Vytváříme vazby s lidmi, abychom naše potřeby splnili různými způsoby, někteří zdraví a jiní ne tak moc. Styl vyloučeného přílohy může být váš problém.
Všechny lidské bytosti mají základní potřebu spojit se s ostatními. Ale my to vždy nečiníme tak účinně. Způsob, jakým se přikláníme těm, kteří jsou kolem nás, se v dětství obvykle učí od toho, jak jsme se k našim rodičům připojovali. Ve stylu vyhýbání se připoutání byly tyto počáteční dluhopisy bezpečné a důvody odsouzených dospělých vztahů.
Typy příloh
Existují dva různé typy stylu připojení - nejistá příloha a bezpečné připevnění. Bezpečná vazba je taková, v níž se lidé s ostatními zdravým způsobem spojují. Naučili se brzy, osoba s bezpečnou přílohou se cítila bezpečně při zkoumání jejich světa, protože věděla, že by se mohli vyhnat a vrátit se, aby našli rodičovu bezpečnost a bezpodmínečnou lásku. [Přečtěte si: 4 typy stylu příloh, do kterých spadají všichni lidé]
Nestabilní styl připojení není stejný. Pro nestabilní styly připoutání se zoufale snaží vytvořit vazby a cítit se propojené, ale nejsou si jisti, jak splnit své emocionální potřeby. Často obvyklé, chování, které používají k vytváření vazeb s lidmi, jim přináší přesný opak toho, co chtějí, a potřebují emocionálně. [Přečtěte: Proč být někdo závislý není stejný jako v lásce]
Dva vynechané styly příloh
Existují dva různé typy vyhýbání se stylů příloh - odmítavý přísný štítek a strašný přísný štítek. Pro osobu, která má některou z těchto rituálních způsobů, jak se připojit, může to být nepříjemná, náročná a sebezničující jízda v bláznivém vztahu.
# 1 Odmítavý přísný štítek. Osoba s odmítajícím stylem, který se vyhýbá, se pokouší udržet své partnery v rozmanitosti, a nikdy je nechat emocionálně. Oddělují se od lidí. Protože udržují svého partnera izolovaně od svých emocí, často hrají roli rodičovství, protože potřebují udržet si "pseudo-nezávislost".
Odmítavá vynechávající připoutání se obvykle zabývá pouze vlastními potřebami, a to jak základními, tak i emocionalními. Nejsou příliš znepokojeni lidmi, se kterými se setkávají. [Přečtěte si: Průvodce dospěním a tváří v tvář životu jako dospělý]
Pojem pseudo-nezávislost je jen iluzorní konstrukt. Uvnitř každé lidské bytosti je potřeba spojení. Stejně těžké, jako to, že odmítavý způsob vyhýbání se připouští, že ji nepotřebuje, vedou o sobě izolovanější a vnitřnější život, obvykle udržují i ty nejblíže k nim daleko.
Odmítavý vyhýbavý typ trvá na tom, že nemusí nikoho milovat, ani nemají potřebu získat lásku. Používají obranné mechanismy, aby odtáhli lidi, aby zůstali nezranitelní.
Mohou také vypnout někoho. Odmítavý vyhýbavý člověk odtáhne všechny emoce a nereaguje na někoho, kdo je velmi emocionální a snaží se zoufale prolomit svou zdi. Jsou-li ohroženi odmítnutím někoho, pravděpodobně reagují bez péče. Řekněme věci jako "Nezajímá mě", aby zavřel ostatní. Chrání se před ublížením. [Přečtěte: Jak sebeúcta ovlivňuje vás a váš vztah]
# 2 Styčný strach přitahující styl. Tento styl příloh je v konstantním stavu toku. Neúnavně pracují, aby udržovali své emoce pod kontrolou a aby se nedostali do emocionální polohy, dokud už nemohou.
Vedené strachem z připoutání na obou koncích, když cítí, že se někdo odtáhne, pevněji se drží a snaží se splnit své emocionální potřeby. Když se dostanou příliš blízko, stáhnou se a odtáhnou se, protože se obávají zranitelnosti. Neumějí se vyhnout jejich vlastní úzkosti, pokud jde o někoho, připadají nepředvídatelné a náladové, vždy ve vysokém stavu ostražitosti. [Přečtěte si: 13 kroků k tomu, že necháte vztah nejistoty a naučíte se nechat lásku v]
Přestože pracují s přesvědčením, že by se měli dostat k ostatním, aby se k nim blížili, když se někdo blíží, odtáhnou. To vede k neustálému posunu a tahu, který frustrová a zmáčí svého partnera.
Styly příloh jsou způsob, jakým se všichni snažíme splnit naše emocionální potřeby. Nebojte se, že v případě strašlivého stylu připoutání neexistuje žádná organizace myšlení, jak získat to, co potřebují, od těch, kterým jsou spojeni. Takže neustále posílají smíšené signály bez plánu činnosti, aby získali to, co potřebují od ostatních.
Lidé s obavami ze strachu, kteří se vyhýbají připoutání, mají tendenci být dospělí s velmi dramatickými a chaotickými vztahy extrémních vrcholů a minim. Mají obdivuhodný strach z opuštění. A také se potýkají s důvěrností. Protože se obávají zranitelnosti s ostatními. Někdy tento strach udržuje je v nezdravých vztazích nebo pobývá ve zneužívání. [Přečtěte si: Podrobný průvodce, jak se dostat z nevhodného vztahu]
Změňte svůj příslib bezpečnější
Způsob, jakým člověk rozvíjí svůj styl uvěznění, je způsob, jak se naučí brzy v životě prostřednictvím svého rodiče nebo pečovatele. Ačkoli je obvyklé a často se děje automaticky a bez vědomé přemýšlení, existuje způsob, jak změnit nezdravé návyky, které vás udrží v emocionálně bouřlivých vztazích. Pokud zjistíte, jaký typ stylu příloh máte, změňte chování pro bezpečný vztah.
Někdy je nejtěžší věcí zjistit, co pro vás funguje a co funguje proti vám.Chcete-li najít mír ve vašem vztahu, pak by to mohlo být váš vázaný styl na vině.
[Přečtěte si: 12 známky, že vaše emocionální připoutanost je nezdravá]
Podívejte se na způsob, jakým vytváříte dluhopisy a signály, které posíláte. Je váš způsob, jak dostat vaše emocionální potřeby splněny pracovat pro nebo proti vám? Poté zkontrolujte, zda máte vyloučený styl příloh.
