Znalost toho, jak se vypořádat s pasivním agresivním chováním, bude po celý život užitečné. Naučte se ovládat malost s třídou.
Pasivní agresivní chování je super nepříjemné a obtížně se vypořádat. Na jedné straně je člověk rozrušený, ale na druhé straně projevují své pocity velmi nezralým, dráždivým způsobem. Proto se můžete naštvat a odpovědět špatně, pokud si nejste jisti, jak to zvládnout.
Protože pasivní agresivní lidé potřebují být pečlivě řešeni. Proč? Protože mají zjevně problémy s komunikací a to znamená, že musíte být opatrní s tím, co říkáte. Existuje důvod, proč jsou pasivně agresivní, a nejen proto, že k vám přicházejí s jejich problémem.
Proč by se každý měl naučit zdravé komunikační dovednosti
Největší otázkou jsou ti, kteří jsou drobní nebo pasivní agresivní, že nejsou schopni efektivně komunikovat. Místo toho, aby někoho konfrontovali s tím, co je rozrušuje, píšou jen málo hrubých poznámek nebo se na ně nasměňují lstivé komentáře.
Nevědí, jak řešit problém komunikací. A to je něco, co by se měli všichni naučit. Protože pokud nemůžete mluvit o tom, co vás obtěžuje, skončíte s množstvím problémů naplněných do bot a to může mít vliv na mnoho různých aspektů vašeho života. [Přečtěte si: 9 tipů pro práci s nekonfrontačním partnerem]
Jak se vypořádat s pasivními agresivními lidmi a udržet si pohodlí
Ano, lidé, kteří by radši dělali snidní poznámky a psali průměrné poznámky, jsou podrážděni. Můžeš se zbláznit a chtít křičet na ně místo toho, abys mluvil. Můžeš být dokonce i podrážděná něčím, co je tak rychlé, kdyby člověk byl správný mluvil tobě.
Ale bohužel neudělali. A to znamená, že se teď musíte s touto osobou vyrovnat, když jste mírně zlobí nebo dokonce zlobí. Zde je postup, jak se klidně vyrovnávat s pasivním agresivním chováním.
# 1 Pochopte, odkud přicházejí. Vím, že je frustrující, když jedná tak, jak jsou, ale musíte klidně posoudit situaci za to, čím to je. Odkud pocházejí z tohoto chování? Je zřejmé, že to bude z místa ublížení. Jsou rozčileni.
Pokud uděláte krok zpět a podíváte se na nepříjemnost jejich chování, je pravda velmi zřejmá. Jsou zraněni a nejsou si jistí, jak tuto zprávu předat. Pochopení této skutečnosti vám může pomoci uklidnit vás, abyste mohli pokračovat s hezkým postojem. [Přečtěte si: 11 způsobů, jak porozumět ženám a odhalit jejich tajemství]
# 2 Nezapomeňte, že s konfrontací nejsou dobré. Pasivní agresivní chování pochází přímo z toho, že nejsou schopni mluvit o tom, jak se cítí. Nemohou vám říct, jak se cítí, a tak to ukazují způsobem, který by se vám mohl zdát dráždivý. Ale snaží se ti to ukázat, bez ohledu na to.
Mějte na paměti, že s konfrontací nejsou dobře a pravděpodobně nebudou reagovat dobře, pokud se na ně pokusíte přijmout s drsnými otázkami. Neříkejte jen, "jaký je váš problém?" Rozzlobeným způsobem. Musíte zůstat v klidu a najít si hezčí způsob, jak se dostat na téma, proč jsou rozrušení.
# 3 Zjistěte, co je problém před tím, než se k nim dostanete. Pokud můžete určit příčinu jejich chování, udělejte to. Přemýšlejte o tom, co jste v poslední době udělali, co by mohlo způsobit, že se dostali do šílenství. Upřímně řečeno, budete pravděpodobně schopni to nejlépe přijít na to, když posloucháte jejich pasivní agresivní poznámky. Objeví se hlasitě a jasně.
