Dostat se nad ním pravděpodobně není snadné. To je důvod, proč vědět, jak zapomenout na člověka, vám může pomoci jít dál a najít si někoho lépe.
My všichni máme toho - nebo mnohem víc než jednoho - chlapíka, který se zdálo, že je právě v naší mysli. Je to jako jeho obličej byl zakořeněn do našich lebek a nemůžeme přestat přemýšlet o něm. To je ještě více pravděpodobné, pokud jste právě prošli nešťastným rozchodem a chcete vědět, jak zapomenout na člověka.
Zdá se, že čím více chceme na ně zapomenout, tím silnější jsou ty vzpomínky. Nejen, že je to opravdu nepríjemné, ale dělá to, že se postupuje dál.
Zapomíná člověk opravdu ten nejlepší nápad?
Mnoho lidí si myslí, že myšlenka zapomenout na někoho není zdravá, protože je to jen taková myšlenka, která se znovu a znovu opakuje, dokud nezůstanou pod povrchem. Ale to prostě není pravda.
Jen proto, že zapomínáte na chlápka, neznamená, že byste uchovávali odpor nebo škodlivé pocity. Znamená to, že se rozhodnete nechat tuto část vaší paměti zmizet. [Přečtěte si: 15 velmi účinných pravidel zapomenout na někoho, koho jste jednou staral]
Jak zapomenout na člověka, se kterým jste se právě rozdělili
Nezáleží na tom, jestli jste se rozdělili včera nebo před třemi roky. Pokud se chcete zbavit jeho strašidelného obličeje, máme to, co potřebujete. Nezapomeňte, že tyto věci vyžadují čas, ale pokud do práce přivedete, nebude pro vás nic jiného než jménem.
# 1 Vyřešte některé pocity. Stále máte pro něj silné pocity. To je jasné. Pokud opravdu chcete zjistit, jak zapomenout na člověka, musíte tyto pocity vyřešit. Skočte hluboko do sebe a zjistěte, jak se skutečně cítíte. Pak nechte ty pocity jít.
# 2 Zapamatujte si dobré časy. Vím, že se to zdá být kontraproduktivní, ale slyším mě. Musíte uznat, že ne všechno je špatné. Pokud ho jenom namalujete v negativním světle, skončíte s ním.
Ten pocit je tak silný, že by ho mohl navždy vzít do mysli. Začnete se s ním stěžovat, že zničíte svůj život, místo abyste jen kňučel o tom, jak na něj nemusíte zapomenout. Takže pamatujte na dobré věci, které udělal pro vás. [Přečtěte si: Proč se váš ex stále objevuje ve vaší mysli z času na čas]
# 3 Přemýšlejte o toxicitě, kterou přinesl do vašeho života. Teď je v pořádku, abyste si myslel na všechny špatné věci. Čím víc je pro tebe špatný, tím snadněji přijde, že ho ve svém životě nepotřebuješ. Můžete dokonce skončit ztrátou těch silných pocitů a když se to stane, je to, jako by nikdy nebyl součástí vašeho života.
# 4 Uvolněte své věci. Myslím to vážně. Jakékoli trička, svetry, klobouky nebo předměty, které odešel, nebo které vám dal, musí jít. Nemůžeš zapomenout na někoho, když ho stále neustále připomínají. Můžete je darovat, dát jim zpět, nebo je hodit pryč.
# 5 Zbavte se obrázků. Opět nepotřebujete připomenutí, že byl ve vašem životě. To mu nezapomene, že je jednodušší. Vymažte všechny fotky z něj a z vás ze svého telefonu a vyhazujte všechny ty, které jste vytiskli. V životě by nemělo být místo pro ty připomínky. [Přečtěte si: Měli byste držet nebo házet staré milostné dopisy a obrázky?]
