Existuje příliš mnoho lidí, kteří skončí v verbálně zneužívajícím vztahu a ani to nevědí. Zde jsou všechna znamení a jak se můžete dostat pryč.
Nikdo si nezaslouží být ve verbálně zneužívajícím vztahu. Nejen, že se na vás vzpamatovávají, ale dávají vám nebezpečné myšlení, které mohou vykolejit další věci ve vašem životě. Nejhorší část těchto typů vztahů je, že většina lidí nemá tušení, že jsou v nich.
Vím, že možná myslíte, že byste pravděpodobně věděli, kdybyste byli verbálně zneužíváni, ale někdy je manipulace tak silná, že to prostě nevidíte. Zneužívání může vypadat jemně, ale účinky budou škodlivé a trvalé.
Dlouhodobé účinky verbálního zneužívání mohou být rozsáhlé
Existuje spousta lidí, kteří si nemyslí, že verbální zneužívání je dokonce škodlivé. Představují, že člověk může prostě ignorovat škodlivé komentáře, ale to prostě není pravda. Když je někdo verbálně zneužívající, emočně poškozuje druhou osobu.
To není věc, "Tyčinky a kameny mohou zlomit vaše kosti, ale slova vám nikdy neublíží." Slova lidé ublížili tím nejtěžším způsobem. Škodí jim psychiku. Tato slova zanechávají trvalé jizvy na duševním zdraví člověka, které se někdy nikdy nezahojí. [Přečtěte si: 21 velkých příznaků emočního zneužívání, které můžete přehlížet]
Znát náznaky verbálně zneužívajícího vztahu může pomoci ukončit
Nikdo by nikdy neměl žít s tím, že by byl verbálně zneužíván. Ale pokud nevědí, že se jim to děje, jak to mohou ukončit? Zde jsou náznaky verbálně zneužívajícího vztahu, který vás ohlíží nejen pro sebe, ale i pro důležité lidi ve vašem životě. Jakmile znáte znamení, můžete ukončit zneužití pro dobro.
# 1 Zřejmé urážky. Slovně zneužívající partner bude jasně urážet. Nebudete muset hádat, jestli je to urážka, protože se bude cítit jako úder do střeva - od někoho, komu vám záleží. Něco jako: "Proč jste tak hloupí?" Je jasným znakem verbálně násilného vztahu a neměli byste se s tím soustředit. [Přečtěte si: 33 kreativních urážek k urážce někoho se sarkasmem]
# 2 Urážlivé urážky. Jedná se o typy urážek, které budou trochu těžší určit. V podstatě to budou komentáře, které nakonec přemýšlíte o tom později a budete se o nich zlobit.
Váš partner může říci něco jako "skvělé vidět, že se konečně postaráte o sebe", poté, co jste se právě vrátili z tělocvičny. Mohou to vypadat jako komplimenty, ale jsou jasně míněny jako negativní.
# 3 Manipulace. Jakákoli forma manipulace je zneužívání ve vztahu. Věc o tom je, že je to těžké zjistit. Není snadné si všimnout, protože jste manipulováni, abyste ji neviděli. Pokud váš partner říká něco jako: "Wow, vy opravdu Zdá se, že se ti to líbí. Neměli byste raději nosit méně, aby se neztratili? "Je to manipulace.
Když se pokusí zařídit, abyste pro ně něco udělali a snažili jste se, aby si mysleli, že je to pro tebe dobrý nápad, je to manipulace a je to špatné. [Přečtěte si: 12 jemných příznaků, které jste ve vašem vztahu manipulovali]
# 4 Dělat si legraci z vašich přesvědčení, koníček atd. Existuje tolik lidí, kteří to dělají svému partnerovi a je to opravdu škodlivé. Váš významný jiný by nikdy neměl zapomenout na věci, které vás činí, kým jste. Pokud se na vaše koníčky a přesvědčení "pokecávají", je to slovní zneužití.
# 5 Negativní komentáře o skupině, do které patříte. Může jít o celou řadu věcí, konkrétně o rasu, náboženství, skupiny a další. Věc, která to činí méně zřejmým, je, když dodávají: "Ale to nemyslím vy."Ovšem to znamenají, že o vás a to bude tak rezonovat ve vaší mysli.
