Tento týden začnete získávat těhotenské záře (připravte se na komplimenty). Vaše dítě nyní měří asi 1cm (nebo půl palce), což je asi velikost borůvky a začne dělat své první pohyby tento týden.
Co dělá mé dítě v sedmi týdnech těhotenství?
Podívejme se na vaše malá malá borůvka v sedmém týdnu. Má nyní více definovanou tvář, s ústy, nosními dírkami, ušima a očima a mozkové buňky se generují rychlostí 100 za minutu. Ústa, jazyk, zubní pupeny se také rozvíjejí tento týden.
V těchto týdnech se začnou vyvíjet vaše ruce a nohy vašeho dítěte a dělí se do rukou, ramen a ramenních segmentů a segmentů nohou, kolena a nohou. I přesto budou ještě vypadat jako pádla více než ruce a nohy, protože prsty a prsty budou mít plošku.
Vaše dítě má nyní ledviny a je připraveno začít pracovat, protože brzy vaše dítě začne vyrábět moč.
Vaše dítě začíná tento týden také dělat malé trhavé pohyby. Nebudete moci cítit věc, ale ultrazvuk by to vyzvedl. Když mluvíme o tom, podívejte se na tuto příručku k ultrazvuku.
Co dělá mé tělo v sedmi týdnech těhotenství?
Váš nárůst těhotenství se ještě nezobrazí, protože vaše tělo ještě nenastalo (to nebude dělat až do konce prvního trimestru), ale to neznamená, že necítíte plné účinky těhotenství. Z nevolnosti na opuchnuté prsy se vaše tělo připravuje na růst vašeho malého!
- Oteklé prsy: Některé ženy dosáhly plné velikosti šálku o sedm týdnů těhotenství, což by bylo skvělé, kdyby nebyly tak nepříjemně něžné a bolestivé. Samozřejmě můžete díky těm otravným těhotenským hormonům poděkovat. Ft se také buduje v prsou a více krev proudí k nim. Můžete také zaznamenat, že areola (tmavá oblast okolo bradavky) má tmavší a větší a má málo husí-bump-jako skvrny. Jedná se o potní žlázy, které dodávají mazání - všechny důležité změny pro začátek kojení.
- Extra zářivá pleť: Možná si všimnete, že vaše pokožka vypadá lépe než kdy jindy a vaše vlasy jsou leštější než ty, které jste strávili bohatstvím na marockém oleji. Jsou to oba dolů k extra estrogenu, který vyrábíte právě teď.
Běžné příznaky, které je třeba dbát na:
- Časté močení: Stále potřebujete pečovat každých pět minut díky těhotenskému hormonu hCG, který zvyšuje průtok krve do oblasti panvy. Nezapomeňte nepřetržitě pít navzdory neustálým záchodům - to vaše tělo a vaše dítě potřebuje!
- Únava: Pěstování dítěte je vyčerpávajícím úkolem, zvláště když vaše tělo stále dělá placentu, takže poslouchejte své tělo a odpočiňte si. Jedním ze způsobů, jak udržet vaši energii, je držet občerstvení po celý den - mini-jídla udržují krvavý cukr.
- Nehty a změny prsou: Navzdory tomu, že vypadají větší, než kdy předtím, vaše prsa nemusí vypadat to nejlepší! Všimnete si zatížení modrých žil? Ty přenášejí veškeré živiny a tekutiny na vaše dítě, když začnete kojit. Prozatím investujte do kvalitního krému na krku a mateřské podprsenky, abyste minimalizovali prokrvení.
- Nadměrné sliny: Cítíš, jako bys ty dribloval? Právě když jste si mysleli, že ranní nemoc je dost špatná, spárujte ji s nadměrnými slinami a vy jste na labužnici. Další, která zmizí na konci prvního trimestru, ale prozatím zkuste žvýkat žvýkačku bez cukru.
- Potraviny chutě: Pokud zjistíte, že jste zúžili nabídku jídel díky těmto averzi na jídlo v těhotenství, zkuste se nemusíte starat. Jedení stejného zdravého jídla každý den dodá vašemu rostoucímu dítěti všechny živiny, které potřebuje. A co víc, jestliže zjistíte, že vaše chutě vás bláznivě řídí, dejte jim čas od času.
- Pálení žáhy: Jiný zcela normální, ale naprosto nepříjemný vedlejší účinek. Vyhněte se pikantním nebo mastným pokrmům, kofeinovým nápojům, protože to zhorší, také zkuste pití buď před nebo po jídle.
- Získání několika liber: Nemusíte vypadat, jako byste nosili dítě, ale možná jste už získali pár kilo. To je naprosto normální - většina žen získá během těhotenství 25-35 liber.
- Cramping: Je to normální během prvního trimestru, ale pokud se vyskytne s bolestem v oblasti ramen nebo krku nebo máte neobvyklé výboje, obraťte se na svého lékaře.
Co mám dělat, když jsem sedm týdnů těhotná?
Jedna věc, na kterou byste se měli dívat, je krvácení, ať už je to v podobě světelného bodnutí nebo špinění, nebo spousty krve. Krvácení v prvním trimestru je velmi časté (postihuje přibližně jednu ze tří žen) a neznamená vždy potrat.
Pokud si všimnete krvácení, musíte okamžitě navštívit svého lékaře. Vaše GP nebo porodní asistentka vás budou moci vyšetřit vaginálně a pravděpodobně ultrazvukem. Ve většině případů krvácení zmizí a doktor je schopen vysvětlit, pokud není způsoben infekcí.
Pokud se vám to stalo, nemějte paniku, je zde více informací o krvácení v ranném těhotenství:
Krvácení v ranném těhotenství - 6 důvodů, proč se to může dělat
Krvácení v těhotenství - co dělat dál
Vezmi mě zpátky do týdne 6
Vezmi mě do týdne 8
Přečtěte si další informace o tom, co nejste jíst, když jste těhotná:
Nepasterizované mléko a měkké sýry
Nespasované mléko a měkké sýry mohou obsahovat bakterie, které by mohly způsobit onemocnění vašeho dítěte a vašeho dítěte, a proto je při těhotenství nejlépe vyloučit.Když jste těhotná, váš imunitní systém je nižší, takže jste náchylnější k nemoci. Vysoká hladina bakterií Listeria Monocytogens může být nalezena v nezměstněném mléce a sýru a listerióza může způsobit potrat, mrtvý nebo závažné onemocnění u novorozenců. Máte chuť na sýr? Podívejte se na tento seznam 15 sýrů, které jsou bezpečné jíst během těhotenství.
Alkohol
Tento přípravek nepřijde jako překvapení - NHS doporučuje, aby se během těhotenství vyvarovalo alkoholu. To znamená, že nemějte strach, pokud jste pil předtím, než jste věděli, že jste těhotná, ale vyhněte se jí po zbytek těhotenství, abyste se vyvarovali poškození dítěte.
Surové mořské plody
Pokud jste milenka sushi, nebude to dobře vypadat, ale surové mořské plody jsou v těhotenství velkým ne-nikým. To je dáno skutečností, že v některých případech mohou surové mořské plody obsahovat malé parazitní červy, škodlivé viry a bakterie, a přestože ryby sushi jsou obvykle zmrzlé, je lepší být v bezpečí. Zatímco se zabýváme rybou, vyvarujte se marlin, žraloka a mečouna během těhotenství, protože všechny obsahují vysokou hladinu rtuti, která může poškodit nervový systém rozvíjejícího se dítěte.
Kofein
Zatímco šálek denně je v pořádku, musíte být opatrní, pokud jde o množství kofeinu, který konzumujete. Pokyn není větší než 300 mg denně, což je ekvivalent dvou šálků kávy. Nezapomeňte na nealkoholické nápoje a energetické nápoje obsahují kofein, stejně jako čokoláda. Podívejte se na tyto kofeinové a alkoholové alternativy pro těhotenství a kojení.
Maso a drůbež bez podávání
Budete pravděpodobně rozpoznat téma zde - je nejlepší zůstat daleko od většiny nevařených potravin v těhotenství, a to zahrnuje maso a drůbež, protože obě představují riziko salmonely.
Lékořice
Zatímco je trochu naprosto v pořádku, pokud jste velkým fanouškem této sladké léčby, je dobré začít snižovat. Zatímco neexistují žádné obecné směrnice Spojeného království, které by naznačovaly, že je nutné zcela vyhnout, nový výzkum ukázal, že mládež vystavená velkému množství sladkého dříví v místnosti, která se v kognitivních odůvodněních pokoušela méně dobře.
Delíme maso
Mléčné maso nebo studená masa masa, která byla vařena před zakoupením, by se měla vyhnout těhotenství kvůli riziku listerie.
Syrová vejce
Během těhotenství vyvarujte se surových nebo nedopečených vajec a majonézy, protože nesou riziko otravy potravin salmonelou. To znamená, že je třeba zabránit tomu, aby se zabránilo výtoku vajíček, místo toho zajistěte, aby bílá a žloutek byly pevné a důkladně vařené.
Nejízené ovoce a zelenina
Pokud už nejste ve zvyku umyt vaše ovoce a zeleninu před jídlem, teď je čas začít. Stopy půdy zanechané na vašich zelených rostlinách mohou zvýšit riziko infekce, jako je toxoplasmóza, takže se ujistěte, že při mytí a přípravě jídla věnujte zvýšenou péči.
Ujistěte se, že budete sledovat Matku a dítě na Instagramu pro vzpomínkové memy, inspirativní příběhy a rodičovské hackery!
Chcete ušetřit zhruba 60 sekund? Proč se nemusíte spojit s tisíci maminky, které se mají stát, a začněte s vlastním seznamem Amazon baby wish! Jsou naprosto svobodné vytvářet a dokonale posílat své přátele, tety a vaši matku, abyste se ujistili, že získáte výrobky pro děti, které opravdu potřebujete … Klikněte zde!
Pro rodičovské tipy, triky a rady, které můžete důvěřovat, klikněte sem a stáhněte zdarma digitální vydání časopisu Mother and Baby.
