CVIČENí 2024, Listopad

Cvičení Romain Cloître zlepší sílu a stabilitu a změní vaše svaly předtím, než se pádlo ven.

Tento sit-up okruh pomohl boxerovi mistra světa postavit rock-solid šest-pack

Vytvořte větší biceps a hrubší triceps s tímto rychle působícím tri-set tréninku

Jedná se o flexibilní cviky, které evropský šampión koně v roce 2010 používá k tomu, aby zůstal na vrcholu své hry.

Gymnasty mají úžasnou sílu v horní části těla, postupujte podle tohoto cvičení videa, abyste vylepšili váš

Zvyšte sílu vašeho cyklu a vytrvalost díky tomuto cvičení na nohy

Velšské centrum nám říká, jak by jeho síla mohla pro Lvy změnit

To je jeden z cvičení Tottenham a Anglie útočník Peter Crouch používá k rozvoji agility a rychlosti potřebné k bít obránce.

Londýn 2012 Pommel kůň stříbrný medailista Louis Smith vám ukáže cvičení, které se zvyklý roztrhat, silný a silný

Připravte se na zoufalství sjezdů s tímto cvičením od osobního trenéra Jamieho Lloyda