Ať už uvažujete o koupi svého prvního trenažéru pro fitness nebo plánujete upgrade svého stávajícího, stojí za to udělat svůj výzkum ještě předtím, než se udeříte. Fitness sledovače byly oslavované pedometry, ale nyní mají schopnost zaznamenávat a odhadovat všechny druhy metrik v téměř každém sportu. To znamená, že byste měli najít trackeru, který zaškrtne prakticky každou krabičku, na kterou byste mohli doufat. Pokud jste nováčka v tomto sportovním sledování malarky, stojí za to si položit následující otázky, které vám pomohou vyřešit to, co je pro vás důležité. Nebo pokud už máte na mysli rozpočet, přejděte na naše nejlepší tipy ve třech různých kategoriích:
- Záznamové trenažéry na úrovni vstupu (méně než 100 liber)
- Fitness trenažery střední velikosti (100 - 140 liber)
- Vysokorychlostní trackery fitness (140 liber a nahoru)
Dokonce potřebujete Fitness sledovač?
Nejdůležitější otázka všech. Pokud máte smartphone, existuje spousta aplikací, které zaznamenávají vaše aktivity, často zdarma. Podívejte se na náš seznam nejlepších fitness aplikací pro běh, cyklistiku a cvičení pro případ, že všechny vaše potřeby mohou být splněny bez utrácení peněz.
Kolik chcete utrácet?
Základní měřiče nyní stojí méně než 50 liber, ale získávají funkce, které zlepšují to, co nabízí nějaký smartphone, a stojí za to, že vyplatíte až 100 liber za nejlepší vstupní úroveň. Měřiče středního rozsahu, které stojí mezi 100 až 130 GBP, budou mít další schopnosti pro fitness, jako je sledování srdeční frekvence. Sledovače na špičkové úrovni, které mohou stát cokoli až 600 liber, nabízejí prvotřídní funkce, jako jsou dotykové obrazovky a sledování GPS.
Jak velký význam umístíte na vzhled?
Některé fitness trackery, stejně jako Nokia Steel nebo Misfit Phase, vypadají přesně jako hodinky; některé mají jedinečné stylové vzory, jako je například nádherný Misfit Ray; a některé vypadají přesně jako fitness trackery. Pokud nebudete mít na paměti poslední možnost, pak je svět sledujete fitness sledujete, ale pokud chcete vypadat chytřejší, vaše možnosti jsou o něco omezenější.
Chcete sledovat každodenní aktivity nebo jen sport?
Každodenní tracker bude muset být stylový, pohodlný na nošení a bude zaznamenávat kroky, spánek a spálené kalorie. Nicméně, pokud jde o vyhrazené sportovní sledování, může být nedostatečné. Pokud plánujete pouze sportovní tracker, můžete se rozhodnout pro něčím více, ale mnohem bohatější.
Co budeš dělat?
Pokud se vám líbí určitý sport, je důležité zkontrolovat, zda je váš tracker schopen správně zaznamenat. Běh, chůze a jízda na kole jsou dobře pokryty spoustou trackerů, ale pokud se dostanete, plavání, HIIT sezení, Pilates nebo tenis, vyhledejte recenze, abyste zjistili, zda váš zvolený tracker bude správně zaznamenávat tuto aktivitu.
Potřebujete vestavěný GPS?
Přidání sledování GPS znamená, že váš tracker zaznamená rychlost, vzdálenost a nadmořskou výšku během aktivit ve volné přírodě, jako je běh a jízda přesně, aniž byste museli nést telefon - ale za cenu. Levnější trackery použijí akcelerometr k odhadu zastřešené vzdálenosti, se smíšenými výsledky. Pokud si vezmete svůj smartphone do provozu, můžete se dostat na něco podobného jako Fitbit Charge 2, který používá GPS vašeho smartphonu pro přesné sledování vzdálenosti.
Potřebujete, aby byl vodotěsný?
Pokud plavete pravidelně, je to zjevně nutné. Mnoho trackerů nabízí určitý stupeň odolnosti proti vodě, což znamená, že můžete běžet v dešti nebo se s nimi sprchovat, ale pouze několik z nich má hydroizolaci potřebnou pro koupání.
DOPORUČUJEME: Nejlepší vodotěsné trenažéry pro plavce
Chcete sledovat svou srdeční frekvenci?
Důstojné sledování srdeční frekvence bylo jednou omezeno na nejpřísnější fitness trackery, ale nyní je možné nalézt i v měřicích zápěstích s měkkým středním rozsahem a levnějšími zařízeními, které nosíte na hrudníku nebo chrámu, a je to klíčovým rysem pro ty, kteří se chtějí věnovat zejména cvičení HIIT. Je třeba říci, že to není vždy spolehlivé, zvláště při sledování z vašich zápěstí. Někteří sledovatelé budou neustále monitorovat tepovou frekvenci, což má vliv na životnost baterie, ale poskytuje celkový obraz o vašem zdraví pomocí metrik, jako je klidová srdeční frekvence. Ostatní snímače tepové frekvence budou během aktivit pouze kopat.
