Seznamka úzkost: 7 etap prvního dne panika a jak je uklidnit

Obsah:

Seznamka úzkost: 7 etap prvního dne panika a jak je uklidnit
Seznamka úzkost: 7 etap prvního dne panika a jak je uklidnit

Video: Seznamka úzkost: 7 etap prvního dne panika a jak je uklidnit

Video: Seznamka úzkost: 7 etap prvního dne panika a jak je uklidnit
Video: 7 Tips For Anxiety & Dating 2024, Duben
Anonim

Moment, který vede k prvnímu datu, je vzrušující a nervózní. Pokud jste zažili datování úzkosti, tyto emoce jsou pravděpodobně již známé!

Jen proto, že byste mohli trpět panikou prvních poruch, neznamená to, že je to špatná věc. To prostě znamená, že vaše emoce jsou divoké a plné očekávání toho, co přijde. To je to, co se nazývá datování úzkosti. A je to vzrušující, protože jste si vědomi, že s touto osobou byste mohli rozvíjet vztah.

Je skvělé dát se tam do datování, zjistit, co chcete a co určitě nechcete ve vztahu. O tomhle jsou koneckonců první termíny. Vyklízejte ty, na které nejste, v prospěch těch, s nimiž byste mohli potenciálně začít.

Je to skutečnost, že tato osoba, s níž jedete na rande, může být dalším významným dalším, který vám dává tyto pocity vyvolávající úzkost!

Věci, o kterých se v první rande cítíme nervózní

Jsou vaše nervy na okraji těsně předtím, než do toho dne vyrazíte? Nebojte se, tyto pocity jsou docela běžné! [Přečtěte si: 14 znamení, že své první termíny ničíte nevědomě]

# 1 Rozhodování o tom, co nosit. Možná nebudete mít super šikovný, úžasný skříň, do něhož se Cher dělá Bezradní aby vám pomohli vybírat skvělé oblečení prvního dne, ale to neznamená, že nemáte schopnost nosit něco úžasného.

Všichni víme, že rozhodování, co nosit, je obrovský proces. Snažíme se na tolik oblečení, které počítáme, neustále analyzovat sebe v zrcadle znovu a znovu.

Ale tady je trik, který vám pomáhá v tomto procesu: při příštím pokusu rozhodnout se, co máte nosit na první rande, si vezměte obrázek sami o oblečení, které uvažujete. Podívejte se, jak se vám na fotografii líbí. Pokud se vám na fotografii nelíbí, nenoste ji! Jednoduché. [Číst: První přesun dat, který zaručí druhé datum]

# 2 Kontrola dýchání. Všichni jsme měli v jednom bodě špatný dech. Je jisté, že také víme, jak hrozné to cítí * a vůně *.

Pokud jedete na první rande, pravděpodobně byste si zuby asi 10krát vyčistili. Samozřejmě, jakmile jste na svém rande, neustále se ocitnete, když se ptáte, zda váš dech voní.

Několik způsobů, jak se vyhnout nepříjemnému dechu do konce noci * v případě, že máte první datum polibek *, je objednat tuňáka, vyhnout se pití kávy a zdržovat se od cokoli s množstvím cibule nebo česneku. Pokud se vyhneme těmto věcem, pravděpodobně bude v pořádku a vyvarujte se celé špatné dechové situace! Pít hodně vody také pomáhá. [Přečtěte si: 11 známky špatného polibku a 15 nápravných opatření]

# 3 Strach z toho, že se postavil. Pokud jste někdy sledovali nějaké 80. let filmy, jste obeznámeni s panikou, která přichází s tím, že jste se postavili. Nikdo nechce stát. Nezáleží na tom, jestli se má vaše datum někde setkat nebo vás vyzvednout. Když čekáte na to, aby se někdo objevil a nejsou přesně včas, minutka se cítí jako hodina.

Pokud je vaše datum hodna vašeho času, budou vás vyzvednout nebo se s vámi setkat včas. Pokud se něco stane, že je pozdě, určitě vám zavolá nebo vás zkopíruje, aby vám dala hlavu nahoru.

