Něco důležitého jsem se dozvěděl minulý týden: vězte, kdy chcete držet ústa zavřená. Po sténání, že ruční cvičení v roční soutěži FitBrit Challenge nebyly dost těžké, jsem neúnavně řekla týmu, že jsem loboval na výzvu v příštím roce, abych nebyl nic jiného než vytahování - 100 z nich, se širokým gripem, z mrtvého pověšení k bradle nad tyčí, co nejrychleji. Příštího rána jsem byl "povzbuzován", abych se vzal do posilovny a dělal přesně to. Abych byl spravedlivý, je na tomto druhu cvičení. Arnold Schwarzenegger, který vždycky chtěl, aby jeho záda při bojových scénářích "napichla energií", předepsala 50 širokých gripů v tolika souborech, kolik bylo třeba, jako nejlepší způsob, jak vytvořit vyčnívající laty. Rozhodl jsem se, že nejrychlejší způsob, jak se dostat přes můj 100, je v reverzních žebřících: dělat pět, pak čtyři, pak tři, dva a jeden, pak pracovat až pět, s 30 sekundovou přestávkou mezi sady. To mě dostalo skrz mé první 50 v 10min 8sec, ale to bylo těžké a musel jsem přejít na sady dvou pro druhé 50. Můj poslední čas? Nepříliš ošumělý 25min 43sec. S řadou ramen a zad, jsem obrátil svou pozornost na zbytek těla - a naštěstí bylo na dosah ruce. Equmen's Precision tílko slibuje, že "jemně vytáhnete ramena při stlačení jádra a samočinně se přizpůsobí vašemu jedinečnému tvaru těla". Nejsem si tím jistý, ale určitě jsem si vyrazil do mého mladého pivního střeva a vytvaroval ho do průchodného šesti balíčku. Když jsem udělal jeden z mých oblíbenějších parkových tréninků - roztříštěný soubor tabákových intervalů - neviděl jsem žádné výhody zvyšující výkon, ale byl to určitě pohodlný a dobře větraný. Oh, a moje přítelkyně se mi líbila tvaru, do kterého mě přitlačil … ale to mohlo být moje břicho.
Chcete vědět, jak se tým Men's Fitness ed vylepší, když udělali FitBrit Challenge? Pak si přečtěte příběh FitBrit Challenge.
Pro více recenzí fitness zařízení se přihlaste k časopisu. Dáme vám tři čísla za 1 libru!