DOPORUČUJEME: Nejlepší monitory srdeční frekvence
Chcete sledovat spánek?
Spánek je stejně důležitý jako cvičení a strava, pokud jde o vaše celkové zdraví. Mnoho trackerů nyní zaznamenává, jak dlouho usneme a rozbíjíme to do období hlubokého, lehkého a REM spánku, což vám umožní posoudit kvalitu spánku. Toto je pravděpodobnost, která se pravděpodobně objeví na každodenních fitness trackerech, než na speciálních sportovních hodinkách. Dobrá životnost baterie je klíčem ke skutečnému využití sledování spánku.
DOPORUČUJEME: Nejlepší Sleep Trackers
Jak často jste připraveni jej nabít?
Existují velké rozdíly v životnosti baterie na sledovacích zařízeních. Společnosti jako Misfit a Nokia používají hodinky ve stylu hodin, které vydrží až osm měsíců před tím, než je třeba je vyměnit, zatímco jiné používají dobíjecí volby, které je třeba zapojit každou noc. Funkce, jako je fantazijní obrazovka, monitorování GPS a sledování tepové frekvence, rychle vysuší život z trackerů, takže pokud není pohodlné nabíjení zařízení často prioritou, budete muset své požadavky vylepšit i v jiných oblastech.
Zkontrolovali jste aplikaci?
Stejně důležité jako tracker sám je jeho aplikace, protože to je většinou jak budete komunikovat se všemi daty, které shromažďuje. Hlavní hráči, jako jsou Fitbit a Garmin, mají ve svých aplikacích velmi důkladné funkce, takže můžete trávit hodiny analýzou vašich dat nebo spojením s přáteli.
Potřebujete sledovatel s obrazovkou?
Kvalita obrazovky na fitness trackerech je velmi úzce souvisí s cenou, takže pokud chcete plný barevný dotykový displej, můžete očekávat, že budete muset vykašlat špičkový dolar. Je skvělé sledovat všechny své statistiky na cestách, zejména během aktivit, ale pokud máte v úmyslu mít svůj telefon s sebou, abyste se na tuto aplikaci mohli podívat, můžete obrazovku považovat za méně důležitou. Pokud se rozhodnete pro zařízení bez obrazovky, získáte tak diskrétnější stylový model.
Chceš koučování?
Někteří sledovatelé překračují pasivní sledování vaší činnosti a během výcviku vás budou aktivně koučovat, stejně jako plánování výcviku. To nemusí nutně znamenat, že musíte utrácet víc: například Moov má trackery za méně než 100 liber, které vás budou trénovat prostřednictvím aktivit, jako jsou běhy, jízdy na kole a tréninky HIIT.
Hraje to s oblíbenými aplikacemi?
Pokud se skutečně dostanete do vašeho sledování kondice, můžete velmi dobře začít upřednostňovat určité aplikace pro smartphone, jako je Strava, Runkeeper nebo Nike + Run Club, a sestavit historii všech vašich aktivit na nich. Samozřejmě, když získáte nový fitness tracker, potřebujete, abyste s těmito aplikacemi propojili, abyste mohli nadále zaznamenávat své aktivity na ně. Většinou bude odkaz automaticky a snadno, ale stojí za to ověřit, že váš nový lesklý tracker bude skutečně komunikovat s profilem Strava, který jste vytvořili po mnoho let běhu a jízdy na kole.
Jsi triatlanec?
Pokud se věnujete více sportovním aktivitám, budete potřebovat poměrně zajímavý produkt, který nejen nabízí běh, cyklus, ale i sledování plavání na otevřeném vodě, ale umožňuje sledovat jejich kombinaci jako jednu z aktivit bez problémů. To znamená, že budete míříte na špičku trhu s nejvyšší úrovní.
Záznamové trenažéry na úrovni vstupu (méně než 100 liber)
Skromný rozpočet není žádnou bariérou pro získání vynikajícího sledovacího nástroje pro fitness, protože tyto čtyři vstupní možnosti ukazují. Bez ohledu na to, čemu se nejvíce hodláte měřit, ať už je to sledování srdeční frekvence, dlouhá životnost baterie nebo vodotěsný design, můžete najít efektivní tracker pro méně než 100 liber.
