Nejcennější lekce v životě začínají od narození. Postupujte podle těchto sedmi kroků, abyste vzdělávali své dítě ve škole emoční inteligence
Dlouho předtím, než se váš malý člověk naučí číst, psát nebo počítat, jsou cenné životní dovednosti, které by se měl učit. Emocionální inteligence je schopnost interpretovat, porozumět a reagovat na vlastní emoce a emoci. To je tato dovednost, která by mohla znamenat největší rozdíl v budoucím vývoji a blahu vašeho dítěte. "Chceme, aby naše děti byly vybaveny emocionálními schopnostmi, které musí čelit světu," říká Karen Atkinsonová. S těmito hodnotami je vaše dítě pravděpodobně šťastnější, jistější a prožívá zdravější vztahy v jeho dospělém životě. Všechny tyto schopnosti mohou být vyučovány malým dětem a základům položeným od narození a mohou být přímo podporovány. Jako maminka jste v dokonalé pozici, abyste byli učiteli. A cvičením těchto základních dovedností sami se stanete ještě lepší matkou!
1 Vědomí
Děti mají tendenci být v pořádku šťastné. "Ale jak vyrůstáme, ztrácíme schopnost být v okamžiku, starosti o zítra nebo přehodnocení včera," říká Karen Atkinsonová. Ale můžete naučit batolata, aby se držely této šťastné dovednosti. "Když půjdete na procházku do parku, vyzvěte batole, abyste všemu všiml," doporučuje Karen. "Zkuste se zeptat, jestli slyší ptáky, uvidí žlutý květ nebo pocítí vítr. Máte-li více než jedno dítě, změňte ho na bodovací hru tím, že se zeptáte "kdo může?" Spíše než "můžete?". Udělejte to také s dětmi, protože upoutá jejich pozornost na to, co se děje a učí slovní zásobu, kterou budou jeden den používat k tomu, aby je popsali sami. Být "ve chvíli" také pomůže vytvořit živé vzpomínky.
2 laskavost
"Naučit se být laskavá a chápání dělá děti šťastnější," říká Bernadette Russellová, autorka Do Nice Be Kind Spread Happy - Akty láskyplnosti pro děti (6,99 liber, Ivy Press). "Děti, které jsou laskavé, také najdou snáze přátelství." Nejnovější výzkum naznačuje, že laskavost je vestavěná a prostě musí být posílena. "S batolaty zkuste hrát hru s názvem" to je můj přítel "," říká Bernadette. "Spárujte děti a pomozte každému jménu co nejvíce skvělých věcí o svém přítele nebo sourozenci, jak mohou. Dětem se cítí dobře. "Pokud jsou vaše děti příliš mladé, aby vyjadřovaly tyto pocity, pojmenujte své dobré kvality sami. Budou reagovat srdečně, zvláště pokud dáte příklady velmi nedávného chování k zálohování vašich popisů.
3 Schopnost poslouchat
Pokud budete mít čas poslouchat své dítě, bude pravděpodobně sledovat váš příklad a stane se dobrým posluchačem sama. Takže když vaše batole má něco důležitého (pro ni!), Aby vám to řekla, věnujte si čas, abyste ponechali myčku na okamžik, postavte se dolů tak, abyste byli na její úrovni a dát svou nedělitelnou pozornost. Opakování některých z toho, co vaše dítě řekl, ukazuje, že jste naslouchali. To je dovednost, kterou můžete od narození iniciovat, jak to udělala Karen O'Brienová, 27 let, z Birminghamu: "Když se Dylan narodil jako dítě, vždycky jsem se k němu rozprával, když blábol a říkal" ooh opravdu? "A" říkáš? "Jak se naučil mluvit, odpovědi postupně získal větší smysl. Teď je čtyři, co naslouchá, zdvořile odpovídá a zpochybňuje otázku."
4 Zvědavost
Děti jsou přirozeně zvědavé na svět a je na nás, abychom tuto fascinaci podporovali. "Může to být únavné, když se vaše dítě ptá" proč? "Po desetinu," říká Joanne Mallonová, autorka Toddlers: Instruction Manual (7,99 liber, Nell James Publishers). "Ale takhle zkoumá svět." Věnujte pozornost tomu, co vaše dítě přirozeně zajímá, a také se zajímajte, i když to znamená, že se vyrábějí bláto. "Nejlepší způsob, jak povzbudit dítě v dobrodružství, je mít sami sebe," radí Joanne.
Věnujte pozornost tomu, co vaše dítě přirozeně zajímá, a také se zajímajte, i když to znamená, že se vyrábějí bláto.
5 Empatie
"Empatie je těžké pro batolata, protože je tvrdě drátěný, aby se uviděl jako centrum svého světa," říká Joanne Mallonová. "Ale pokud ukážete empatické chování, nakonec to pochopí." Zkuste pojmenovat emoce, když vynoří a vysvětlí příčinu: "Sam je rozrušený, protože Toby vzal svou hračku." Pak se zeptá na otázku, která vyžaduje, aby vaše dítě vcítlo: "Jak můžeme pomoci Samu cítit lépe?" Když vaše batole konečně vykoukne ven z jeho samo-umístěné bubliny, bude mít nástroj empatie připraven.
6 Přijetí
Děláme velké úsilí, abychom se nezklamali našimi dětmi. Ale odstranění mnoha malých nespravedlností života znamená, že děti potřebují pomoc při učení, jak se vypořádat se zklamáním. Joanne Mallonová doporučuje soustředit se na úsilí vašeho dítěte, nikoliv na výsledek. "Najít něco zvláštního pro chválu," říká. Taková autentická chvála povzbudí sebeúctu, i když vaše dítě nedosáhne toho, co chce.
7 Trust
"Důvěra je první kvalitní dítě se učí," říká rodič-dítě psychoterapeuta Kitty Hagenbach."Oni se buď naučí důvěřovat, nebo nedůvěřují, a všechno je založeno na tom." Bezpečná základna, kterou vy a ostatní opatrovatelé poskytují, je zásadní. "Když dítě důvěřuje svému prostředí a má pocit, že je bezpečně svázáno s rodiči, je bezpečné se vyjádřit," pokračuje Kitty. Takže si uvědomte, že všechny drobné činy péče o vaše dítě se přidávají k tomuto životnímu jádru, a dát si pat na zádech. Všechna tato tvrdá práce staví palubní desku, která pohání vaše dítě do šťastného a sebevědomého dospělého života.
Naučte se emoce prostřednictvím hry
Hovořit o emocích pomůže vašemu dítěti identifikovat a pojmenovat pocity. Začněte s jednoduchými - šťastnými a smutnými - a přejděte ke složitým pocitům, jako je zmatek a hněv. Batošníci zjistí, že je nesmírně uklidňující, když se dozví, že intenzivní emoce jsou prostě pocity, které přicházejí a odcházejí, a ne pevnou součástí sebe.
Mamas & Papas Babyplay Magické zrcadlo (£ 16.95, mamasandpapas.com)
Samostatné zrcátko je skvělé pro hry na tvář. Děti přirozeně napodobují tváře, které vytáhnete. Přidejte jména k těmto tvářím (šťastná, překvapená …) pro první krok v emoční inteligenci.
Foto: Corbis
