Pokud se ptáte sami sebe, proč se cítím tak sama, pak jediný, kdo ji může změnit, jste vy. Zjistěte, co jí řídí, abyste se cítili naplněni.
Smutná skutečnost spočívá v tom, že opustíme tento svět stejným způsobem, jakým do něj vstupujeme sám. Mezi vstupem a odchodem jsme však propojeni, abychom vytvořili spojení, pomohli si navzájem pomáhat touto jízdou a vzájemně podporovat. Snadná koncepce, ale není to jednoduché pro každý typ osobnosti.
Pro některé z nás, pocit bezpečného, bezpečného a zahrnutého není snadný. Pocit osamělosti není neobvyklý pocit občas, zvláště když je ztráta v životě. Pokud se však neustále ptáte - proč se cítím tak sama - může být něco uvnitř, které řídí vaše pocity osamělosti.
8 věcí, které vás zpochybňují, proč se cítím tak sama
Typicky, když se lidé cítí nepřetržitě sami, i když mají v životě lidi, za jejich pocity je vnitřní síla. Ať už se po velké rozpadu cítiš sám, nebo vůbec žádný důvod, jediný, kdo může změnit své pocity osamělosti, jsi ty.
Naučit se být v pořádku, když je sám, je klíčem k tomu, aby nebyli osamělí. Realita je, že samotný pocit zřídkakdy vyplývá z toho, že nemáte nikoho ve svém životě, ale jinou hnací sílu. Zde jsou některé důvody, proč se stále ptáte … proč se cítím tak sama? [Přečtěte si: Osamělost ve vztazích - 4 důvody a 7 způsobů, jak to opravit]
# 1 Máte základní poruchu nálady. Existují časy, kdy mají lidé základní poruchu nálady, která jim předurčuje cítit úzkost a depresi. Když jste depresivní, je těžké cítit něco, jen ztracené a osamělé. Pocit beznaděje je jednou z největších hnacích sil v pozadí pocitů osamělosti.
To je důvod, proč lidé, kteří mají depresi, mohou být obklopeni stovkami lidí v jejich životě a stále se cítit sami. Pokud se neustále ptáte - proč se cítím tak osamoceně - pak by to mohlo stát za to poradit s poradcem, abyste zjistili, zda je porucha nálady v srdci vašich pocitů.
# 2 Nemůžete opustit minulost. Pokud jste v minulosti měli ztrátu, kterou se vám zdá, že nemůžete překonat, může vám to zabránit, abyste se cítili osamělí. Ať je to rozpad nebo smrt někoho důležitého ve vašem životě, pokud si zachováte toto místo plné vzpomínek, pak vás brání v plnění lásky a ostatních lidí. [Přečtěte si: Cítím se osamělá - 30 způsobů, jak překonat pocit osamělosti]
Držet se na starých vztazích vás bude téměř jistě cítit, jako by něco chybělo, a budete se cítit osamoceně bez ohledu na to, kdo máte ve svém životě. Musíte truchlit, racionalizovat a pokoušet se posunout vpřed, abyste mohli plnit prázdný a osamělý prostor láskou a plností.
# 3 Nevíte, kdo jste. Jsou chvíle v životě, když se probudíme jako pocit falešného. Pokud jste vždy nechali ostatní lidi říct, kdo a co jste, pak si nikdy není jistá, co je skutečné a co je vytvořeno ve vaší mysli.
Někdy nemáte ponětí o tom, co chcete být nebo o které jste dokonce, může vést k pocitu osamělosti. Pokud se ani nepoznáte, jak se můžete kdykoli cítit v bezpečí a bezpečí? Pokud se cítíte osamoceně, může být čas provést inventář a zhodnotit, kdo jste a kdo chcete být. [Přečtěte si: Tři etapy, které přijmout a překonat osamělost]
# 4 Nikdy neuděláte to, co chcete. Někdy se cítí osamoceně, je to prostě pocit nenaplnění. Pokud jste snílek, který se cítí přilepený a jako byste se nikdy nepohnuli vpřed, můžete se cítit izolovaně. Pocit uvíznutí může vést k beznaději a pocitu, že je sám a osamělý.
Pokud se chcete přestat ptát na otázku - proč se cítím tak sama - může to znamenat, že vás sledujete se svými sny a přestanete se zasekat svým omezením vlastní mysli. Lidé, kteří se pohybují dopředu, nemají čas cítit se sami; oni se zlepšují a pracují na tom, aby byli šťastnou osobou, kterou touží být.
