Půjčování někoho, koho milujete, když se váš vztah cítí jako jedna bitva za druhou, není nikdy snadné. Tyto 15 kroků vám pomáhá - bez hořkosti.
Bytí ve vztahu s někým, koho milujete a pak ztratíte, je skutečně srdcervoucí. Ať už jste je ztratili v důsledku rozpadu, nemoci nebo tragédie, nechat jít někdo, koho milujete, bude vždy neúnosný. Žádná slova dostatečně nepopisuje bolest. Možná si ani nedokážete představit, že se někdy uzdravíte a budete pokračovat dál.
Ale je to možné.
A i když nevěříte, že můžete skutečně, ne-li plně, pusťte, víte, že musíte. Pusťte někoho, koho milujete, bez ohledu na to, jak je bolestivé, je nezbytné, abyste mohli svůj život zpátky na správnou cestu.
Pusťte někoho, koho milujete
Láska není pro slabé srdce. Rozbité srdce toho, že se zbavíte někoho, koho milujete, zůstane s námi dlouho. Ale existují způsoby, jak vám pomohou strhnout ztrátu a najít propuštění, aniž by se zuřivost a hořkost stavěly.
# 1 Víte, proč jste to museli nazvat, skončí. Je těžké pustit se, když ani nevíte, proč jste to museli nazývat, že na prvním místě. Bylo to kvůli tobě? Bylo to kvůli tomu, že vypadli z lásky? Zjistili jste, že vás podvádějí? Nebo vaše láska zemřela pomalou a bolestivou smrtí?
Vědět, proč jste rozdělili způsoby, usnadňuje přijetí reality. Použijte tento důvod, abyste si vzali a tvářili život sám. [Přečtěte si: Jak pustit někoho, koho milujete, racionalizujte a zdůvodněte]
# 2 Přijměte, že jste udělali to nejlepší. Vztahy jsou tvrdá práce. Jste si jistý, že jste udělali to nejlepší a neudělali jste nic špatného, abyste ublížili druhé straně, ale věci musely skončit tak, jak to udělaly? Pak máte větší šanci, že budete muset přijmout, proč to muselo jít tak, jak to dělá. To vám dává lepší šanci nechat jít a pokračovat, jakmile víte, že nemáte žádné ľutování a volné konce.
# 3 Přijměte, abyste pro vás neměli nic. Takže váš vztah může být na dlouhou dobu skalnatý. Snažil jste se všechno zachránit vztah. Opustila jsi svou práci, přestalaš vidět své přátele a skláněla se zpátky, abys mohla vylévat veškerou svou energii do umírajících žíní vaší lásky.
Nicméně, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte, vztahy skončí a čím dříve to přijmete, tím snadněji je nechat jít.
# 4 Je to pro tebe to nejlepší. Ujistěte si, že některé věci prostě nemají být. Museli jste propustit někoho, koho milujete, bez ohledu na to, jak jste je miloval. Bez ohledu na to, jak bláznivé je bolest, je to stále ta nejlepší věc, která se vám kdy stala.
A jednoho dne to všechno dává smysl. Mějte to na paměti, aby vaše emoce a vzpomínky nedokázaly dohromady s vámi a aby vás udělali něco, čeho budete litovat. [Přečtěte si: 8 nejčastějších chyb po porušení, které byste nikdy neměli dělat]
# 5 Naučte se od toho všeho. Není smysl nechat jít někdo, koho milujete, procházet všemi bolestmi, jen aby se vrátil a znovu zažil všechny drama. V procesu je vždy lekce. Pokud nemůžete dostat to, co chcete ve vztahu, alespoň jste se naučili nějaké vzácné lekce.
Nezapomeňte se učit nejen od špatných, ale i od dobrých. Tím se také zabrání tomu, abyste se vrátili k osobě nebo k tomu, abyste se dostali do podobného vztahu, oba mohou také tragicky skončit.
# 6 Dejte si sebe po celou dobu, co potřebujete. Nic neřeší bolest, kterou cítíte, ale čas. Mohou však existovat rány tak hluboké, že se nikdy nezhojí. Myslíš, že takhle budeš navždycky cítit. Ale dát čas šanci umyt a přinést léčení.
Pokud čas nemůže zcela vyléčit tvé srdce, pak může přinejmenším obrátit ty bolestivé, živé vzpomínky na rozmazané ztvárnění. Budete překvapeni, že to už nebude bolet tolik.
