Máte přítele, který vás na vás tajně žárlí? Je jejich negativita ovlivňující váš život? Použijte tyto 8 kroků k tomu, abyste se s žárlivým přítelem vyrovnali klidně.
Ať už se váš laboratorní partner na zkoušce lépe než ty, nebo se nejdřív váš nejlepší přítel zapletl, žárlivost má sklon zadržovat svou škaredou hlavu téměř v každé sociální situaci. Jsme lidé a konkurence je to, co dělá svět kolem sebe.
Možná jste se v nesčetných příležitostech cítil žárlivě četných lidí, ale někdy jste byl na opačném konci spektra, v němž přátelé žárlili na vás?
Žárliví přátelé a matoucí negativity
Já pro jednoho mám kamaráda, který by vždy přeměnil věci na soutěž. Od našich školních dnů až po více než deset let později se stále chová, jako by každá malá věc byla závod, který je třeba vyhrát.
A její konkurenční pruh a žárlivá povaha mi způsobily, že s ní sdílet věci, aniž bych se dostal do obrany.
Když jsem šla na dovolenou na pláži, která trvala čtyři dny, rezervovala se na jednu, která trvala týden. Když jsem na eseji dělala lépe než ona, požádala profesora o přečtení papíru. Když jsem získala certifikát jako pokročilý potápěč, vzala si ji na sebe, aby získala certifikaci, jen za méně času. Když jsem po měsících ztrácela váhu jako potkan a těhotenství, pokrčil rameny jako něco, co by někdo mohl snadno udělat!
Žárlivost, soutěž a přátelé, kteří vám nemohou být šťastní
Žárlivost může přerušit i ty nejsilnější přátelství a pokud neuznáte slizký zelený míček v místnosti, ztratíte přátelství. Bezpochyby není snadné se vypořádat s žárlivostí přítele, protože je obvykle zahalena pod vrstvy a vrstvy nepřátelství a popření.
Někteří přátelé mohou dokonce obrátit stoly na vás a obviňovat vás, že jste se moc chválila a třásla si vaše úspěchy v jejich tvářích. Je smutné, že na tomto světě jsou lidé, kteří vás prostě chtějí přivést jen proto, že se zdá, že váš život je lepší než jejich. Bez ohledu na to, zda je to vnímavé komentáře nebo podhodnocování vašich úspěchů, všichni máme jednoho přítele, který prostě nemůže být pro nás šťastný.
Lidé říkají, že byste se měli lichotit, když vás lidé žárlí, ale je to skutečně ten případ? Co můžete udělat pro zlepšení situace, pokud víte, že dobrý přítel má něco proti vám jednoduše proto, že jste úspěšnější?
Možná jste získali podporu v práci, ztratili 20 liber, dostali publikování nebo jste se angažovali. Váš první instinkt je sdílet dobrou zprávu s lidmi, které milujete, zejména vaše rodina a přátelé. Co se však stane, když jejich reakce vůbec nejsou to, co jste očekávali?
Namísto pocitu, že vás nadšeně potěší, váš přítel snižuje vaše úspěchy a odstraňuje ho jako něco, co by někdo mohl dosáhnout. To vám pravděpodobně zanechá pocit ublížení a zmatenosti, proč jedná tímto způsobem. To je žárlivost pro vás. [Přečtěte si: Kompletní průvodce, abyste přestali žárlit o úspěchu někoho jiného]
8 podrobných kroků k řešení žárlivého přítele
Zde je několik věcí, které můžete udělat k tomu, abyste jemně řešili situaci, aniž byste se obhájili a rozhněvali.
# 1 Nezapomeňte na to. Ignorování toho jen zhorší věci. Stejně jako rána, která zůstává vyčerpaná, dokud není potřebná amputace, se podobně zachová žárlivost a přátelství. Pokud ji opustíte a necháte rozhořčení a žárlivost růst, rozdělíte se jen mezi ty dva větší.
Ne jen to, začnete se cítit odporně vůči této osobě a podvědomě kořenit, aby se nezdařilo. V závislosti na tom, jak blízko jste tomuto příteli, musíte zjistit, zda byste ho měli nechat posunout, nebo se mu postavit do čela. Znáte svého přítele lépe než kdokoliv jiný, takže až přijde čas, zvedněte se a udělejte chytré výkonné rozhodnutí, abyste ho ignorovali. Přestože je vhodné, aby jste to vyloučili, pokud jste dobří přátelé, je to jen něco, o čem se rozhodnete.
# 2 Komunikujte upřímně, přesto jemně. Oprah, doktor Phil, Tyra, Ellen a téměř každá talk show a samoobslužný guru tam vám řeknou, že čestná komunikace opraví všechno. Udělejte si čas s vaším přítelem o tom, jak se cítí. Buď upřímný, přesto jemný. Musíte si vzpomenout, že se drží odporu a jediný způsob, jak je nechat jít, je, abyste drželi ruku a jemně pryč prsty otevřené.
Nenechte se cítit utrpení, pokud vás přivítaly silné výkřiky popírání. To je normální a lze očekávat. Nikdy nezačněte rozhovor s něčím tak blunt jako, "Vím, že žárlíte na mě. Místo toho se otevřete, "" Všiml jsem si, že se věci mezi námi změnily a zdá se, že jsou vzdálené."
Pomozte nám, pak jemně ujistěte, že rozdělení mezi vámi dvěma se rozšiřuje a že se něco musí změnit. Musíte je v podstatě procházet tím, že jim dovolíte, aby věděli, kolik jejich přátelství znamená pro vás a že se vzájemně podporují ve špatných časech a dobro je součástí paradoxu úžasného vztahu.
