Pokud jste se v poslední době cítili ve skládkách, možná budete muset změnit svou mentalitu. Je na čase, abyste přidali nějaké pozitivní mantry.
Budou chvíle, kdy budete mít pocit, že se váš život vrhá do hromady hovno a nic nemůžete udělat. Dobře, takže možná mluvím o mně, ale tam musí být alespoň jedna další osoba … jo? Když jsem byl v hluboké díře zoufalství, našel jsem některé mantry, které by mohly žít, a to opakuji ráno. Stále jsem se cítil jako hovno? Ano, ale cítil jsem se trošku ošklivý, protože jsem věděl, že na konci tunelu je světlo.
14 mantry, které mohou žít, mohou přinést pozitiva do vašeho života
Takže to, co se snažím říct, je pomoc mantry. Nevyřešují vaše problémy, ale přimějí vás, abyste viděli pozitivní stránku v jakékoliv situaci, v níž jste v současné době. Zde jsou některé mantry, které změní svůj ponurý den na hlavu.
Musíš mít mantru.
# 1 Také to projde. Vím, že si asi myslíte, že to, co procházíte, bude trvat navždy, ale víte, že to nebude. Některé věci jsou mimo vaši kontrolu. Vaše reakce na situaci však není. Může chvíli trvat, než projde, ale to projde. [Čtěte: 13 šťastných věcí, které potřebujete pro dokonale šťastný život!]
# 2 Důvěřujte střevě. Tato mantra by měla být něco, co říkáte každý den. Měli byste věřit vaší střevě. Lidé vám říkají spoustu věcí, které mohou být použity k manipulaci s vámi. Ale musíte věřit vaší střevě. Váš první pocit o někoho není špatný, takže se držte tohoto názoru. Váš instinkt v číši je součástí nás jako lidské bytosti.
# 3 Jsem dost. Protože ty jsi. Existují dny, kdy lidé chtějí více od vás nebo kde si myslíte, že nejste hodný něčeho. Mohlo by to dokonce zabránit tomu, že se chystáte na setkání s někým, kdo si myslíte, že "z vaší ligy" * bez ohledu na to, co to znamená *. Ale poslouchejte, jste dost, jste vždy dost. Budete stále stačit. [Přečtěte si: Sledujte své sny - všechny úžasné důvody, proč to stojí za to]
# 4 Žijte v momentě. V dnešní době jsme tak silně propojeni s našimi telefony, ztrácíme kontakt s tím, co se děje kolem nás. Posíláme lidi, kteří v té chvíli nejsou s námi. Místo toho ignorujte, na co bychom se měli zaměřit.
Takže řekněte si, že v tomto okamžiku budete pracovat. Ne vždy to uděláte správně, ale hlavním úkolem je, abyste si více uvědomovali přítomnost. [Přečtěte si: 20 pozitivních způsobů, jak žít v okamžiku a užít si teď]
# 5 Udělejte šanci. Protože pokud nebudete, strávíte zbytek svého života a budete se ptát na nejhorší otázku na světě, "co kdyby?" Ne! Ne, "co kdyby." Musíte být odvážní a stateční, mít šanci na něco, čeho se bojíte. Jednou jsem řekl jednomu muži, že jsem měl pocity pro něj. Dobře, byl jsem odmítnut, ale kdybych mu nikdy neřekl, jak se cítím, bude mě to trápit. Získání šance neznamená, že dostanete to, co chcete, ale naučíte se, jak zvítězit strachem.
# 6 Pokud ne teď, kdy? Pokud to teď neuděláte, kdy to uděláte? Tolik lidí říká: "Ach, udělám to zítra." Ne, nebudete. Věř mi, nebudeš.
Stále tlačí a tlačí. Jednoho dne máte 70 let. Tak to jde. Neztrať svůj život pryč. Pokud se sami sebe zeptáte na tuto otázku, uvidíte, že není lepší než nyní.
