Ve vašich dřívějších dětských dnech byste pravděpodobně vyvrátili myšlenku, že byste museli koupit některou z níže uvedených, ale teď jste nová maminka, jsou to záchranáři a žádné rozpaky vás nebrání v tom, aby je ocenili
Masivní kalhoty
Právě jste se narodili a věci se pravděpodobně trochu rozlehnou, takže se rozhodnete pro velký, pohodlný pár kalhotek (plné bavlněné kalhotky značky Marks & Spencer (5 liber za balení pěti) je dobrá sázka pro tento). Navíc má na sobě extra tlusté mateřské podložky, které trochu ulehčí …
Extra silné mateřské podložky
Takže se ukáže, že když jste tehotná po dobu devíti měsíců, dostanete ekvivalentní počet období, které dorazí po porodu. Je známý jako lochia a je to jako měsíc. Je to naprosto normální, ale budete vděční za extra velké mateřské podložky, dokud se nezastaví.
Krém na bradavky
Pokud dojčíte, můžete skončit s bolavými bradavky. Opakované kojení od vašeho dítěte může zanechat suché a popraskané. Dobrou zprávou je, že pravidelná aplikace krémů z bradavek může pomoci uklidnit a vyléčit jakoukoli bolestivost. Vyzkoušejte Medela Purelan 100 bradavkový krém, £ 6.99, Kiddicare.com).
Stínění bradavek
Pokud se potýkáte s bolavými bradavkami od kojení, můžete také zkusit používat některé štítky na bradavky. Ano, mohlo by to být nepříjemné žádat o balíček štítků na bradavky v botách, ale pokud to znamená, že pomůžete svému dítěti správně se kojit a kojit, to vše za to stojí.
PŘEČTĚTE: PROBLEMATIKA S MRAZENÝM KREVÁNÍM POKUD JEŠTĚNÍ - CO MŮŽE UDĚLAT?
Prsní chrániče
Vyděšené prsa se stanou. Skutečnost. Abyste se vyhnuli nehodám tkaniček / vlhkých náplastí, jsou prsní chrániče cestou vpřed, protože pomáhají nasávat veškeré netěsné mateřské mléko. Jděte na extra jemné odrůdy, abyste se na bradavky, jako je Lansinoh Nursing Pads, neměli svědění, 3,66 £, Mothercare.com.
Laxatíva
Přibližně 20% maminky rozvíjí zácpu po narození (podle studie z roku 2007). Zčásti je to až na pocit obav o tom, že děláte své první po-narození poo, ale to může také být dole k zvýšeným hladinám hormonů progesteronu, který způsobuje pomalé trávení. Jemné laxativum je dobré místo pro začátek, ale pokud skutečně trpíte, může váš praktický lékař doporučit něco silnějšího, aby se věci znovu posunuly. Vyzkoušejte tablety Dulcolax (£ 5.49, Boots.com).
PŘEČTĚTE: VÁŠ PLÁN ZPĚTNÝ POHYB
Smetanový krém
Nešťastný vedlejší účinek buď (nebo obojího), který tlačí na práci a zácpu, jsou hemoroidy (nebo piloty). Když se dostanete na záchod, působí tlak na žíly ve vašem konečníku, což způsobí, že se vyčnívají ven. Mohou se naplnit krví a někdy je jedním z prvních příznaků červená krev na toaletu nebo když si utíráte. Může se také objevit svědění a nepohodlí kolem konečníku. Hromady nejsou obvykle vážné a mohou se vyčistit samy o sobě pomocí hromádky krému (vyzkoušejte Anusol Cream, £ 5,99, Boots.com), ale pokud máte strach, navštivte svého praktického lékaře.
Pěnový polštář
Může to vypadat divně, ale pěnový kroužek může být bohatý, pokud se po porodu cítíte velmi bolestně, zvláště pokud jste měli stehy. Snižuje množství tlaku na oblasti vulvy, takže můžete pohodlně sedět.
PŘEČTĚTE: EPISIOTOMIE - LOWDOWN
Co koupíte, když jste se stala maminkou, jste opravdu ocenili? Dejte nám vědět v níže uvedeném komentářovém poli.