# 3 Projděte míle v jejich botách. Žárlivost je velmi negativní emoce, která vylučuje vážně špatné vibrace. Je nevyhnutelné, že váš přítel bude nevědomě vybočovat nebo bude vytvářet vzdálenost mezi těmi dvěma. Než se dostanete rozrušený nebo defenzivní, zkuste se dostat do bot. Ne jen to, kráčej míle v nich.
Přemýšlejte o tom, jak byste se chtěli setkat, kdybyste byli. Rozhodněte se o svém dalším postupu tím, že uvidíte věci skrze jejich oči a z jejich pohledu.Možná jste opravdu otíráte svůj úspěch ve tváři svého přítele. Možná se chváješ moc, aniž si to uvědomíš. Na konci dne se pokuste zjistit, co žárlivější člověk cítí a budete vědět, co dělat dál.
# 4 Určete "proč". Další důležitá věc, kterou musíte udělat, je zjistit "proč". Proč váš přítel žárlí? Proč se tento člověk teď cítí takto? Proč musí tato osoba vždy přenést věci do soutěže? Proč tato osoba cítí potřebu sledovat, že selháváte?
Většinou lidé mají své důvody k žárlivosti. Ať je to vaše přítelkyně žárlit na vás, že trávíte čas s jinou skupinou přátel, nebo kolega žárlí, že jste povýšeni nad nimi, musí existovat důvod pro všechno. Tím, že porozumíte "proč", pak budete moci informovaně rozhodnout, jak řešit situaci.
# 5 Dejte jim čas. Po upřímném rozhovoru s touto žárlivou kamarádkou ustoupte a nechte to všechno klesnout. Tato osoba pravděpodobně potřebuje více času než vy, než začnou propouštět svou nevysvětlitelnou žárlivost. Potřebujete místo a měli byste jim dát. Neposouchejte je do rozhodování o změně způsobu, jakým vás vidí. Když si mysleli, že věci proběhnou, přijdou k jejich smyslům a doufejme, že s tebou dokážou znovu rozdělit zlomené vazby.
# 6 Dej pozornost tvému příteli. Stejně jako dítě, uklidňující žárlivý člověk potřebuje spoustu času, pozornosti a komplimentů. Musíte je v zásadě sprchovat s pozitivitou, aby se mohli zbavit toho negativita. Není pochyb o tom, že žárlivost má své kořeny pevně implantované v nejistotě a nízké sebevědomí.
Pokud můžete vzít svého přítele nahoru, máte větší šanci na potlačení žárlivosti, než kdybyste se rozhodli vůbec nic dělat. Vždy buďte originální s vašimi komplimenty a radami. Váš žárlivý přítel má osobní vadu proti vám a najde chybu ve všem, co se chystáte udělat, i když je komplimentujete. Oni budou nitpick a dusí vás v studené vodě pokaždé, když máte pocit, že děláte pokrok. Jen nezapomeňte být velmi trpělivý a upřímný.
# 7 Udělejte to, co můžete, abyste se cítili lépe. Pokud jste oba dva opravdu přátelé, budete schopni najít společný základ, ze kterého můžete zahájit opravy svého přátelství. Na konci dne, stejně jako váš žárlivý přítel drží zášť proti vám, je velmi dobrá šance, že se na vás velmi hluboce starají, a proto se domnívají, že je třeba jednat jako děti.
Měli byste dělat, co můžete, abyste se cítili lépe, aniž byste se ohrozili. Necítí se špatně za váš úspěch kvůli této osobě. Měli byste být vždy hrdí na to, co jste dosáhli a dělat vše, co je v pořádku, abyste zvedli ostatní s vámi. Pokud se vaším přítelem stále budete cítit špatně, bez ohledu na to, jak moc se snažíte je zvednout, možná budete muset vyhodnotit vaše přátelství. [Přečtěte si: Špatné přátele a rozhodování, kdy je třeba ukončit přátelství]
# 8 Rozhodněte, zda chcete zachovat přátelství. Tam je jen tolik, že člověk může přijmout, pokud jde o jednání s negativní a žárlivý přítel. Musíte se rozhodnout, kdy se přátelství stane příliš toxickým, abyste mohli pokračovat v boji. [Přečtěte si: 10 typů toxických přátel, které potřebujete, abyste se ve svém životě vyhýbali]
Pokud jste zkoušeli každou hru v knize, aby se váš přítel cítil lépe, ale bez úspěchu, možná budete muset začít myslet na to, že přijme drastická opatření. Začněte přemýšlet o tom, zda dokonce potřebujete takové drama v životě. Každý by se měl rozhodnout být šťastný, ať už pro sebe nebo pro druhé, a pokud váš přítel to nemůže udělat pro vás, možná potřebujete pouze nového přítele.
Budete překvapeni, jak dobrý život může být, když se obklopíte pozitivními duchy, kteří jsou stejně šťastní, že vás vidí uspět, jak se uvidí.
Na konci dne dokonce i největší svatý pocítil ty nepříjemné praskliny spokojenosti, když kamarád něco zklamal. Nepoškozujte svého žárlivého přítele za to, že jste člověk. Místo toho buďte trpěliví, laskaví a naději, že oba z vás budou schopni vyřešit vaše rozdíly dříve než později. Pokud nemůžete, pak je to špatné, ale na konci dne je na vás, abyste určili, jaké druhy lidí chcete mít ve svém životě.
[Přečtěte si: Opravdu ztrácíš přítele, nebo se ti dva z vás jen vznášíš?]
Vyzkoušejte tyto 8 způsobů, jak se klidně vypořádat s žárlivým přítelem a stále turbulentními vodami. Pokud nic pomůže, nezapomeňte, že nejsme mladší a život je příliš krátký, než abychom se zdůrazňovali něco tak hloupého jako žárlivost!