# 7 Pusť to. Možná jste bojoval s vaší matkou, nebo snad váš šéf řekl něco, co opravdu ublížilo vašim pocitům. Nejprve vyjádřete, jak vás tato osoba cítí a pak ji nechte jít. Pokud to nenecháte odejít, budete mít všechny ty negativní energie uvnitř vás. Nemůžeš ovládat, co se stalo, jen řídíš svou reakci na to. [Přečtěte: Jak vítat pozitivní energii a vibrace do vašeho života]
# 8 Jsem vděčná za všechno, co mám. Lidé zapomínají, že jsou vděční za to, co mají. Každý den, než půjdete spát, řekněte si, jak jste vděčný za to, co máte. Možná jste měli strašidelný den, ale jste naživu, zdraví a máte lidi, kteří vás milují. Co víc byste mohl požádat?
# 9 Budeme mít pozitivní vliv na něčí den, dnes. Proč se nesnažíte udělat den jiného lepší? Zaplať za někoho kávu nebo někoho za to, jak vypadá. Budete překvapeni, jak malé gesto dělá takový rozdíl. Používáte-li tuto mantru, nemyslíte jen pozitivně o ostatních, ale budete se cítit dobře o sobě. [Přečtěte si: Zaplať to dopředu - 20 snadných způsobů, jak vytvořit řetězec dobré vůle]
# 10 Jděte pomalu. To může být užitečné pro všechny aspekty vašeho života. Jsme zvyklí dělat všechno tak rychle, jíst rychle, dát rychle, chodit rychle. Zapomínáme na zpomalení a užívání okamžiku. Udělejte si čas, abyste si připomněli, že nepotřebujete procházet životem. Někdy je v pořádku zpomalit a užít si okamžiku.
# 11 Dělej, co tě dělá šťastným. Pokud se nesnažíte dělat, co vás dělá šťastným, budete litovat. Nyní ne všichni můžeme přestat pracovat a cestovat po celém světě.
Ale co můžete udělat, je využít svůj volný čas k tomu, abyste udělali věci, které vás šťastnou.Možná, že teď teď nemůžete cestovat po světě, ale každý víkend můžete jít někde po městě. [Přečtěte si: 15 způsobů, jak odhalit sebe-lásku a štěstí]
# 12 Přijmím, co se stane dnes. Poslouchej, v okamžiku, kdy se probudíš, netušíš, jaký den tě přinese. Mohlo by to být dobré, nebo by to mohlo být špatné. Ať se dostanete cokoliv, budete se s tím moci vypořádat.
Protože to je život, nikdo neví, co se stane, my jen předvídáme. Ale to, co musíte udělat, je říct, že budete schopni zvládnout, co bude vaše cesta.
# 13 Miluju se. Lidé často zapomínají, jak úžasní jsou. Láska k sobě je něco, co všichni máme, ale někdy jsme to nechali utéct. Možná jste narazili na někoho, kdo vás položil, nebo máte děti a přidejte si druhé. Zapomenete na sebe a na to, co stojí za to. Řekněme si, "Miluju se," pomáhá vám připomenout, že jste hodni lásky a úcty. [Přečtěte si: Zaměřte se na sebe: 17 způsobů, jak vytvořit vlastní slunce]
# 14 Ano, mohu. Můžeš! Pokud si někdy myslíte, že nejste schopni něco udělat, jen si přemýšlejte sami sebe: "Ano, mohu." Nejste lepší nebo horší než kdokoliv jiný. Co odděluje ty, kteří dělají to, co chtějí, a těm, co ne, je jejich víra v sebe. Pokud věříte v sebe, budete moci dělat cokoli.
[Přečtěte si: 12 kroků ke změně života a nalezení vašeho štěstí]
Nyní, když máte nějaké mantry, které chcete žít, vyberte pár, kteří vám skutečně mluví. Když se ráno probudíte, řekněte jednu z těchto mantrů a budete připraveni na pozitivní den.
