CVIČENí 2024, Listopad

Nejnovější vydání MF se dostalo do police. Zde jsou jen některé z věcí, které objevíte tento měsíc

Jsou Instagram tvrdé těla a sotva jógy kalhoty inspirující nebo prostě přímo nevhodné? Žádáme průmysl

Váš trénink by měl být jako tělo, které chcete - čistý a efektivní. Ale tito kluci si tuto poznámku nedostali

Je to velký krok s velkými výhodami, ale předtím, než začnete posunovat velkou váhu, ujistěte se, že jste připraveni pomocí našeho komplexního průvodce

Trenérky vedou na nové výšky v hypoxické komoře třetího prostoru Soho

Dejte šest-balíčku odpočinout a namísto toho ražte ramena

Eddie Hall přivádí svou dětskou vášeň do bazénu, aby mu pomohl zlomit záznamy o síle

Zvětšujte své bicepsy a tricepsy pomocí rutiny s přeplněným ramenem

Spinning by měl být vaším dalším koníčkem podle nejúspěšnějšího britského olympijského sportovce všech dob

Běžecké trenažéry jsou nadhodnocené, sit-upy jsou mrtvé a motivační příspěvky ve službě Facebook nestojí za pixely