to super lichocení!
Fit Active Maternity Gymwear Cvičení s dlouhým rukávem Top, £ 28.00, yummymummymaternity.co.uk
Pokud jste těhotná během zimy nebo vaše tělocvična má obzvláště krutou klimatizaci sysyem, tento dlouhý rukáv cvičení top také přidal podporu bump.
Maternity Pure Body full panel capri leggings, £ 22.95, gap.co.uk
Černé tělocvičny jsou nezbytností pro každé cvičební šatní, včetně těhotenství. Tito mají vyšší podporu bump než váš normální pár.
Stegosaurus Slogan Maternity Top, £ 22.00, jojomamanbebe.co.uk
Hledáte roztomilé nadměrné tričko? Tenhle bude vypadat roztomilý jak v posilovně, tak i mimo ni, a ve skutečnosti zůstane "nadměrně" nad vaší rostoucí bouřkou. Podívejte se na tyto roztomilé sloganové mateřské trička, které se zamilujete do následujících devíti měsíců.
Šedá MOTHER 'Boyfriend' Mikina, £ 50.00, thefmlystore.com
MÁME LÁSKU tento mumie instagram blogger staple. Měkké a pohodlné, to je rozhodně ten, který nebudete chtít vzít během těhotenství. Nejlepší část? 10 liber z každého prodeje skokanů přichází do soutěže Women for Women International - charita, která pomáhá ženám ve válcovaných oblastech.
Compound Workout Vest, 40, -, sweatybetty.com
Může se stát, že nebude označen jako mateřství, ale tato volnočasná cvičení se bude lišit od narůstajícího narůstání.
