Průkopník Street dance Sofia Boutella se objevil v mnoha reklamách - v kampani Nike "Keep Up", tančící proti obrovskému, bzučivému basovému reproduktoru v temném skladu - a hudebním videím z Madony, Rihanny, Usher a Ne- Jo. Ale teď se otočila k herectví a přinášela svou roli zneklidňující a intenzivní tělesnost Kingsman: Tajná služba - v níž hraje vraha, který má spodní nohy nahradila smrtícími lopatkami. Ona byla také obsazena v nadcházejícím Star Trek film, a mluvila s MF o tréninku, která měla být tanečníkem a hrát vraha.
Vyžadoval zvládnutí atletických bojových umění pro vaši vražednou postavu Gazelle přirozeně?
Každý den jsem trénoval taekwondo tři měsíce v přípravě na tuto část, ačkoli jsem už měl pružnost a pohyby dolů od tance. Právě jsem zjistil, že je docela zvláštní, že ukončit rutinu tím, že někoho do tváře!
Pokud chceme, aby nohy byly silné a flexibilní jako vaše, co bychom měli dělat?
Práce na nohách, kterou dělám, je o tom, že mám opakovat pohyb pořád dokola, dokud mu sval nezmizí - to je, když vím, že to funguje. Trvá mi asi půl hodiny, takže jsem si dal nějakou hudbu a zopakoval cvičení, dokud se mi to už necítí. Je to těžké, ale stojí to za to. Pocit, že je každý den schopen kopat s větší silou, je posilující.
Chcete silnější nohy? Vyzkoušejte tyto 6 podceněných cvičení nohou
Měla jste jen tři hodiny, než se připravíte na konkurz Kingsman. Jak jsi to vytáhl?
Nikdy jsem neviděl žádné Bondovy filmy nebo něco takového, takže jsem založil henchwoman charakter na instinkt a to, co ředitel mi řekl. Myslím, že moje atletická schopnost hrála velkou roli v tom, že mi přinesla roli. Jakmile jsem natočil natáčení, opravdu jsem sledoval několik Bondových filmů - Sean Connery je můj oblíbený.
Jak intenzivní bylo trénink tančit na takové elitní úrovni s Madonou?
Tanec je takový skvělý trénink sám o sobě, že jsem nikdy nemusel dělat hodně dalšího tréninku. Když jsem cestovala s Madonou, dopoledne jsem udělala trochu Pilates a to bylo. To je důvod, proč jsou taneční kurzy tak úžasnou alternativou k chodu do posilovny. Vyzkoušejte třídu freestyle jako hip-hop a uvidíte, jak moc se potíte. Od pět let jsem absolvovala baletní a rytmickou gymnastiku a já jsem se dozvěděla, že taneční trénink na každé úrovni je jen o vývoji svalové paměti. Ty děláte pohyby znovu a znovu, dokud je nevědomě neděláte. Měli byste být schopni přemýšlet o něčem naprosto nesouvisejícím a dokonale vytahovat pohyby. Totéž platí pro učení filmových linek a boj s choreografií - všechno se týká opakování.
Jaká byla nejlepší práce s jedním z hrdinů MF, Samuel Jackson?
Je v pohodě v reálném životě, jako je na obrazovce. Připomněl mi, že se bavím, což je důležité, protože se příliš kritizuji. Samuel řekl, že příliš silný tlak na sebe je těžké užívat si toho, co děláte, což snižuje kvalitu práce. Učil mě, že pokud se zaměříte na relaxaci a zkusíte se těšit na to, co děláte, skutečně vystupujete lépe.
Kingsman: Tajná služba je nyní na DVD a Blu-ray
