Důvodem, který dělá událost Tough Mudder, je tak efektivní při zlepšování vaší kondice, že vaše cíle jsou tak jasné. Běžíte rychleji, abyste zajistili, že neskončíte sípání, zaostáváte a zpomalíte své kamarády. Budete pracovat na horním těle, abyste se během kurzu nedostali jako zraněný voják. Ale musíte být také ve tvaru pro jedinečné výzvy, které vyvrcholily překážky Tough Mudder. Zde vás připravíme pro některé z nejvíce neslavných a ukážeme, jak vám společnost SmartWear společnosti Sony pomůže zajistit, že jste připraveni. Stejně jako kdykoli budete připraveni.
Sony Arctic Enema 2.0
Chladící aktualizace podloženého ledového batohu Tough Mudder, Arctic Enema 2.0 - vlastněného společností Sony jako oficiálního smartphonu a sponzora SmartWear - vás přiměje k skluzu, pod plot a do mrazivé studené vody. Poté se musíte vylepšit přes dřevěnou oddíl, abyste unikli. Nic vám nemůže připravit na šok z chladného - ale můžete pracovat na duševní výdrž potřebnou pro vojáka.
Interní trénink s vysokou intenzitou (HIIT) je skvělý způsob, jak vás naučit zubat a zanechat nepříjemné pocity - a jako bonus je to také super účinný způsob, jak spálit tuk a pomůže vám připravit se na to, Mudder. Stáhněte si aplikaci Lifelog společnosti Sony od společnosti Sony pro váš SmartWatch 3, abyste zaznamenali výsledky vašich návštěv HIIT, což vám umožní sledovat průběh, ale nezapomeňte - nedosáhnete tolerance bolesti podobného Zenu, pokud nejste tak tvrdý jako vy můžete v tréninku.
Mud Mile 2.0
Už jste někdy zkusili protékat vodou? Mud Mile 2.0 je takhle, ale těžší - protože voda je nahrazena silným, lepkavým bahnem, který chce ukrást vaši energii, a dokonce i vaše boty, pokud je to kruté. Běh na míle (1,6 km) je referenčním kritériem pro kardio fitness a zatímco nikdy nebudete schopni znovu vytvořit svůj PB, když je asfalt nahrazen bahnem, pomůže vám to seznámit s hořícími plícemi a olovenými nohami, které se budete cítit konec Mud Mile 2.0.
Získejte aplikaci spuštěnou iFit, která používá GPS v aplikaci SmartWatch 3, aby vás upozornila, když jste uběhla na míle, a pak najděte otevřený úsek, kde můžete běžet bez přerušení. Zaznamenejte svůj čas pomocí programu Lifelog a poté jej sledujte, jak se zlepšuje při každém spuštění stejného běhu. Také uvidíte, kolik kalorií jste vypálili - dokonalý podnět. Pokud se to nepodaří, přijměte svůj osud, labuďte se do bahna a proplétněte svou cestu ke svobodě.
Everest 2.0
Obvykle umístěte ke konci a vyzkoušejte svou neúspěšnou sílu, tato klasika Tough Mudder je zpátky a tvrdější než kdy předtím. Aplikace pro nejnovější přístroje SmartWear od společnosti Sony vám pomohou připravit na Everest 2.0 - vodnatý polovičný drát s převislou rty - dvěma způsoby: výcvik sprintu, který vám pomůže zvýšit sílu a cvičení nohou.
Aplikace, jako je iFit, změní vaše zařízení Xperia ™ Z3 na osobní trenér tím, že přichází s přizpůsobeným výcvikovým plánem, jehož cílem je zvýšit výbušnou sílu potřebnou k tomu, aby se Everest 2.0 dostal po jednom. Existuje také spousta bezplatných a prémiových aplikací pro sestavování tréninku, které se zaměřují na pohyb spodního těla. Použijte nástroj Lifelog k zaznamenávání vašich návštěv, sledování výkonu a zajištění toho, abyste získali dostatek odpočinku mezi tréninkem, abyste získali co nejvíce z vašeho tréninku a podmanit si aplikaci Everest 2.0, aniž byste museli unášet unavené týmové kamarády, aby vás vylepšili.
Proč Sony Smartwear?
Xperia ™ Z3 od společnosti Sony je dokonalým společníkem pro cvičení - má až dvojdenní životnost baterie *, která vás provede mnoha školení. Má také vynikající vodotěsný design **, takže pokud to začne chytat do poloviny-run, kdo to zajímá? Stejně jako vy, fotoaparát Xperia ™ Z3 nebude zastaven malým deštěm - a ani jeho kamera nebude poražena nepříznivými podmínkami. Dokonce i při slabém osvětlení je potřeba brilantně detailní fotografie.
S tím, že s SmartWatch 3 můžete mít svobodu opustit svůj telefon, pokud je to, co chcete dělat. Samostatná funkčnost SmartWatch 3 znamená, že stále máte všechny funkce, které potřebujete přímo na zápěstí. Může hrát vaši hudbu, pomáhat mapovat vaše trasy a sledovat každý detail vašeho tréninku. Aplikace určené speciálně pro ně, jako je iFit, vám umožňují zobrazit statistiky v reálném čase, jak je vytváříte.
Holding SmartWear dohromady je aplikace Lifelog společnosti Sony, která je hubem pro zaznamenávání všech vašich aktivit, abyste mohli analyzovat, porovnávat s přáteli a plánovat budoucí zasedání. Není nic lepšího, než vám pomůže udržet si tréninkový plán, než abyste viděli, jaký je váš pokrok jasně vyznačený před vámi. Nejenom, že společnost SmartWear společnosti Sony vám pomůže připravit se na Tough Mudder a její překážky, může to být také nástroj, který vám pomůže rozvíjet opraváře, zdravější vás.
Nové zařízení Xperia ™ Z3 + v zařízení Carphone Warehouse nyní můžete vyzvednout
* Použijí se podmínky použití. Více informací
** Vodotěsnost do hloubky 1,5 m po dobu 30 minut. Žádné bazény s mořskou vodou ani slanou vodou. Zneužití a nesprávné použití znemožní záruku. Více informací