# 6 Negativní komentáře k věci nebo lidem, které milujete. To je nejčastěji viditelné, když váš partner mluví o vaší rodině nebo nějakém objektu, který pro vás znamená hodně. Pokud udělají nějaké negativní komentáře o věcech, které pro vás znamenají hodně, je to verbální zneužití. [Přečtěte si: Jak se vypořádat s negativními lidmi ve vašem životě]
# 7 Nepřímé komentáře, které z vás působí hloupě nebo neadekvátně. Pokud odcházíte od rozhovoru s vaším významným jiným a máte pocit, že jste hloupí a neadekvátní, pak vás verbálně zneužívají tím, co říkají. Nikdy byste neměla takový pocit a pokud vás udělají, je to zneužívání.
# 8 Při vstupu do diskuse se cítíš nervózní. To je nejběžnější, když někdo už dlouho trpí verbálně zneužívajícím vztahem. Prostě si to neuvědomují. Pokud se nikdy nechcete dostat do diskusí nebo argumentů, je to zneužití.
# 9 Vaše argumentace není nikdy řešena. Když se dostanete do zahřměných diskusí a bojů a vaše strana není nikdy řešena, je to zneužití. Obvykle se ani nemáte šanci se bránit, protože váš partner vypíná vaše myšlenky škodlivými slovy. Pak se vzdáváte. Je to verbální zneužití, pokud se to děje. [Přečtěte si: 23 dos a don'ts pamatovat ve vztazích argumenty]
# 10 Vaše sebeúcta je výrazně nižší než při začátku datování. Získejte přístup k tomu, jak se cítíte o sobě a jak jste se cítili na začátku svého vztahu.Jsi kolem něho bláznivější? Máte svůj jazyk, když máte názor? Pokud tomu tak je, jste na chvíli verbálně zneužíváni.
Jak se dostat z verbálně zneužívajícího vztahu
Nikdo by neměl zůstat u osoby, která je verbálně zneužívá. Nejen že jsou zneužívány, ale poškozují duševní zdraví a pohodu druhého. Pokud jste si uvědomili - po přečtení výše uvedených znaků - že jste v takovém vztahu, tak se můžete dostat ven. [Přečtěte si: Jak se dostat z nevhodného vztahu pomocí průvodce krok za krokem]
# 1 Potvrďte někdo, komu můžete důvěřovat. Přejděte na blízkého přítele nebo člena rodiny, který vás bude podporovat. Nejedná se o snadný proces a někdo, kdo tam bude, vám ukáže každý krok, který vám dá důvěru, kterou potřebujete k tomu, abyste si sbalili tašky a vystupovali.
# 2 Diskutujte o tom se zneužívajícím. Posaďte partnera dolů a s ním pojedete dlouhou a pevnou diskusí. Někdy zneužívající není vědom negativních účinků svých připomínek. V pravdě to není absolutně žádná výmluva.
Posaďte je a promluvte si o tom, jak vás cítí s jejich strašnými poznámkami k vám. Pokud vás odmítnou slyšet, nechte je dobře.
# 3 Vyhledejte odbornou pomoc, pokud nechcete odejít. To je v pořádku jen tehdy, když jste ženatí a máte rodinu. Jinak není absolutně žádný důvod zůstat s osobou, která ničí vaše sebevědomí a duševní zdraví.
Profesionální pomáhají vám dvěma vyřešit problém v bezpečném a kontrolovaném prostředí. Dostanete se k vaší roli a budou nuceni skutečně jednou poslouchat. [Přečtěte si: 16 příznaků je čas jít dál a ukončit vztah]
# 4 Buďte upřímní sami o své schopnosti změnit. Posaďte se a buďte upřímní. Budou opravdu měnit a zastavit verbální zneužívání? Pokud nemůžete vidět tento konec, měli byste si udělat laskavost a nechat je.
# 5 Nechte a ukončete veškerou komunikaci. To bude těžké. Mnoho lidí je ve verbálně zneužívajícím vztahu, protože nejsou typ, který by se postavil sám. Takto je jejich partner schopen převzít a jednat tímto způsobem na prvním místě.
A to je v pořádku. Ne každý má dominantní, agresivní osobnost. Ale musíte se vyzvednout a odjet. Odřízněte všechny možné formy komunikace. Změňte své číslo, pokud budete muset.
Pokud se někdy obáváte, že konfrontace nebo vaše odchody mohou mít za následek jakoukoli jinou formu zneužití, včetně fyzické nebo sexuální povahy, přineste s sebou člena rodiny a zavolejte linku pomoci pro zneužití.
[Přečtěte si: 15 příznaků citově abusivního vztahu, který nemůžete nechat ujít]
Být ve verbálně zneužívajícím vztahu není pro někoho dobré. Pokud jste schopni zjistit znamení, měli byste se z tohoto vztahu dostat a zachránit si nějaké těžkosti.
