Botanická laboratoř izotonické doplňování paliva
Cena: £ 60 za 8
Tvrzení:"Je prodáván jako izotonický nápoj a podle svého výrobce aktivované uhlí" absorbuje plyn a odstraňuje ho z těla "," říká sportovní výživový Matt Lovell, který pracuje se společností Man City a Spurs se specializací na ztráty tuku a atletický výkon.
Realita: "Uhlí bylo používáno k léčbě různých onemocnění trávicího traktu - a dokonce i otravy - v průběhu celé historie. To zachycuje toxiny ve svých malých pórech, takže je neztrácíte."
Chuť: "Neuvěřitelně sladká."
Výrok: "17g cukru mě odvede. Pro podobný účinek byste mohli vypít sklenici vody s pěti lžičkami cukru, šťávou z citronu a špetkou soli a pak si nakrájejte plátek spáleného toastu."
Napijte Maple
Cena: £2
Tvrzení: "Javorová voda má zřejmě 46 přirozeně se vyskytujících polyfenolů, antioxidantů, prebiotik, minerálů a elektrolytů, polovinu cukru z kokosové vody a více manganu než šálek kávy", říká Lovell.
Realita: "Bez hodnocení ORAC [oficiální antioxidační opatření] neexistuje způsob, jak ověřit tvrzení výrobce o tom, co je v něm. Nicméně je dobré vidět vysoký obsah manganu a vápníku."
Chuť: "Je to dobrý - jako zředěný javorový sirup a docela sladký, protože je na tom jen 2g cukru na 100ml."
Výrok: "Filtrovaná voda a multivitamin by byly pravděpodobně lepší. Řekl bych, že bych si to neřekl, dokud nevěděl, co je hodnocení ORAC - a bude to úžasný mixér s nízkým obsahem cukru."
Ucha Kombucha
Cena: £2.10
Nárok: "Výrobce říká, že tento přirozeně zkvašený šumivý zelený čaj je "plný enzymů a probiotik" a je známý tím, že zlepšuje trávení, posiluje imunitní systém a snižuje úzkost a stres ", říká Lovell.
Realita: "Fermentuje se kombucha kvasnicemi, což je typ probiotika, takže může být dobré pro trávicí zdraví, zatímco studie ukázaly, že zelený čaj může snížit stres."
Chuť: "To je skvělé. Je to osvěžující, s lehkou kvasnicí, která připomíná světlé pivo. Líbí se mi to."
Výrok: "Přísady jsou všechny přirozené, má sotva nějaký cukr a já jsem fanoušek komplexní chuti. Vzal bych si to přes většinu nealkoholických nápojů."
Vápenou bříza
Cena: £2.85
Tvrzení:"Je to přirozený zdroj antioxidačního manganu, vypouštěného přímo z finských břízy."
Realita: "Každá krabička má 15% denního manganu, což je užitečné pro zdraví kloubů."
Chuť: "Chuť je jemná, což je zdvořilý způsob, jak říci, že v podstatě chutná jako voda. Vlastně tam je trochu rustikální náznak na aftertaste."
Výrok: "Předpokládané detoxikační přínosy pocházejí právě z manganu? Nebo existují jiné účinné složky? Pokud ne, raději bych měl černý čaj, který má hodně manganu a více chuti."
