Od délky spánku až po ty legrační malé zvuky, tady je to, co můžete očekávat
Je konečně tady. Vaše nádherné dítě. Dělali jste to díky práci a přivedli jste ji domů, a teď je to všechno, co se v těch prvních týdnech setkáte jako rodič. Takže z hlediska spánku, co můžete očekávat? No, teď hned odjede. Mnoho. Mluvíme zhruba 16 až 18 hodin denně každých 24 let, i když se to liší a může se lišit, pokud je vaše dítě předčasné, nebo se vyskytnou nějaké zdravotní problémy. Během tohoto spánku se fyzicky a psychicky vyvíjí. "V prvních týdnech bude vaše novorozenec docela hezky," říká zdravotní sestra porodnice a mateřství Jacqui Nanceyová. "Ona se přizpůsobuje životu mimo vaše lůno a je to docela vyčerpávající, takže se pravděpodobně asi hodinu probudí každé dvě hodiny, a pak se odvrátí." To bude probíhat přes den a noc, takže i když se těší spoustě Zz, krátké výbuchy znamenají, že pro vás bude spousta spánku. "Vaše dítě se probouzí, protože potřebuje znovu hydratovat, zvláště v tomto mladém věku," říká Jacqui.
Vaše novorozenec bude v prvních týdnech docela dozaijní
Co bude spát
Některé děti mohou v tomto věku klidně spát, zatímco jiné dělají spoustu malých šmouh, hluk a hluk, které mohou znít jako plakat, takže může stát za to jen chvíli, než zkontrolujete, že opravdu pláče předtím, než ji uklidíte.
Takové malé zvuky mohou být způsobeny nějakým hlenem nebo sušeným mlékem v malých dýchacích cestách vašeho dítěte, skutečností, že se učí regulovat své dýchání nebo proto, že tráví většinu spánku ve stádiu REM - v podstatě je typ spánku, který je lehké a velmi aktivní.
"Zjistil jsem, že kluci mohou být obzvlášť hluční," říká Jacqui. Stejně jako taťka … Tyto zvuky obecně nemají nic být znepokojeny, ačkoli to může být stojí za to kontrolovat se svým zdravotním návštěvníkem nebo GP, jestliže ona prská po každém dechu, protože to by mohlo naznačovat, že má potíže.
Dýchavičnost, lapání po dýchání nebo přetrvávající kašel mohou být také příznakem refluxu nebo spánkové apnoe, takže pokud zjistíte více hluku než obvykle, vyhledejte radu.
Náš špičkový tip pro spánek
Když má vaše dítě asi dva týdny, můžete začít naučit ji rozdíl mezi den a noc. Uchovávejte světlo, když ji podáváte během dne, ale poté jej spustíte a vytvoříte klidnější atmosféru během nočních krmení.