# 5 Je nám líto. Jsou chvíle, kdy můžeme uvíznout, když se omlouváme za to, že svět nás udělal špatně. Když máte pocit, že váš život je negativní a žádáte o své vlastní sebedůvěru, je obtížné cítit se milované a splněné.
Může to také vést k samo-sabotáži a vytlačování lidí, i když jsou ochotni tam být pro vás. Pokud vždy hledáte temnou stránku a říkáte "bolest mě", můžete být chybějící lidé, kteří se snaží nejvíce milovat a být s vámi. [Přečtěte si: Jak být šťastný sám - 20 vztahových cest je nadhodnocen]
# 6 Jsi příliš střežená. Pokud jste v minulosti ublížili, možná jste si vytvořili vlastní plnění proroctví o tom, že jste sám. Nechcete se ublížit v jiném vztahu, můžete nevědomě tlačit jiné lidi a pak si říkat: "Vidíte, nikdo se o mne nestará."
Někdy můžeme být naším nejhorším nepřítelem. Pokud se cítíte osamoceně, můžete vytvářet osamělost sama sobě tím, že necháte lidi vtlačit je, ani je nevytváříte, nebo vytváříte dráhu, abyste zničili blízké vztahy, které se snažíte chránit.
Skutečnost spočívá v tom, že se neochráníte před ničím jiným než štěstím. Musíte být zranitelní, abyste získali blízkost, a pokud nejste ochotni, můžete zůstat uvíznutí pocit osamělosti navždy.[Přečtěte si: Jak seznámit nové lidi - 16 zajímavých způsobů, jak najít nový dav]
# 7 Používáte zuby k vyplnění osamělosti, ale nefungují. Lidé, kteří se cítí osamělí, obvykle používají zlozvyky, aby se cítili méně sami. Věci, jako je nutkavé vycvičení, drogy a alkohol, jsou způsoby, které lidem zabraňují pocitu osamělosti tím, že necítí nic.
Problém spočívá v tom, že zlozvyky vás pouze udržují ve svých osamělých pocátech. Když tě odsedíš, probudíš se trochu méně lidského, stráveného a prázdného. Chcete-li se přestat cítit osamělá, dejte zuby pryč a snažte se žít úplně ve světě bez berlí.
Může to být obtížnější, ale brzy se dozvíte, že nemůžete skrýt pocity osamělosti tím, že se zbavíte. [Přečtěte si: Pozitivní vibrace - 17 způsobů, jak přivítat pozitivní energii do vašeho života]
# 8 Jste závislí na sociálních médiích. Sociální média jsou skvělý nástroj, který pomáhá lidem připojit se … nebo je to? Existují některé osobnosti, které prostě nejsou vytvořeny pro stránky sociálních médií, jako je Facebook. Být závislý na tom, že máte kybernetický život, může být od vás skutečný.
Pokud vždy porovnáváte svůj život s někým jiným kvůli jejich obrazům párty a štěstí, to, co si neuvědomujete, je to, že nikdo neposílá obrázky sebe sama, když se cítí osamělí a smutní. [Přečtěte si: 11 věcí o tom, že jsou jediní, že se lidé obávají nejvíce]
Všichni to občas máme pocit. Také, pokud vytváříte fasádu štěstí k vnějšímu světu, pak nejste vaše pravé já a možná se porovnáváte s imaginárním člověkem, který jste vytvořili online a máte pocit, že jste opravdu špatní.
Odpověď? Vydejte se z Facebooku a udělejte pár "skutečných přátel". Zastavte se jako divák a účastněte se života. [Přečtěte si: Jak vytvořit nové a skutečné přátele mimo vaše sociální sítě]
Pocity osamělosti nejsou o tom, že nemáš nikoho ve svém životě. Cítil sám, pochází zevnitř. Můžete doslova obklopit lásku a stovky lidí ve svém životě a pořád se cítit osamělá, pokud se psychicky držíte tam.
[Přečtěte si: Jak žít v tomto okamžiku - 20 pozitivních způsobů, jak žít v této chvíli]
Klíčem je zjistit, co řídí vaše pocity a překonat je bez vad. Pouze vy se můžete naplnit a pak se přestanete ptát - proč se cítím tak sama.
