Pokud jste se rozhodli vyzkoušet si řízenou plačící techniku se svým dítětem, pak vám pomůžeme.
Buďme upřímní. Použití metody řízeného plače může být vážně těžké - může to být zlomení srdce, abyste naslouchali tomu, že vaše dítě pláče oči a pravděpodobně vás bude připadat jako strašná matka.
Ale dobrá zpráva je, že jakmile začne pracovat (a během týdne můžete obvykle vidět zlepšení), vaše dítě bude vědět, jak se usadit a nechat vás spát ve spánku - pravděpodobně z vás tím lepšího rodiče během dne.
Co je řízený plak?
Řízený plak je atraktivní rychlá oprava. Pomáhá vašemu dítěti usadit se bez významných škodlivých nebo dlouhodobých účinků, které našli odborníci a výzkumní pracovníci.
Dr. Richard Ferber navrhl "řízený pláč" zpět v 80. letech jako způsob, jak učit dítě, aby usnulo samo. Metoda povzbuzuje vaše dítě, aby se usadilo - takže je to trochu těžké milostný proces, ale znamená, že se nebude spoléhat na vás, aby ji uklidnila, kdykoli se probudí.
Řízený plak je atraktivní rychlá oprava. Pomáhá vašemu dítěti usadit se bez významných škodlivých nebo dlouhodobých účinků
Ale počkejte, až dítě vaše šest měsíců, dokud to zkusit, protože mladé děti se často probudí potřebují být krmení.
Jak používat metodu řízeného plače
Stejně jako byste chtěli spěchat, aby si dítě pomstilo, když pláče, řídící se kontrolovanou metodou znamená vyvíjet nějakou vážnou sebekontrolu a nechat ji sama na několik minut plakat.
Snažte se předat tuto dobu tím, že se odměníte obrovskou kopečkem zmrzliny (koneckonců, pokud se vyhýbáte jedinému pokušení, pak je spravedlivé, že dostanete další), než se vydáte a jdete a uvidíte své dítě. Dostane se sama sebe, ale vydržuje pokušení vyzvednout ji a převléknout ji, a místo toho ji milovně a tiše promluvit, aby věděla, že všechno je v pořádku.
Zůstaňte pár minut a roztrhněte se, než usne. Pak opakujte tento proces - prodlužte dobu, po kterou ji opustíte sama pokaždé - dokud nebude usnout na noc.
Příští noc udělejte to samé, ale prodlužte čas, který stráví sama o několik minut. Jednou v noci, jako by kouzlo, usne po jediném období plače. Buďte trpěliví, stane se to.
Jak funguje řízený plak
Vaše dítě se bez tebe naučí usnout bez šoku, že je zcela opuštěné, ale s posíleným vzkazem, že to musí udělat sama. Mezi odborníky existuje určitá neshoda ohledně otázky, zda byste měli nebo neměli močit vaše dítě. Někteří odborníci se domnívají, že by to mohlo zmást dítě a dalo jí smíšené poselství, že pokud bude plakat dostatečně dlouho, dá jí nějaké výsledky.
Je řízený pláč bezpečný pro vaše dítě?
Dokud jste si jisti, že vaše dítě není hladné, žíznivé nebo špatně před tím, než ji usnešnete, není v kontrolovaném pláči prokázáno žádné poškození. Někteří odborníci však tvrdí, že může dělat děti pocit, že jsou opuštěné, což by jim způsobilo problémy v pozdějším životě. Zatím nebylo prokázáno žádné důkazy.
Jak spravovat řízený plak
Zatímco jste měli udržovat v řízeném pláči každou noc pro maximální efekt, prostě nestojí za to zkoušet, pokud jste měli den z pekla a máte pocit, jako byste explodovali.
Ujistěte se, že máte podporu svého partnera nebo dobrého přítele, který bude odpovídat na vaše volání / přijít a zadržet vás, když máte pocit, že se chystáte jeskyni dovnitř.
A máte připravené jídlo / rom-com!
Jak dlouho trvá, než řídí plakat?
Všechny děti jsou jiné a pro některé, kteří se učí samy o sobě, je jen pár večerů. Pro většinu dětí, které obvykle spí dobře, je to asi 4-5 - stále ještě špatné. S dětmi, kteří bojují se spánkem, je to těžké, trvající až dva týdny. Pokud se to ještě nestane, měli byste tuto metodu přestat používat a možná přepnout na něco pozvolnějšího.
