Je přirozené cítit úzkost, že ji můžete nechat pozdě, ale pokud se objevíte dříve, můžete se obrátit. Nebojte se - je to, co musíte udělat
Zůstaňte doma a snažte se relaxovat během "latentní" fáze pracovního úvazku, což je doba, kdy se vaše lůno začne snižovat, což způsobuje přetrvávající bolesti břicha nebo bolesti zad. Můžete mít to, co je známo jako "show", když zátka hlienu vystupuje z polohy uvnitř děložního čípku, kde chrání vaše dítě před bakteriemi - v prádle najdete růžové kousky nebo se může postupně dostat pryč. Je normální, že do malého množství krve se míchá, ale telefonujte porodní asistentku, pokud je toho víc. Zavolejte porodní asistentku, pokud se vaše vody rozpadnou. U většiny žen se to stane později, během porodu, ale pokud se předem poruší, zavolejte do mateřského oddělení: porodní asistentka vás požádá, abyste popsali tekutinu. Měl by být slaměný a sladce vonící; pokud je zelená, znamená to, že vaše dítě vyprázdnil střeva a budete muset jít do nemocnice, abyste zkontrolovali infekci. Jinak zůstaňte doma a počkejte, až začne pracovat. Po ukončení kontrakcí načasujte. Během fáze jedné práce se vaše děloha dilatuje v průměru o 1 cm za hodinu, ale trvá to trvat déle než 2 cm až 5 cm, než od 6 cm do plně roztaženého 10 cm. Je to dobrý nápad pokračovat v pohybu a vyzkoušet teplou lázeň, která může pomoci zmírnit bolest. Přejděte na mateřskou jednotku, pokud jsou vaše kontrakce asi pět minut od sebe a trvají každou minutu. Máte-li jakékoli obavy před tím, než se dostanete do této fáze, vždy zavolejte porodní asistentku, abyste zjistili, zda byste měl jít dříve. "Vyzvěte jednotku, než se vydáte, abyste věděli, že vás očekává," říká Elizabeth. "A tak, pokud jsou plné, mohou vás před vámi odkázat jinam."
