Pokud máte zájem o váš sport, pak budete vědět, jak důležitá je dobrá hydratace, když se snažíte dosáhnout toho nejlepšího. A bez ohledu na to, jaká je vaše disciplína - ať už je to ve vodě, na kolech nebo na blátě - má Lucozade Sport Low Cal blízko ruky, když trénink pomůže podpořit Vaši hydrataci.
Nízkokalorická hydratace
Lucozade Sport Low Cal, nový název pro Lucozade Sport Lite, obsahuje pouhých 50 kalorií na láhev. Je vědecky navržena pro dodávání tekutin a elektrolytů, které udržují lépe hydratované, stejně jako vitamíny B pro normální uvolňování energie. Navíc má nově navržená láhev tvarovanou rukojeť a pas, abyste zajistili, že je snadnější držet se při pohybu - bez ohledu na to, jak rychle se dostanete - zatímco nové barevné sportovní čepičky usnadňují pozorování vašich oblíbených chutí.
Zůstaňte ve hře
Během cvičení je důležité zůstat hydratovaný - a čím těžší trénujete a tím vyšší je teplota kolem vás, tím více musíte pít, abyste zabránili dehydrataci. Pokyny pro mezinárodní sportovní výživu naznačují, že byste měli pít dost, abyste nahradili ztracenou tekutinu díky pocení a abyste předešli ztrátě více než 2% tělesné hmotnosti. Během cvičení byste měli pít málo a často, protože užívání příliš velkého množství tekutin může způsobit nepohodlí střeva.
Přesunout
Jako součást kampaně Made To Move, která má za cíl dostat jeden milion lidí k dalšímu přesunu do roku 2020, zahajuje Lucozade Sport odstartování zasedání. Jedná se o řadu tréninkových kurzů živě vysílaných vlivnými velvyslanci sportu a fitness, včetně světového mistra světa IBF Anthony Joshua. Třídy se budou konat od 22. října v zařízeních Pure Gym po celém Velké Británii a budou k dispozici zdarma všem.
Další podrobnosti o živých zasedáních Made To Move naleznete na stránkách lucozadesport.com
