CVIČENí 2024, Listopad

14 Fyzické výzvy, které by měly mít všichni v jejich 30 letech

Zjistěte, jestli jste sportovec nebo brambor, a vyzkoušejte tyto rychlé testy požáru

Všechno, co byste chtěli vědět o vzpírání před tím, než začnete posedávat nad čísly tisku na lavičce

Práce při získávání svalů šokovaných pomocí EMS by vás měla zesílit, rychleji. Vystupujeme ve jménu vědy

Tajemství za silnou? Vyberte si správné cvičení z činky. Postupujte podle pokynů Men's Fitness pro rychlejší budování síly

Ve společnosti Joe Wicks vytvořil svět digitální kondice svůj první megastar, který zastavil provoz. Kdo bude druhý?

Jak dělat nepřátele při práci

Leden je nejhorší. Zde je návod, jak se dostat do těch těžkých prvních týdnů a připravit se na budoucí úspěch

Trenér absolvoval zkoušku fitness Britské závodní školy - trenér selhal

Všechny tělocvičny nejsou stejné. Pokud jste letos v Anglii pobývali, prohlédněte si jednu z těchto částí do itineráře

Vibrační trénink s Power Platem - pokud je to dost dobré pro kosmonauty, je to pro vás dost dobré