Nejlepší rozpočet GPS Tracker: Huawei Band 2 Pro
Vestavěný GPS dělá z Huawei Band Pro 2 obzvláště atraktivní pro ty, kteří chtějí přesně sledovat běhy a cykly a sledování spánku přidává nové a užitečné metriky, jako je hluboká kontinuita spánku. £ 79.99, koupit na amazon.co.uk
DOPORUČUJEME: Hauwei Band Pro 2 recenze
Nejlepší pro životnost baterie: Misfit Ray
Je to také voděodolné, takže můžete nosit ve sprše nebo při plavání - dokonce bude sledovat vaše plavání, počítat trvání, kola a vzdálenost plavat (ačkoli budete muset zaplatit další £ 7,99 pro tuto funkcionalitu).
Design Ray je také flexibilní, s množstvím hodinkových pásů, náramků a náhrdelníků, které jsou již k dispozici. £ 49.99, koupit na misfit.com, zkontrolovat cenu na amazon.co.uk
DOPORUČUJEME: Misfit Ray Review
Nejlepší vstupní sledovač plavání: Fitbit Flex 2
Ovšem Flex 2 také přidává do mixu některé nové významné prvky. Největší přírůstek je, že je nyní vodotěsný a bude sledovat vaše plavání.
Možná si myslíte, že tato funkce zní velmi podobně jako Misfit Ray a budete mít pravdu. Největší rozdíl je v tom, že Flex 2 nenabízí šestiměsíční životnost baterie, ale trvá celkem pět dní. Bez ohledu na to, koho si vyberete, skončíte s velkým fitness trackerem na základní úrovni. £ 69.99, koupit na fitbit.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
Nejlepší pro HIIT: Moov HR
Pokud vás zaujme myšlenka HIIT, ale je těžké motivovat vás k tomu, abyste to udělali sólo nebo opravdu nevíte, jak to udělat, Moov HR by vám mohl být perfektní tracker. Popruh na čelenku, otevřete aplikaci a vy budete trénovat hlasem v různých cvičeních HIIT. Patří sem oba výcvikové okruhy, které se skládají z cvičení s tělesnou hmotností a sportovně specifických cvičení HIIT.
Moov HR se nezaměřuje na standardní metriky sledování, jako jsou kroky a spánek - je to vše o zrychlení srdeční frekvence a je to velmi úspěšné v rámci tohoto výklenku. Sledování tepové frekvence je přesné, bez jakéhokoli zpoždění a obzvlášť obtížné tréninkové cykly jsou dobře navrženy tak, aby vás posunuly k maximu. Pokud se začnete uvolňovat, trenér vám řekne, abyste pracovali lépe, aby se vaše srdeční frekvence vyšplhala na vyšší pásmo. £ 82.12, koupit na moov.cc, zkontrolovat cenu na amazon.co.uk
DOPORUČUJEME: Moov HR Review
Fitness trenažery střední velikosti (100 - 140 liber)
Jak jste viděli, jsou k dispozici užitečné trackery, které jsou k dispozici za méně než 100 liber, ale nad tímto znaménkem a můžete otevřít nový svět zajímavých funkcí, jako jsou standardní monitory srdeční frekvence, oznámení typu Smartwatch a dokonce i základní obrazovky. Buďte vzrušení, lidé.
Nejlepší pro ztrátu hmotnosti: Fitbit Alta HR
Fitbit Charge 2 (viz níže) má větší obrazovku, několik dalších funkcí a je jen o něco dražší, ale elegantní tvar Alta HR je hlavní součástí jejího odvolání a znamená, že se budete cítit pohodlně po celou dobu. £ 129.99, koupit na fitbit.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
DOPORUČENO: Fitbit Alta HR Review
Nejlepší střednědobý Fitbit pro tělocvičnu: Fitbit Charge 2
I když hodnotíme menší Alta HR jako stylovější ze dvou, nabíječka 2 je sotva ošklivá a extra velikost je dobře využita s jasnější obrazovkou a některými pozoruhodnými doplňky. Patří k nim technologie Connected GPS, která využívá telefon k přesnějšímu zaznamenávání vzdálenosti venkovních cyklů a cyklů, než při použití akcelerometru Fitbit, a možnost sledovat statistiky během tréninku nebo nastavit a sledovat jednoduché intervaly, což nemůžete dělat na Alta HR. £ 139.99, koupit na fitbit.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
DOPORUČENO: Fitbit Charge 2 Review
Nejlepší pro všestranné funkce: Garmin Vivosmart 3
Má také zabudovaný monitor tepové frekvence pro sledování 24 hodin denně a 7 dní v týdnu a měření klidové tepové frekvence a přijímá veškerá upozornění z vašeho smartphonu - nejen hovory, texty a záznamy kalendáře, ale i oznámení z aplikací třetích stran WhatsApp. £ 129.99, koupit na garmin.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
Nejlepší pro hledání jako hodinky: Nokia Steel
Nositelná dříve známá jako Theings Activite Steel zůstává nejlepším hybridním sledovacím / fitness trackerem dostupným i po změně názvu. Nokia Steel je stylový, má masivní osmiměsíční životnost baterie a sleduje činnost (včetně plavání) a automaticky spí. Kromě výkonu některých cvičení nemusíte dělat vůbec žádné úsilí - hodinky budou tiše sledovat každý váš pohyb a synchronizovat všechny informace s aplikací Health Mate.
