Zima se může stát pro obyvatele města Westeros, ale máte opačný problém - léto je na cestě a oblékání jako muži zdi není volbou. Naštěstí je k dispozici řešení - školením, jako je jedna z Night's Watch, můžete vytvořit tělo, které je funkční, silné a připravené na cokoli. Zvolte zbraň a dostat se na ni.
Zbraně: meč
Téměř každý má jeden - od Joffreyho Hearteater po Stannisův Lightbringer. Bojové styly se liší od Braavosových výkyvů a paráží na Westorosovu hack-a-lomítko, ale hlavní věc je - musíte být silní k tomu, abyste se houpali.
Gym verze: Clubbell
To jsou vaše tajná zbraň v posilování zápěstí, předloktí-posilovat připravenost na mečnatost - dostat je tady. Pohyb, který chcete, je "stínění" - držte zvonek klubu vertikálně před vámi, pak přineste jeden kolem hlavy - jako byste parrovali nad hlavou kotletku - a zpět do pozice. Opakujte po dobu 10 opakování - pokud jste v té době nevyhrál meč, máte potíže.
Zbraně: zbroj
Je zřejmé, že se s tím někdo netrápí - například Khal Drogo byl spíše bojovníkem ve stylu trička a kožešiny. Ale Gregor 'The Mountain' Clegane, hrál tuto sezónu Nejsilnější muž světa soupeř Hafcór Július "Thor" Björnsson, nosí oblek tak těžký, že "žádný normální muž by ho nemohl nosit." Badass.
Verze tělocvičně: Váhová váha
Ty přidají houževnatost prakticky každému pohybu, kterému se vám líbí jméno - ale pro skutečnou houževnatost hradů je vážený schodišťový lístek. Najděte slušný schodiště - ne v podzemí, policii nemají rádi vážené vesty - a spusťte to. Jděte dolů a opakujte. Zaměřte se na pět "sad", v závislosti na velikosti vašeho hradu.
The Weapon: Bow
Studie provedené na kostřech středověkých lukostřelců odhalují, že jsou slovem zdviženi - a s dobrým důvodem. Anglické luky měly typicky "zatáčku" o hmotnosti 40kg - nikoliv náplast na mongolské standardní kůň-lukostřelce o hmotnosti 80kg - čímž se střílelo 12krát za minutu, což je ekvivalent opravdu těžké sady jednoramenných řad. Důležité je správné, pokud nechcete riskovat obtěžovat se na pohřbu.
Gym verze: Odporové pásmo
Potřebujete pouze jeden tah: Archer's Draw. Držte jeden konec odporového pásma v jedné ruce, vyndejte si paži rovnou a nakreslete druhý konec zpátky přes hrudník - jako bowman, v podstatě. Dolů pod kontrolou - a na rozdíl od skutečného lučiště, ujistěte se, že pracujete na obou stranách.