Jakmile víte, co jste udělali nebo proč jsou rozrušení, můžete postupovat podle toho. Možná to bylo jen nedorozumění po celou dobu. Nebo možná mají legitimní důvod a prostě si to neuvědomujete. [Přečtěte si: 10 velkých problémů ve vztahu a jak ho opravit]
# 4 Nepoužívejte drsná slova. Opět nepoužívejte žádná obviňující slova. Vyhněte se tomu, abyste je vypnuli a více je rozrušovali. Prostě nejsou schopni komunikovat. Křik nebo jít na ně s agresivním chováním jen zhorší. Udržujte svůj hlas jako klidný a nevědomý, jak jen můžete.
# 5 Zůstaňte pozitivní. Pozitivita bude mnohem jednodušší zabývat se těmi pasivními agresivními lidmi. Vím, že to může být těžké, ale pokud něco, prostě musíte faleštit, dokud to nedokážete. Zaměřte se na udržení šťastného, pozitivního postoje a ulehčí se jim přiblížení a jednání s nimi.
Nejen, že budou spokojeni s vámi, když budete mít pozitivní výsledky, ale bude to pro vás snáze mluvit, aniž byste ztratili své hovno. Smile, buďte zdvořilí a pak je nechte otevřít. [Přečtěte si: 17 způsobů, jak mít ve svém životě více pozitivní energie]
# 6 Zkuste pomoci jim vyjádřit svůj problém. Tohle může být pro tebe těžké, ale je to možné, když si jen sedneš a mluvíš s nimi. Mluvte o něčem náhodném a pomalu si promluvte o tom, že se později dostali trochu úzkosti. Normálně, pokud žertujete a máte dobrý rozhovor, budou se vám smát a povědět vám proč. Pokud tomu tak není, vyzkoušejte alternativní metody.
# 7 Jen se jich zeptat, co je špatně - klidně. Pokud se k nim přistupujete s obavami a zeptáte se, co je to rozrušuje, je mnohem pravděpodobnější, že dostanete odpověď z nich, než kdybyste jen vykřikli a řekli jim, jak jsou otravné.Vyjděte k nim a řekněte něco jako: "Hej, zdá se, že jste v poslední době trochu podrážděni, co se děje?"
Je to jednoduchý způsob, jak dostat míč do pohybu. Pokud vás vyhodí a odmítnou vám dát důvod, nechte to teď jít. Zkuste znovu, když jsou v klidnějším stavu.
# 8 Získejte s nimi zranitelné o něco jiného. To je skutečně užitečné, i když možná nevidíte proč. Jak mluvíte o tom, jak se cítíte o něčem jiném, zcela pomůžete vypořádat se s pasivním agresivním chováním? No, pokud se k nim otevřete, budou se s větší pravděpodobností chtít otevřít.
Často jsou lidé, kteří jsou pasivně agresivní, zastrašovaní. V podstatě se jen bojí mluvit o tom, co je zneklidňuje ze strachu, že vypadají slabí nebo hloupí. Takže pokud uvidí, že jste zranitelní a pohodlní, dokonce i o nesouvisející věci, budou se chtít také otevřít. [Přečtěte si: 13 stop, abyste věděli, jestli má někdo emoční splatnost]
# 9 Ignorujte je. Někdy stačí ignorovat pasivní agresivní chování v naději, že se to zastaví. Pokud jste se snažili všechno ostatní a to prostě nefunguje, může to být vaše nejlepší sázka. Pravděpodobně budou i nadále dělat připomínky, ale nakonec zastaví a znovu budete v klidu.
# 10 Snažte se, aby se tato osoba v budoucnu vyhnula nepokojům. Pokud znáte člověka dobře, vyhýbejte se tomu, že byste ho rozčilovali. Snažte se je nerušit a oni se s tímto chováním přestanou. Místo toho se snažte zaměřit na zlepšení svého vztahu s nimi, takže se budou cítit mnohem pohodlněji k vám při problémech než spíše komentovat a psát hrubé poznámky.
[Přečtěte si: Jak pomoci pasivním agresivním mužům opustit hraní her]
Znalost správného způsobu řešení pasivního agresivního chování vám může ušetřit spoustu podráždění a potenciálních bojů. Udržujte klid a zahajte rozhovor.