Pokud osoba, s níž jedete první rande, neumožňuje vědět, že běží pozdě a po uplynutí 30 minut se nezobrazí, pak se postavte ze svého místa a odjistěte s vaší důstojností. Nezaslouží si čas, natož s vámi. [Přečtěte si: Jak se vyhnout tomu, abyste se postavili na rande - Vše, co potřebujete vědět]

# 4 Líbání schopnosti. Jedna z největších paniky prvního dne se zajímá, jestli bude konec noci první polibek, a pokud ano, jak to bude. Při rozhovoru se ve vašem mozku vyskytuje spousta místa, ale je důležité zůstat v pohodě, klidní a shromážděné.

A pokud se vaše datum nepřišel na polibek na konci noci, neznamená to, že vás nemají rádi. Možná chtějí jen pomalu, nebo možná byli příliš nervózní.

Pokud se na konci noci pobavíte, nezapomeňte, že to nemusí být dokonalé. Neopusťte na někoho jen proto, že jste se dvěma rozloučenými cestami s částečným polibkem. [Přečtěte si: 15 tajemství, abyste svůj první polibek opravdu zapamatovali]

# 5 Rozpačitost. Nikdo nemá rád rozpačitost, obzvláště na první rande. Někdy se to stalo, že skutečně nemáme žádnou kontrolu. Je zřejmé, že nechcete být tím, kdo vystupuje z toalety s toaletním papírem, který je uchycen k botě. A nechcete, aby se špenátek mezi zuby uvízl při animovaném hovoru k vašemu datu.

Mějte na paměti, že se tyto věci stane, bez ohledu na to, jak jste opatrní s tím, co děláte. Nejlepší je jen smát, když máte chybu. Alespoň vaše datum ví, že máte smysl pro humor.

# 6 Trápí. Trápení je jako houpací židli, drží vás obsazeno a nikam vás nedostane. Pokud se neustále zajímáte o to, co si o vás vaši data myslí - pokud vyberete správnou výbavu, pokud se chystáte zaplatit za vaše jídlo nebo cokoli jiného - nebudete si moci skutečně vychutnávat vaše datum. Pamatujte, že je to první rande a je v pořádku nervózní.

Přestaňte přemýšlet o tom, co vaše datum myslí. Hádej co? Nejsi myslící čtenář. Nikdo není.Zhluboka se nadechněte a objednejte si druhou sklenku vína, abyste uklidnili nervy, pokud potřebujete. [Přečtěte si: 20 způsobů, jak zdokonalit svou první konverzaci s datem]

# 7 Nervous nitpicking. První úzkostní období vede k záchvatům nejistoty. Jedním z nejhorších způsobů, jakými se potýkáte s nejistotou, je narušením vašich vad, abyste se cítili lépe. Nikdo není dokonalý. Pokud máte kontrolní seznam požadavků, kterými se člověk, s kterým chcete skončit, musí setkat, pravděpodobně je nenajdete. [Přečtěte si: 13 varovných značek, které byste měli hledat v prvních několika dnech]

Pokud zkoumáte své datum od hlavy k patě a zjistíte, že si myslíte věci jako: "Má skvělou osobnost, ale nejsem si tak jistá její váha," nebo "Je to hezké a všechno, ale je o pár centimetrů příliš krátký moje chuť. "Zeptejte se sami sebe, jestli je vaše datum problémem, nebo jestli jste.

Koneckonců, je to jen první den. Možná skončíte s výhledem na jejich vnímané nedostatky, jakmile je poznáte lépe!

[Přečtěte si: 15 z nejpamátnějších věcí, které můžete udělat první den]

Pamatujte, že datování je zábavné. První dny jsou obzvlášť zábavné a pokud to skončí, budou všechny tyto emoce stát za to, i kdybyste nekončili. Stejně jako cokoliv v životě, pokud chcete, aby se něco stalo, dejte se tam s důvěrou!

Doporučuje: