CVIČENí 2024, Listopad

Začněte se dostat do vojenského tvaru díky novému on-line vyhledávači fitness GoSweat

Kombinujte rutinní tělocvičnu tím, že vezmete mini triatlon

Tady je nejlepší cesta k většímu bicepsu, "tento čtyřtýdenní, šest-přesunuje nadání cvičení

Pokud vás nudí schlepování do posilovny, bude tato webová stránka poskytovat inspiraci pro trénink

Projekt Aktivní lesy dělá více sportů k hraní v lese

Postupujte podle pokynů zakladatele společnosti Ultimate Performance Nick Mitchell, který vám umožní rychlejší stav svalů

Nový průzkum naznačuje, že cvičení přináší přirozený výskyt pouhých devět minut a 44 sekund

Noste něco odvážného a provazu v přátelách, protože život je příliš krátký, než si užívat cvičení

Začněte udržovat tréninkový protokol a rychleji se přizpůsobte své postavě, říká zakladatel Ultimate Performance Nick Mitchell

Zbraně a zpět? Nohy a abs? Den hrudníku? Zbytečné. Zde je návod, jak vybrat tréninkový oddíl, který vám dá nejlepší výplatu