Rock (@therock)
Kdo? Nepotřebuje žádnou představu - pokud není označován jako Dwayne Johnson. Vlastně v těchto dnech jste se snažili najít někoho, kdo nezná ani jeho skutečné jméno. Proč? Největší muž v Hollywoodu vás může inspirovat jako nikdo jiný. Jeho každodenní tělocvična z "železného ráje" vás přitahuje přes plošiny, jako by nikdy neexistovaly.
Alice žije (@clean_eating_alice)
Kdo? Potravinářský blogger, který přeměnil své tělo a balónoval její počítání. Proč? Když neposílají lahodné, ústně vzrušující recepty, připomíná vám, jak dobře pracují s snapsami svého rock-hard abs.
Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
Kdo? Světový třídník tělesné hmotnosti schopný nějakých neuvěřitelných výkonů síly, Gallarzo je spoluzakladatelem organizace World Calisthenics. Proč? Nepotřebujete členství v posilovně, abyste se roztrhali - jen váha tělesné hmotnosti, a Gallarzo vám ukáže, jak s každodenním gravitačním výbuchem vytahováním a statickými videozáznamy, které se budete cítit svěží.
Alex Honnold (@alexhonnold)
Kdo? Britský horolezec známý svými svobodnými výjezdy z největších zdí v Americe. Je to konečný riskant. Proč? Honnoldův účet je plný vlasových výstřelů v nebezpečné situaci, takže nemusíte tam chodit sám. Mohli by vás jen inspirovat, abyste svou příští dovolenou vytvořili jako dobrodružství spíše než binge-fest.
Camille Leblanc-Bazinet (@ kamillelbaz)
Kdo? Nejsilnější žena na Zemi. Proč? Šampion CrossFit Games v roce 2014 je obrovským evanglistou pro silový tréninkový program pro ženy a poster dívkou pro "silné je nové hubené". Navíc je její technika těžkého zvedání bezchybná. Vzít na vědomí.
Damien Walters (@ damienwalters)
Kdo? Světově proslulý freerunner, kaskadér, gymnastka a odvážlivci. Proč? Bez vědomí jste pravděpodobně zalapal po jeho kaskadérské akrobacii Kick-Ass, Kingsman a Pád nebes. Nyní můžete na Instagramu sledovat jeho heroiku, která se zhoršuje.
Andrew Tracey (@ theandrew.tracey)
Kdo? Venkovní trénink fanatického a sériového trička avoider. Proč? Cítíte se příliš zaneprázdněni na trénink Tracey, se svými křiklavými, plnými klapkami videa, vám ukáže, jak se svým "nomádským způsobem" tréninku. Ukáže vám, jak používat kameny, lana a další "dárky z přírody" pro rychlé okruhy na cestách, aby vás získaly ve tvaru krycího modelu.
Jennifer Forrester a Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
Kdo? Bývalí kolegové z univerzity ve Washingtonu, kteří nyní spolupracují na vytváření nových rutin a fitness cvičení. Proč? Jejich účet má spoustu video tréninku a nápadů na zdravou výživu, které jsou většinou nastaveny na infekční taneční melodie s vysokým tempem, které vás dovedou k dalšímu tréninku. Tyto dvě definují, jak může trénink s partnerem nakopat k velikosti.
Fitness pro muže (@mensfitnessuk)
Kdo? Největší měsíční fitness magazín ve vesmíru. Proč? Sledujte naše kamarády z magie, jak se dostanou do hrubé akce pro pravidelné tréninkové tipy, fitness výzvou, zdravé recepty a týdenní "pozorování" nejvyspělejších hitters na Instagram.