# 7 Nezůstávejte v minulosti. Nemůžete se přestěhovat, pokud se budete držet v místech, kde jste chodili společně, pokud máte stále své věci po celém domě, nebo pokud je budete stále držet na sociálních médiích. Chcete-li pustit osobu, nechte své vzpomínky, šťastné i smutné. V případě potřeby odpusťte. Odpusťte jim to i odpusťte. Pusťte zavazadla, abyste mohli jít dál a získat nové zážitky. [Přečtěte si: Pohybující se dál! 9 optimálních skladeb, které se dostanou nad svou ztracenou lásku]
# 8 Udržujte se od osoby. Pohybování osoby, kterou milujete, pokud stále visíte kolem stínu, nepomůže. Nechoďte na místa, kde víte, že byste se do něj mohli dostat.
Pokud chcete, změňte rutinu, nebo ví, že potřebujete dech čerstvého vzduchu. A nepoužívejte je na sociálních médiích. Vymažte je ze seznamu kontaktů, odstraňte je nebo je dokonce zablokujte z účtů sociálních médií a z vašeho života.
# 9 Vezměte si to každý den. Dokonce i když se zdá, že je čas zastaven v oparu slz a bolesti, dostanete se. Může to připadat, že to trvá navždy, ale pokud každý den děláte krok po kroku, je to méně ohromující. Zůstaňte zaneprázdněni a zaměřte své cíle na celý den, i když to znamená, že musíte dát jednu nohu před druhou. [Přečtěte si: 10 etap rozdělení a jak je projít]
# 10 Přemýšlejte pozitivně. Tmavé myšlenky o záhubě a beznaději nikdy vám nepomohou a potápí vás dolů skládkou, ve které se nacházíte. Udržujte pozitivní výhled a uvidíte, že váš život je teprve teprve začíná.To vám pomůže těšit na budoucnost víc, než se podíváte zpět na minulost.
# 11 Mějte zdravý odtok. Ať už jde o nové koníčky, spojuje dovednosti –učit se, cestovat, psát nebo meditovat, najít zdravý výdej, který zaplní prostor ve vaší mysli * a srdce *, která se jednou naplnila myšlenkami člověka, který jste museli propustit. Zaměřuje se na produktivní činnost, i když je to jen kolo sparringu nebo hodina joggingu, pomáhá udržet zdravou mysl. [Přečtěte si: Řešení srdce: 10 kroků, jak to udělat správným směrem]
# 12 Jděte ven s přáteli. Láska vašeho života vám možná zanechala, ale to neznamená, že jste sám. Máte přátele a rodinu, kteří vás milují a starají se o vás. Zatímco jste ve vztahu, možná jste nevěnovali dostatek pozornosti ostatním lidem kolem vás kromě vašeho partnera.
Nyní je čas, abyste se znovu připojili a dohonili vše, co jste vynechali. Pomáhají vám, abyste se vyhnuli vašim problémům a možná vás dokonce inspirovali.
# 13 Cestování. Pokud se zbavujete někoho, koho milujete, je to těžké, zvlášť pokud vám každý kout, který vám připomene, vám připomene, pak se dostanete pryč. Jdi daleko. Podívejte se na nová místa. Zažijte nové věci. A možná dokonce i setkat se s novými lidmi.
Ponořte se do všech nových památek a zvuků míst, které cestujete. Možná, až přijde čas, vrátíte se k jiné osobě. [Přečtěte si: 12 inspirativních destinací pro hledání duše]
# 14 Zaměřte se na sebe. Bytí ve vztahu předtím vás mohlo zbavit svého růstu, protože každý váš pohyb je soustředěn kolem vás s partner. Tentokrát nemáte na nic jiného, než o sobě. Vědět, jak můžete růst jako člověk, aniž byste měli někoho vedle sebe, učí vás o sobě víc věcí a dokonce z vás dělá lepší osobu v procesu. [Přečtěte si: 13 inspirativní způsoby, jak vyvést to nejlepší v sobě]
# 15 Pusťte nové lidi. Půjčení je těžké, nepochybně o tom. To neznamená, že se odrazíte od myšlenky setkat se s jinými lidmi. Nebojte se přát přátelům a nechte nějaké přátelství se rozvíjet v něco víc. Možná, jediný způsob, jak opravdu nechat jít, je, když necháte novou osobu. Nebojte se o to. Možná je to opravdu jen to, co potřebujete.
Láska je jako droga. Nezáleží na tom, jak to dostanete, pokud máte zásobu a dostanete vás vysoko. A když je výdej snížen, stáhne se tak těžké, že doslova cítíte bolest. Ale to je to, co nechat jít o někoho, koho milujete.
[Přečtěte si: Jak přestat udržovat vztah, který je u konce]
Pojďme jít a pokračovat je nutností života, abyste mohli růst, protože kdo ví, že to, co pro tebe znamená, může být jen za rohem.
