Zlomení s někým může být úleva. Neznamená to, že se s nimi snadno dostaneš. Ale můžete se naučit, jak rychle překonat někoho.
Zatímco královna neúspěšných vztahů jsem i královna toho, jak rychle překonat někoho. Jenom připusťme jednu věc: rozbíjí se. Nezáleží na tom, jestli učiníte dumping nebo jste hlušinou.
Na konci dne jste měli pocity pro tuto osobu. Pořád jste psali a pravděpodobně jste zvyklí na boj. Teď jsi bez nich. Nezáleží na tom, zda byl vztah dobrý nebo ne, všichni jsme se pohodlně přizpůsobili životnímu prostředí. Byli tam chlapi, se kterými jsem se setkal. Ale jakmile jsem se s nimi rozloučil, tak jsem jim chtěl, i když jsem nechtěl být s nimi. Vidět? Stává se to všem. [Přečtěte si: 15 tipů, které vám pomohou rychleji přejít z rozpadu]
Jak se rychle dostat přes někoho
Ale samozřejmě to projdeš. Trvá to jen nějaký čas, než se vrátíte k rutině, kterou jste měli před sebou, nebo dokonce k novému rutině. Někdy to chvíli trvá a pravděpodobně mnohem déle, než byste chtěli.
Na konci dne nemůžete spěchat své pocity, ale můžete udělat věci, které vám pomohou stát se sebevědomější a propojeny s sebou, což vám pomůže posunout se dál. Rozluky sát, ale berou to jako učební zkušenost. Položte zmrzlinu, Nancy.
# 1 První pravidlo: neexistují žádná pravidla. Vím, že chcete, abych vám dal nějaký vzorec, nějaký přesný obrys, abych se mohl dostat přes někoho. Ale tady je věc, neexistují žádná pravidla. Pro některé lidi se po pár dnech pohybují. Pro ostatní to trvá týdny, měsíce nebo roky. To opravdu záleží na vás a na vašem vztahu s touto osobou a na emocionální vazbě, kterou jste měli s nimi. [Přečtěte si: Jak přestat pečovat o někoho, kdo k vám kdysi myslel svět]
# 2 Neomezujte čas. Lidé dělají tuto chybu po celou dobu. A to dělá proces ještě delší a těžší projít. Porozumění tomu, jak se rychle dostat přes někoho, vám dává prostor a čas, abyste zarmucovali a zpracovali, co se stalo. Pokud ne, skončíte od vztahů a vztahů s touto osobou ve vaší hlavě po celou dobu. [Přečtěte si: Sedm stupňů zlomyslnosti, když se stanete někým,
# 3 Cítíte-li hovno, chcete-li. Jsou lidé, kteří si dali falešný úsměv a předstírali, že jsou naprosto v pořádku. Jistě, nejsou v pořádku, tak proč se obtěžovat předstírat? Pokud jste smutní, pak buďte smutní. Zůstaňte na víkend, podívejte se na smutný film, vykřikněte ho a vydejte se v držení pytle s čipy. Dejte si příležitost skutečně smutné.
# 4 Neplňte prázdnotu sexem. Neviděli jste to? žádný filmy pro ženy? Víte, že to nefunguje. Tolik lidí si myslí, že pokud se odrazí, rychleji se dostanou přes osobu, ale to je falešné. Pokud vůbec něco čeká, uvědomíte si, a) jak dobrý je sex s nimi, nebo b) že jste vy dva měli. To neznamená, že byste neměli mít sex, ale dávejte si nějaký čas, než to uděláte.
# 5 Odstraňte je ze všeho. Nechovávejte jejich číslo v telefonu. Nedělejte je na Instagram. Nemáte je ani jejich matku na Facebooku - nic. A když nemám na mysli nic, nemyslím nic. Vymažte je úplně ze svého života, alespoň prozatím. Pokud se chcete rychle dostat přes ně, přestat je sledovat na sociálních médiích. [Přečtěte si: Jak se vyhnout nepříjemnému dramatu opilého textu]
# 6 Buďte upřímní, proč se to stalo. Proč jsi se s nimi rozloučil nebo proč se s tebou rozpadli? To je čas být strašně upřímný se sebou. Jen proto, že je milujete, neznamená, že vás milují zpátky. Je důvod, proč se to stalo. To je příležitost pro vás přijmout nemovitý důvod, proč k němu došlo.
# 7 Vrať se do reálného světa. Teď už pravděpodobně teoretizujete, přemýšlíte o budoucnosti a otázky "co kdyby" proběhly v hlavě. Teď to pochopím. Dělám to také, ale nebude vám to pomáhat. Vrať se do reálného světa a co se vlastně děje kolem vás. Faktem je, že nejste s nimi už. Zdá se, že už nebudete s nimi.
# 8 Nastavte své emoce zdarma. Tolik lidí láká své emoce uvnitř a pevně je zachycuje ve svých srdcích. To však pouze prodlužuje období po rozpadu. Musíte dostat své emoce ven. Je mi jedno, jestli píšete písničku nebo báseň, vezmete si kurzy kickboxu nebo si promluvte s terapeutem. Hlavním důvodem je - dostat je ven. [Přečtěte si: 20 dokonalých skladeb, které vám pomohou rozdělit se a zesílit po rozpadu]
# 9 Vrať svůj společenský život zpět. Když jste byli s nimi, pravděpodobně jste své kamarády příliš neviděli. Teď je to normální, ale je načase, aby se váš společenský život vrátil k tomu, jak to vypadalo. To neznamená, že se s lidmi každým dnem rozloučíte, ale obklopujete se pozitivními a podporujícími přáteli.
# 10 Nemusíte být vždy zaneprázdněni. Lidé si myslí, že nejlepší způsob, jak se rychle dostat přes někoho, je zajistit, aby každou minutu dne strávili něco dělat. To je špatně. Potřebuješ čas na to, aby ses zamyslel, jen na čas, abys seděl s tvými myšlenkami, to je jediný způsob, jak to projdeš.Pokud jste celý den zaneprázdněni, ignorujete problém a pohřbíte jej.
# 11 Odstraňte všechny vzpomínky na ně. Nemusíte spálit fotografie, stačí je dát do krabice a nechat je někde uloženy. Nikdy jsem nepochopil, proč lidé spálí fotografie a dary. Nezapomeňte, že v jednom okamžiku tato osoba byla součástí vašeho života, budete se chtít podívat zpět a uvidíte, jak jste se z tohoto vztahu změnili.
# 12 Nebuďte nadějná. Nepocházejí k tobě. To je myšlení, které má. Doufáme, že nás to brání v tom, abychom se dál a přijali, co se stalo. Myslíme si, že se k nám vrátí a v některých případech to dělají, ale nejlepší je předpokládat, že nejsou. Tímto způsobem se zaměřujete na léčbu. [Přečtěte si: 30 způsobů, jak se vrátit zpět po rozchodu]
# 13 Máte. Asi si myslíš, že jsi ztratil něco tvého. Je čas změnit tento způsob myšlení. Mysli na to jako na zlepšení. Jako byste vrhli vrstvu kůže. Nyní je čas zaměřit se na vaše duševní zdraví. Jděte si na vlasy, udělejte si nehty, jděte na procházku - nezáleží na tom, co děláte, dokud ukážete nějakou sebeoblíbenost.
[Přečtěte si: 8 otázek po rozpadu, o kterých byste měli přemýšlet]
Všichni víme, že roztržky jsou těžké, i když vyřadíte úplného losera. Použijte tyto tipy a naučte se, jak rychle překonat někoho.
