Minulý víkend jsem se zúčastnil mého druhého brazilského turnaje jiu jitsu. BJJ je v podstatě nejhorší bojové umění, které můžete dělat, to nezahrnuje vašeho soupeře. Je to trochu jako džudo, pouze s větším důrazem na chokeholds a armlocks - nebo jiným způsobem, to je to, co se stane, když boj UFC dopadne na zem, ale bez úderů. A s uniformou. BJJ turnaj je obtížná věc, na kterou se můžete připravit, protože máte velmi malou představu o tom, co se stane. Můžete bojovat s někým, kdo je dobrý v zápasišti, což znamená, že potřebujete silné nohy, abyste se vyhnuli potížím, nebo někoho, kdo je rychlý a mobilní. V takovém případě potřebujete rychlé reakce a dobrý kardio fitness. Je-li v vaší kategorii váhy mnoho účastníků, možná budete muset bojovat pětkrát za hodinu - ale nemůžete si dovolit, aby jste se sami uzdravili, protože váš soupeř v prvním kole je povinen vyjít ven. Mým řešením bylo strávit pár měsíců tím, že jsem získal svou celkovou sílu tím, že třikrát týdně pracovali na celodenním tréninku - dřepy, mrtvé a čisté a lisy spolu s velkým množstvím vytahů. Pracoval jsem také na mém kardiologickém zákroku tím, že dělám kopce, větrné sprinty a okruhy tělesné hmotnosti. Můj klub také mi pomohl tím, že mě přes nářadí "žralok tanku", což je, když jeden muž zůstává uprostřed, zatímco čerstvá osoba ho bere každou minutu na deset minut. V posledních dnech před závodem jsem všechno vynechal kromě velmi lehkých technických cvičení. Vyplatí to? Něco takového. Ve svém prvním boji došlo k krátkému střetu, ale můj soupeř klesl do zády poměrně rychle, zřejmě si myslel, že odtud bude lépe bojovat. Dělal mi spoustu potíží, ale díky trenérům v posilovně, které jsem praktikoval, se mi podařilo zůstat na vrcholu a získat tolik bodů, abych získal pohodlné vedení a plavbu na úsporu energie. V mém druhém bojích se ani jeden z nás nechtěl skončit na dně, takže se jednalo o mnohem tvrdší zápas. Dostal jsem první zastávku s jednoduchým zápasem, ale můj soupeř se vyškrábal zpátky na nohy a přiložil mi učebnici se dvěma nohami. Právě jsem se vrátil nahoru, ale nechal mi odkrytý krk a dostal se gilotinový zápach. To bylo nepríjemné, protože to je první krok, který se všichni učí, a po několika letech tréninku bych ho teď měl připravit. Výsledek: stříbro.
Co jsem se naučil? No, já jsem nebyl propuštěn svou silou nebo kardio - cítil jsem se dobře. Nejvíce zklamáním byla moje flexibilita, která je docela špatná a neuspěla mě, když jsem se vydal na nějaké podání. Dalším úkolem je pracovat na tom při zachování síly, kterou jsem postavil. To znamená, že celá kondice na světě není náhradou za dobrou techniku, takže mou nejvyšší prioritou je získání budíku a ujistěte se, že se dostanu do ranních hodin svého klubu.
