1. Fionnula McHaleová
Fotografie vyslaná Dr. Fionnoulou McHale (@drfionnula) na
Dokazujíc, že mozky, krása a moznost se vzájemně nevylučují, je to i mistr a lektor. Klipy od Fionnuly, které se jí zdvojnásobily svou tělesnou hmotností a tělocvičkami na lycrach oblečených na svém účtu Instagram, ukazují skalnatý šest balíček a projevují neochvějnou oddanost fitness. Pokud tato dáma najde čas na výcvik, provozuje vlastní lékařskou kliniku a učí, co vás zastaví?
2. Michelle Lewinová
Fotografie vyslaná Michelle Lewin (@ michelle_lewin_) na
Bývalý krycí model Playboy s více než šesti miliony následovníků, tato venezuelská krása přijala Instagram bouří. Není těžké pochopit, proč je účet Michelle tak populární. Od "blasterů" a "ramenních křižníků" až po "kořist blasterů" je její účet plný užitečných ukázkových videí a tipů. Spousta spodních prádla a bikini výstřelů odhaluje, jak efektivní je její vyčerpávající cvičení.
3. Pauline Nordin
Fotografie vyslaná Pauline Nordin (@paulinenordin) na
Sledujte Pauline, pokud hledáte motivaci a radu. Poté, co Švédsko vedlo k vítězství v severské verzi největšího ztráty a vydalo DVD, The Butt Bible, její Instagram je plný inspiračních memů a "před a po" pics. Výsledky ukazují jasně: tento trenér a dietní trenér skutečně zná své věci. Pauline vlastní drobné abs jsou pravidelně obsazovány - stejně jako její kočka.
4. Paige Hathaway
Fotografie odeslaná @paigehathaway na
Paige je plakátová dívka pro "silnou novou hubenou" vlnu. Jen před několika lety byla superstrina s malou svalovou hmotou. Její upřímná zrcadlovka a profesionálnější fotografické snímky dnes představují 26-leté záviděníhodně silné tělo. Pics a klipy na jejím účtu Instagram ukazují práci, která do ní vstoupila a že, vážně, tato žena se může skutečně zvednout.
5. Carly Rowena
Fotografie vyslaná společností Health & Fitness Blogger (@ carlyrowena)
Stejně jako vrah abs, osobní trenér a fitness blogger má opravdové oko pro obrázek. Díky plnému využití filtrů aplikace a jejích jasných barevných fotografií se budete chtít připojit k jízdě u Temže, kajakování ve Vietnamu nebo turistiku na ledovec … nebo jen projít její neuvěřitelně roztomilý pes.
6. Anastasia Papoutsaki
Fotografie, kterou @anastasia_fit_ifbb zveřejnila
Anastasia je neuvěřitelně svalnatá postava není nic menšího, než bychom očekávali od profesionálního kulturisty. "Řecká bohyně" posílá směs fotografií a videí z ní pracujících, stejně jako záběry jejích soutěživých a předvádí svaly s pomocí malého (čtení: galonů) oleje a opálení.
7. Andreia Brasierová
Fotografie, kterou vyslal Andreia Brazier% uD83D% uDD39 (@andreiabrazier)
Andreia filozofie "trénovat tvrdě, nebo jít domů" je pro ni jasně práce. Má některé z nejlépe definovaných abs, jaké jsme kdy viděli na Instagramu - a není se plachý, že by je mohl ukázat. Její videoklipy dokazují, že se v tělocvičně nevyháněla a že je také částečná, když se o své tvrdé práci otvírá v dlouhém motivačním titulku, pokud je to vaše věc.
