Přeskočte gymnázium, hlava pro les

Přeskočte gymnázium, hlava pro les
Přeskočte gymnázium, hlava pro les

Video: Přeskočte gymnázium, hlava pro les

Video: Přeskočte gymnázium, hlava pro les
Video: Ask Dr. Nandi: Just one hour of exercise a week may help prevent depression 2024, Duben
Anonim

Kromě toho, kdy je to opravdu temné a strašidelné, je lesa skvělým místem. Existuje dokonce i koncept známý jako shinrin-yoku nebo "lesní koupání", což naznačuje, že bytí pod listnatým baldachýnem lesa působilo jako preventivní zdravotní péče. A pokud nejste přesvědčeni, že prostě v lese se vám daří dobře, pak jsou také úžasné místa pro cvičení, což je 100% potvrzeno jako dobré pro vaše zdraví.

Běh, chůze a jízda na kole jsou všechny způsoby učebnice, které mají být aktivní v lese, ale projekt Aktivní lesy vytvořený Komisí pro lesnictví Anglie a Sport Anglie plánuje, aby více sportů bylo možné hrát v lese přidáním vybavení, jako jsou stoly na stolní tenis, volejbalové kurty a fotbal hřiště.

Trojletý pilotní program pro projekt Active Forest zaznamenal navýšení o 246% při sportovních návštěvách na lokalitách s novými zařízeními, přičemž během tohoto období proběhlo celkem 700 097 návštěv. Někteří lidé, na něž se projekt zabýval, obzvláště milovali myšlenku, kterou by mohli vykonávat v přírodním prostředí, přičemž 85% tvrdí, že je hlavní motivací k zapojení do aktivit.

DOPORUČUJEME: Nejlepší dobrodružné svátky ve Velké Británii

"Být v lese zvyšuje radost - bylo by to nudné jinak, ale je to krásné," řekl jeden. "Jste více pozorný kolem toho, co je kolem vás, a vy se díváte a posloucháte věci … můžete slyšet ptáky a zaznamenávat změny v ročních obdobích."

Projekt má být vyvíjen a rozšířen na další místa v příštích pěti letech, přičemž finanční prostředky pocházejí z Národní loterie.

Pokud si myslíte, že nežijete u lesa, jste téměř jistě špatně. Ve skutečnosti 99,9% obyvatel Anglie žije během jedné hodiny jízdy lesa řízeného Komisí pro lesnictví Anglie a 85% za půl hodiny. Pokud jste součástí 0,1%, nevíme, co vám řekne. Možná se hýbe - nikdo by neměl být tak daleko od takových fantastických míst.

Více informací naleznete na webových stránkách, kde již Active Forest již nainstalovala sportovní zařízení, a na stránkách Lesní komise vyhledávaly místní lesní komisi lesního hospodářství.

Doporučuje: