Jak se blíží teplejší počasí (prsty se překrývají) a vyjedete ven se svým dítětem, postupujte podle těchto jednoduchých kroků a budete ho držet šťastný a zdravý
1. Postupujte podle třístupňové ochrany před slunečním zářením
Slapping trochu faktor 15 na a vaše slunce mohou být dost, když vy jdete ven, ale dítě jemná kůže potřebuje více TLC. Pokud si toto léto vezmete své miminko na slunce, jsou pro jeho ochranu k dispozici tři kroky. "Prvním krokem je vyhýbání se slunci", říká doktorka Caroline Gholam, pediatrická dermatologka v nemocnici Great Ormond Street. "Pokud můžete své dítě udržet v uzavřených prostorách v době od 11:00 do 15:00, budete chybět nejhorší paprsky slunce." Druhým krokem jsou fyzické bariéry - zablokujte slunce se slunečníky přes kočárky, dlouhé rukávy nebo speciální SPF plavecké oblečení pro děti. "Konečným a posledním krokem je ošetření slunečního záření SPF30 +. Postupujte podle pokynů na láhvi, jak často a kolik krému potřebujete k ochraně svého dítěte, ale je lepší být spíše než méně štědrý, "dodává Caroline.
2. Plavte se bezpečně
Během vašeho dítěte se nic nestřílí ve vodě. "Pokud míříte na moře letos v létě nebo dokonce v krytém bazénu, ujistěte se, že voda je pro dítě starší 12 týdnů (nebo těžší než 12lb) a vyšší než 32C, pokud je mladší nebo menší," říká Paul Thompson od dětské plavecké třídy společnosti Water Babies. Nejlepší hůl na holy u Mede pak …
3. Buďte cool
Kojenci nejsou tak dobří, když kontrolují teplotu těla jako dospělí, takže pokud je vaše malá žena příliš horká, může ztratit vodu a může být ohrožena dehydratací. Mohlo by to vést k teplu nebo vyrážce - kožní vyrážka na kůži vašeho dítěte, která je způsobena bakteriemi a mrtvými kožními buňkami, které blokují vyvíjející se kožní buňky vašeho dítěte. "Je to nepohodlné, ale ne vážné," říká GP Dr Philippa Kaye. Doporučuje teplou lázeň, která pomáhá ochlazovat vaše dítě dolů a kalamínový krém, aby uklidnila pokožku.
4. Zakázat chyby BBQ
Kdo nemá rád trochu venku v létě? Burgers? Kontrola. Kebabs? Kontrola. Pimms? Zkontrolujte, zkontrolujte, zkontrolujte. "Jen se ujistěte, že jídlo, které dáváte Vašemu dítěti, je vařeno a šťávy jsou čisté," říká výživová Charlotte Stirling-Reedová. "Pokud není maso správně uvařeno nebo pokud se surové maso dotýká vařené pokrmy, vy a vaše dítě byste mohli ochorit E. coli nebo salmonelou." Za to stojí před vařením vašeho masa, dokud šťávy nebudou čisté a pak je můžete dokončit vypnout na BBQ, aby jí doutnická chuť.
5. Udržujte kapaliny naplnění
Váš malý může být ohrožen přehřátím nebo dehydratován v horkém počasí. "Je to proto, že jsou méně schopní ovládat teplotu těla," říká Philippa. "To může vést k dehydrataci, takže pokud je moč dítěte tmavá, nebo má suchou pleť, je letargická a má zapadlé oči, musíte do ní dostat nějaké tekutiny." Pravidelné kojení zajistí, aby vaše dítě bylo hydratované. Pokud krmíte láhev, možná budete chtít nabídnout i chladnou, vařenou vodu. "Pokud vaše dítě trpí, rehydratační soli jako Dioralyte pomohou," říká Philippa.
6. Dávejte pozor na kousnutí a bodnutí
Pokud jde o nevítané letní hosty, včely a vosy jsou často na seznamu nejvíce, zvláště když začnou házet piknik nebo BBQ. "Pokud si všimnete, že vaše dítě bylo udeřeno včelou, vyškubněte bodnutí (to bude vypadat jako černá skvrna) na straně kreditní karty," říká Philippa. "Umyjte oblast mýdlem a vodou a pro vosí a včelí štěpení aplikujte studený komprese, aby potlačila bolest." Pokud je vaše batole zahořeno komáry, může lokální antihistaminičtělový krém usnadnit svržení.
7. Vyjměte kartu Anti-Bac
Pokud se chcete letos v létě vydat do zoologické zahrady nebo farmy, ujistěte se, že jste správně vyčistili ty a vaše dítě, když jste se mazlivě a mazlivě ulovili. Mnoho míst nyní poskytuje antibakteriální promývání nebo gely vedle každého krytu. Je to proto, že existuje nebezpečí, že se zvíře zvedne chyby, jako je E.Coli. Stojí za to, že balení gelu nebo pěny bez alkoholu do váčků na výměnu jen v případě, že není k dispozici. Máte tipy, jak udržet vaše dítě v letní době šťastné a zdravé? Dejte nám vědět níže.