Společnost Nokia je brzy připravena uvolnit Steel HR, která do zařízení přidá zařízení pro sledování srdeční frekvence a malou obrazovku na obličeji. Ty by mohly být užitečné, kdybyste viděli více statistik na první pohled, ale spíše zničíte estetiku, takže se domníváme, že se držíme standardní oceli. 119,95 dolarů, koupit na health.nokia.com/uk, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
Vysokorychlostní trackery fitness (140 liber a nahoru)
Crème de la crème. Tyto sledovače špičkové kvality jsou nejchytřejší, které můžete získat, s okázalými obrazovkami, vestavěným systémem GPS a schopností poskytovat podrobné statistiky o všech vašich sportovních aktivitách. Pokud jste spadli do fitness králičí díry a máte molahu, to jsou vaše volby.
Nejlepší sledovací běh: TomTom Spark / Runner 3
Sprinter 3. Kromě toho, že máte k dispozici všechny klíčové statistiky svého běhu - průměrné tempo, aktuální rychlost, čas, vzdálenost, srdeční frekvenci - funkce Spark 3 Exploration Route mapuje vaše běžte na hodinkách jednoduchým způsobem, takže se už nikdy nemusíte strach ztratit na novém místě znovu.
Spark má také mnoho specializovaných tréninkových režimů, takže můžete nastavit intervalový chod na hodinkách nebo mu řekněte, aby vás na vás bzučeli, pokud přestanete běžet určitým tempem nebo se nedostanete z požadované zóny srdeční frekvence. Je to bezkonkurenční všestranný balík, díky kterému je Spark 3 oblíbeným hodinky. Spark 3 Cardio + Hudba, koupit na tomtom.com, zkontrolovat cenu na amazon.co.uk
DOPORUČUJEME: TomTom Spark 3 Review
Nejlepší všestranný smartwatch: Apple Watch Series 3
Každodenní sledování kondice je také skvěle provedeno se třemi systémy aktivních kroužků, které se rychle stanou závislými. Pokud jde o sledování sportu, můžete použít nativní aplikaci pro vše, včetně plavání, nebo vybrat jednu z mnoha aplikací třetích stran. Pokud nebudete mít systém Android nebo budete potřebovat velmi podrobné sledování sportu, Apple Watch 3 vám podá nejlepší dostupný smartwatch pro sledování kondice. Od 399 GBP, Apple Watch 3 GPS + Cellular, koupit na apple.com/uk
DOPORUČUJEME: Apple Watch Series 3 Review
Nejlepší Smartwatch pro seriózně sportovní: Garmin Vivoactive 3
Můžete správně upravit obrazovky aktivit pro běh, jízdu na kole nebo cokoli jiného, abyste zobrazili požadované statistiky, stejně jako vyřešit strukturované tréninky po jejich vytvoření v aplikaci. Zařízení Vivoactive 3 nabízí také automatické počítání počítání pro vaše silové cvičení, stejně jako VO2 max a měření klidové tepové frekvence, takže můžete sledovat vaši fyzickou kondici v průběhu času. Není to nejchytřejší smartwatch k dispozici, ale je to nejchytřejší Garmin, což stačí k tomu, aby to byla atraktivní volba zejména pro běžce. £ 279.99, koupit na garmin.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
Nejlepší Fitbit: Fitbit iontový
Není to tak sportovní jako Vivoactive 3 nebo je stejně chytrý jako Apple Watch 3, ale hodí se mezi oběma jako všestranný, který nabízí Fitbit vynikající každodenní aktivní sledování a snadno použitelnou aplikaci. £ 299.99, koupit na fitbit.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
Best Fitness Tracker pro triatlonisty: Suunto Spartan Trainer zápěstí HR
Zatímco to není nejvíce stylový tracker, černá verze je nenápadná dost nosit po celou dobu, a Spartan Trainer poskytuje všechny standardní každodenní statistiky, které chcete, včetně kalorií a kroků. £ 219, koupit na suunto.com, zkontrolujte cenu na amazon.co.uk
DOPORUČENO: Suunto Spartan Trainer Wrist HR Review