# 6 Odstraňte všechny kontaktní informace - včetně sociálních médií. To je správně. Nějaký způsob, jak byste s ním mohl někdy kontaktovat. Musíš se ho zbavit. Nejen, že mu jeho jméno ve vašem telefonu a ve vašem sociálním krmivu připomene, že vás bude pokoušet. A pokud máte přístup k němu, můžete ho zapomenout.
# 7 Zůstaňte zaneprázdněn. Rozptýlení je opravdu nejlepší metoda, jak se naučit člověku zapomenout. Čím jste vyšší, tím méně času musíte na něj myslet. Pokud se soustředíte na svou práci, školu nebo své přátele a ponoříte se znovu do svých koníček, zapomenete na něj okamžitě.
# 8 Požádejte přátele, aby o něm nemluvili. Pokud ho vyvedou, jak ho můžete zapomenout? Řekněte jim, že jste s ním skončili a chcete ho jen zapomenout. Vysvětlete, že nikdy nechcete, aby o něm mluvili - bez ohledu na to, co. Obvykle pochopí a bude se řídit vašimi požadavky.
# 9 Pusťte jakékoli ľutování. Existuje tolik věcí, které bychom mohli všichni přát. Tyto lítosti nás drží na chvíli a lidi, jako jste vy, byste nevěřili. Bez ohledu na to, co se stalo, že jste ho chtěli zapomenout, musíte to pustit. Musíte ukončit veškeré lítosti, přijmout aktuální situaci a pokračovat. [Přečtěte si: 5 hlavních životních lekcí, které se můžete naučit z lítosti]
# 10 Nedržte se vůči němu žádné negativní pocity. Opět je to super nebezpečné. Negativita je velmi silná - ve většině případů je silnější než pozitivita. Čím více nenávisti a hněvu budete držet kolem něj, tím těžší bude zapomenout na něj. Takže přemýšlejte o těchto pocátech a zavolejte je, abyste je nechali jít.
# 11 Přemýšlejte o všem, co máte kolem vás. Když jsme někdo rozrušeni a chybí, je snadné si myslet, že to je všechno, co máte v životě - tuto prázdnotu. Ale to není pravda. Čím více věnujete pozornost světu kolem vás, tím víc uvidíte, že je tak malá část vašeho života. Ať jde.
# 12 Buďte vděční za život, který máte. Opět všichni děláme chybu, když si myslíme, že naše aktuální zmatek je vše, co budeme mít v životě.Máte mnohem víc. Být vděčný za další věci, které ještě máte, které jsou dobré a zábavné, vám pomohou zapomenout na ně.
# 13 Pamatuj si, proč to nefunguje. Přemýšlejte, proč ho chcete zapomenout na prvním místě. Co se stalo, že tě dostal do tohoto bodu? Není vždy dobré přemýšlet o rozpadu nebo špatné situaci, ale vzpomínáte si na to, proč byste neměli být v životě druhého, vám pomůže zapomenout na něho. [Přečtěte si: 14 obvyklých důvodů, proč se vztahy nezdaří tak často]
# 14 Vyhýbejte se místům, které navštěvuje. Víš přesně, kam jde. Víš, že ano. Vyhněte se jim jako mor. Neříkám, že nikdy nemůžete jít do té restaurace, kterou oba milujete. Jenom říkám, jestli si skoro jistý, že tam bude, když chceš jít, jít někam jinam, abys jel ten večer.
# 15 Nezapomeňte, že jeho dveře mohou být zavřené, ale jsou otevřené nekonečné. To není konec světa. Máte mnohem víc, na co se můžete těšit a dát ho do své minulosti, pomůže vám tam dostat se. Nemyslete na něj jako na překážku. Přemýšlejte o něm jako o boční ulici, kterou jste potkali, než se vrátíte na hlavní silnici.
[Přečtěte si: 11 firemních kroků, které musíte podniknout, abyste někoho zapomněli]
Pokud chcete zjistit, jak zapomenout na člověka, musíte se podívat do sebe, přijít do míru se svými vlastními pocity a pak tlačit jeho negativní myšlenky stranou. Teprve pak ho opravdu zapomenete.
