Když se vás někdo zeptá: "Až hodně tento víkend?" Pravděpodobně neočekávají, že budete odpovídat: "Ach, víte - právě vyjedeme na nejvyšší horu v severní Africe." Ale díky krátké dobrodružné výpravě, společnost specializující se na výlety, které zabalí maximální akce do minimálního času, je odpovědí, kterou můžete nyní dát. Jedná se o miniepik, který se týká letu do Maroka v pátek, aby vystoupil na horu Mount Toubkal - na 4,167 m, nejvyšší vrchol severní Afriky - a poté se vrátil do Spojeného království v pondělí.
Myšlenka přišla, když osobní trenér a venkovní nadšenec Laurence Dawsonová chtěli dobrodružství, které zapadalo do neúprosného rozvrhu. "Asi před šesti lety jsem pracovala na mém Mountain Leader Award," říká Dawson. "Nemohla jsem si dovolit věnovat hodně práce, ale chtěla jsem získat široký výhled na vzdálené hornaté oblasti Britských ostrovů, do Evropy i mimo ni. Brzy jsem zjistil, že jsem dokázal prozkoumat několik velmi vzdálených a klidných krajin v denní cestě z mého domova v Londýně, o kterém jsem si původně myslel, že je mimo můj dosah."
DOPORUČUJEME: 7 víkendových dobrodružství v Londýně
Nyní Dawson nabízí výlety jako samostatné dobrodružství, stejně jako pobídky pro své dlouhodobé osobní tréninkové klienty. "Bytí schopné nabídnout klientovi dobrodružství je vzrušující a nová alternativa ke tradičním cílům ztráty tuku." Může to udělat i pokud je to váš hlavní cíl. "Tam je něco velmi obohacující, jak fyzicky, tak i duševně, při jednáním z jednoho místa na druhé, když nosíme těžký back pack."
Dawson také říká, že vyhlídka na tento druh výzev má silný a zřejmý vliv na jeho klienty. "Není tam žádný termín, který by vás motivoval," říká. "Zvlášť když cestujete jako součást malé skupiny, která podniká náročné fyzické dobrodružství." Nikdo nechce, aby ten tým nakonec skončil. Nejméně ze všech, když přijmeme výzvu Toubkal.
Hlava pro výšky
Náš let z Gatwicku dorazí do Marrakechu, hlavního města pouhých 65 km od Toubkalu, v 19:00. Místo toho, abychom se vyhnuli barevnému chaosu centra města, hromadíme se do auta a dopravíme do malého města Imlil na úpatí pohoří Atlas. Po slavnostním večeři v Hotelu Dar Imlil uspořádáme naši sadu a dostáváme hlavu na noc.
Hotel opustíme v 8 hodin a setkáme se s průvodcem na vhodně pojmenované Bureau des Guides. Můžete vyrazit na cestu, ale jejich místní znalosti učiní vaši cestu hladší a bezpečnější. Vystupujeme z Imlilu a na kamenné svahy Toubkalu.
V nadmořské výšce asi 2 600 m dorazíme na sněhovou trať. Diskutujeme o potřebě koček a rozhodneme se proti tomu, protože bílé věci jsou hezké a zhutněné. Co se však vyžaduje, je koncentrace, protože cesta je úzká a exponovaná. Jeden neopatrný krok by mohl způsobit pád v horách. Z tohoto důvodu mi Dawson dává ledovou sekeru a procházíme různými pozicemi pro zastavení seker, jejichž cílem je přerušit pád, pokud ztratíte svou základnu.
Nyní vrcholy, které stoupají před námi, jsou pokryté klidnou pokrývkou nedotčeného sněhu a můžeme vidět útočiště nahoru, kde budeme trávit noc.
Vzít dech
Naším plánem je vyrazit na vrchol zhruba v 8 hodin. Některé skupiny se rozhodnou opustit útočiště před úsvitem, ale to znamená, že skončíte vzestupem hory s hlavami. Mohli byste porazit davy lidí, ale také vynecháte některé z nádherných výhledů.
Když začneme náš útok na vrchol, podmínky jsou dokonalé a krásné měkké světlo zasáhlo pohoří. Dnes vyzýváme ke stoupání, ale většinu naší sestavy jsme nechali u útočiště, abychom cestovali světlem. Není to technický vzestup, ale stále platí, že používáte ledovou sekeru, abyste urychlili váš pokrok. Trikem je zavěsit sekeru do svahu, abyste ji použili jako improvizovanou vyjížďku. Ve skutečnosti se tam před námi chodilo tolik lidí, že tam je skoro řada ledových kroků, které vás vedou.
Závěrečná část zahrnuje miniaturní zhruba každých deset kroků.Nakonec se dostaneme na vrchol a najednou se slavnostní čokoládou v ruce cítí neuvěřitelně klidně a klidně. Pak se elementy rozhodnou, že je to příliš snadné a obloha začne ztmavovat, jak se nad námi tvoří mraky.
Jít dolů je podstatně jednodušší a používáme klouzavý kříženec, který "lyžuje" nad sněhem a sutí, který nás za hodinu dostane zpět do útočiště. Stejně jako jíst tam oběd, děláme řadu pohyblivých a protahovacích cvičení. Někteří odvážní jedinci se pokoušejí o další summit, ale rozhodli jsme se pro odpolední relaxaci u útočiště před poslední noc v horách.
Následujícího rána se zdá, že pocit úspěchu dělá každý krok na jemném úpadku zpět na Imlilovou extra energii. Zastavení letadla ve Velké Británii nám na druhé straně přivádí zpátky do reality. Je těžké uvěřit, že právě 24 hodin předtím jsem byl v drsné severní africké divočině. "Byli jste někde milí?" Zeptá se taxikář. Dobře…
Pro více informací o Dawsonu a Short Haul Adventure navštivte stránku shorthauladventure.co.uk
Tipy, jak vystoupit na jakoukoli horu
Procvičte se
Tajemství je začít každý den pomalu a očekávat, že budete zpomalit, zvláště pokud je vaše dobrodružství v nadmořské výšce. Pozastavte každých 15 minut, abyste rehydratovali a jíst něco sladkého, jako je čokoláda nebo některé data. Mozek a tělo potřebují glukózu během takové výzvy.
Řešit problémy
Pokud máte strach, řekněme, puchýř při výrobě, zastavte a vyřešte to. Stále si pamatuji mantru mého instruktora horského lektora - "Coulda, Shoulda" - protože pokud neřešíte problém, pravděpodobně skončíte ve světě nejen bolesti, ale také frustrace.
Obnova rychlejší
Na konci dne rehydratujte, nejlépe pomocí elektrolytů, a protáhněte své čtyřkolky, glutety, telata a nohy, zvláště pokud jste chodili v tuhých botách. Rozbalte si spací pytel, jíst po cvičení v posilovně a hlavně se snažte dobře spát.
Spiňte zdravě
Použijte suchý vak plný bundy jako polštáře a noste ponožky a vlnitý klobouk do postele, pokud budete potřebovat. Studený povrch bude mít teplo od těla, pokud není dobře izolované, takže pokud jedete do kempu, investujte do nafukovací matrace na spaní.
Žijte v luxusu
Vezměte pár "luxusních" předmětů, jako je AeroPress a čerstvě mletá káva - oceněná na Toubkalu ve výšce 3 200 m. Mezi další užitečné položky patří svítilna, kdy je generátor vypnutý a kniha nebo žurnál (bez baterií). Ale samozřejmě, čím víc přinášíte svůj batoh těžší!
