Zapomeňte na to, kdo zaplatil na večeři poslední a jakou dobu opouštíte. Rodičovství s sebou přináší řadu nových vztahů. Zde je návod jak vyřešit všechny problémy …
Jeden z vás je příliš opilý. Co vidět v kině. Kdo konečně vytáhl koše. To, co se snažíme říci, je, že je spousta věcí, které jste mohli předstírat nebo předstíral. A pokud jste jako my, je pravděpodobné, že rodičovství přineslo celou řadu nových témat, která vás nikdy dříve neobtěžovala. Najednou se zvrtáte nad tím, kdo se v noci dostal, někdo zpožděný pro jarní běh, nepořádek v době krmení - a na stěně stále praskalo pyré. Ale nikdy se nemusíte bát - existují způsoby, jak s těmito spouštěcími tématy řešit, které zachrání váš rozum a váš vztah.
Uveďte to do perspektivy
Zeptat se, co se stalo za pět minut? Pět hodin? Pět dní? Nic nebude perfektní po celou dobu (a kdo to chce být, opravdu), takže se snažte, aby se mu smáli, že si plenku zpátky.
Nic neříká lásku jako trochu škádlení, ne?
Nepřejdeme do režimu viny
Chceš mu říct, že si přeje, aby se ještě v noci dostal? Vyhýbejte se obviňujícímu jazyku a jděte s "Cítil jsem se XYZ, když se to stalo", spíše než "Chtěla jsi mě cítit …" nebo "Udělala jsi …" - koneckonců, vy jste ten, kdo je naštvaný, pocit.
"To vám pomůže vyhnout se obraně, abyste mohli pracovat na řešení," říká Christine Northamová, poradkyně pro charitu vztahů Relate.
Nenechte věci hnisat
Pryč jsou dny, kdy jste se navzájem navinuli a udělali tiché ošetření po celý víkend. "Vytlačování problémů může vyvolat nepřátelskou atmosféru, na niž může i nejmladší dítě," říká Christine.
"Upřednostněte, co vás opravdu obtěžuje a co můžete nechat jít, ale snažte se, abyste nezanechali velké problémy."
Buď k sobě upřímný
Pokud víte, že s nesouhlasíte dobře, řekněte to s vaším partnerem dříve, než vaše dítě přijde. "Promluvte si o tom, jak můžete efektivněji a klidněji pracovat s vaším dítětem," říká Christine.
Větší problémy
Pokud jde o velké problémy - možná by radši vaše dítě jít do dětského pokoje, zatímco chcete chůvu - zkuste napsat pro a proti pro každého, takže můžete pracovat přes to. "To vám umožní, abyste oba měli vyvážený vstup a dali vám nějaký rozkaz," říká Christine.
Pokud jste ještě míle od sebe nebo se opravdu snažíte pracovat klidně, zvažte rezervaci s relativní terapeutem.
