S dětmi a rostoucím seznamem úkolů se nyní víkendy značně liší od vašich předchůdných dní. Je čas na to, aby jste měli AM ve vašem kroku. Jo - to je možné
Tato sobotní pocit má zcela nový význam, když máte dítě (dlouhá lhát? Co je to?). OK, věci jsou teď hektičtější, ale udržet si pozornost a trochu zpomalit věci vám pomůže dostat vás na mnohem šťastnější a chladnější sobotní stopu.
Nastavte hranice probuzení
Byl jsi celý týden v 6am a bylo by hezké mít navíc hodinu v posteli. Zadejte své rozhovorné (ish) budík pro batolata. Když se probudíte, nemusí to znamenat, že musíte vstát a oblékat se okamžitě, takže se nestěžujte.
'Vy umět snooze, sbalte si v posteli nebo v salonku, říká Amanda Alexander, trenérka života a zakladatel Koučování maminky.
"Nechte vaše dítě vědět, že jsou zde limity, takže pokud se probudí před mámou a tátou, povzbuzujte ho k hraní nebo čtení sám o sobě - hranice a nezávislost jsou dobré věci, které ho naučíte."
Přijměte snídani
Zmršťuje se po celém stole, pálení opečení a skutečný plak nad rozlitým mlékem? Vyhýbejte se tím, že snídáte zvláštní a vidíte to jako skutečnou událost ve vašem víkendu místo toho, abyste se dostali ven.
"Věnujte mu nějaký čas a nechte své batole zapojit se do míchání těstoviny nebo výběru ovoce - oba budete si užívat a relaxovat víc," říká Amanda.
Beat vztah husí
Je tu něco v sobotu, když vy a váš partner nechodíte lodím na první ráno celý týden … On se dostává do cesty, když vyrábíte kávu; přemýšlíte o výběru rozhlasové stanice - a jen se navzájem navzájem stoupáte.
"Uvědomte si, že sobota je vaší dvojicí bodů varu, takže o tom můžete vtipkovat, pokud se objeví malé napětí," říká Amanda. "Pak se dostanete z víkendové rutiny, která je způsobuje - jít ven na snídani nebo se vydat rodinnou procházkou k rozptýlení věcí."
Udržujte svoji perspektivu
Chtěli byste se dostat do supermarketu, ale vaše batole už dávno věnovalo boty. Jistě, je to frustrující, ale snaží se vyřešit, jak dělat věci pro sebe, tak mu jen chvíli udělejte.
"Udělejte krok zpět a opravdu se ptáte, bude trochu pozdě na to, kam jdeš? Bude to ještě pořád hodně otravovat? "Říká Amanda. Asi ne. Jaká je nejlepší část rodinného víkendu? Dejte nám vědět na níže uvedené tabulce s komentáři.
