Stejně jako růstové klíčky je konzumace vajec obvykle v prosinci omezena na dvoutýdenní období - a to není jediná podobnost, protože vánoční koktejl by měl být také oblíbenější po celý rok díky svým přínosům pro zdraví. Protože se skládá převážně z mléka a vajec, obsahuje kombo níže působivé 31 g bílkovin, které napomáhají úsilí o budování svalů. Jedná se samozřejmě o panenskou verzi, ale pokud chcete nechat své vlasy dolů, můžete vždycky udeřit pár záběrů bílého rumu nebo bourbonu. Džíny vzhůru.
Složení (dělá 4 porce)
- 450 ml mléka
- 3 organické vejce, šlehané
- 50 g medu
- 1tsp oranžová kůra, strouhaná
- 2tsp vanilkový extrakt
- Štipka muškátového oříšku
Mléko je zabalen vápníkem, který pomáhá Vašemu tělu efektivněji metabolizovat tuk.
Vejce obsahují kompletní sadu aminokyselin pro optimalizaci schopnosti těla vytvářet svaly.
Miláček nabízí vysokou úroveň železa a poskytuje vám energii, abyste se dostali do těžkého tréninku.
pomerančová slupka je bohatší na vitamín C, který zvyšuje imunitu a plní vlákna, než je maso plodů.
Vanilkový extrakt je plný antioxidantů, které pomáhají minimalizovat poškození buněk během tréninku.
Muškátový oříšek pomáhá snížit a potlačit zánět svalů po tréninku.
Nutriční informace na porce
Kalorie 157
Protein 8g
Sacharidy 16g
Tuk 7g
