Koktejl hormonů, které se pohybují kolem vašeho těla, znamená, že může být čas utažení bezpečnostního pásu, pokud jde o váš těhotenský pohlavní styk …
Jedno z mnoha překvapení těhotenství - zvláště pokud jste první maminka, která má být, je účinek, který může mít na vašem pohlavním styku.
Více než čtvrtina těhotných žen zaznamená výrazný nárůst touhy. Může to být skutečný šok, obzvláště když se těhotenství na první místo trochu snažilo. Ale teď je vaše tělo plné hormonů a chcete jen dělat to, co jste těhotná.
"Těhotenství trvá vysoká hladina estrogenu a progesteronu," vysvětluje doktorka Annie Evansová, expertka na zdraví žen a specialistky na ženské hormony (drannieevans.com).
Tyto hormony existují, aby vytvořily výchovné prostředí pro vaše nenarozené dítě ve vašem lůně, ale mohou udělat vaše rakety libida.
"Pokud se pohlaví pohlaví porovná se semafory, většina mužů má velmi vysokou a stabilní hladinu testosteronu a má tendenci zůstat na zelené. Ženy, které mají méně stabilní hormonální hladiny, jsou častěji jantarové a mohou stejně rychlým pohybem na zelenou nebo červenou."
Nicméně bez obvyklých vrcholů měsíčního menstruačního cyklu jsou hladiny hormonu v těhotenství nejstabilnější a vaše libido se pravděpodobně usadí na této nové úrovni až do konce těhotenství, kdy se změní znovu.
Co způsobuje, že váš těhotenský pohlavní pohon na raketu?
Nejde jen o hormony. "Existuje neuvěřitelně složitá souhra faktorů v práci a ještě není známo, jak velká část naší sexuální touhy je fyzická nebo v naší psychice," říká Annie. "Být těhotná je poprvé úplně nový hormonální stav pro ženu. Rozvíjení křivé postavy a nová role nosit dítě může způsobit, že se někteří budou cítit báječně a žensky."
Mohli byste také zjistit, že fyzické změny, které procházíte, které jsou všechny na vašich hormonech, dělají sex příjemnější. Jak se vaše prsa stane plnější a citlivější a tok krve do oblasti panvy zvyšuje citlivost, můžete zjistit, že máte nejlepší sex v životě!
"Pokud tě těšíš během těhotenství, je to dobrá zpráva pro ty i pro tvého partnera," říká Annie.
Co se stane, když klesne těhotenský pohlavní styk?
"Ale pokud nejste, nemějte strach. Otevřenost je zásadní. Musíte zapojit svého partnera, jestliže se setkáte se změněnou sexuální touhou. "Protože zatímco některé ženy zaznamenávají značné zvýšení touhy, téměř třetina (32%) necítí žádnou potřebu intimity. "Tato masivní hormonální změna může změnit pocit, zvláště v prvních třech měsících. Sex může brzy upadnout do dolní části vašeho seznamu úkolů, pokud jste nevolnost nebo špatně. Některé ženy jsou ohromeny mateřskými pocity, nebo jen tak unavené a vyčerpané, že sex je méně lákavý."
Váš partner by mohl být znepokojen vašimi pocity, takže ho požádejte, aby si vzpomněl, jak kdysi byl na milost nadměrně aktivních hormonů jako dospívající, a sdílejte své pocity. "Těhotenství zcela mění dynamiku v rámci vztahů párů," dodává Annie.
Jen si pamatujte, že je naprosto normální, že máte tyto pocity a jen další z překvapení těhotenství má v obchodě.
Čtyři nejlepší tipy pro váš těhotenský pohlavní styk
- Sdílejte okamžik. Prozkoumejte alternativní způsoby, jak podpořit intimitu s vaším partnerem, pokud nemáte pocit, že máte sex. Líbání, dotýkání se a masáž vám pomohou uvolnit hormon oxytocinu a prohloubit váš vztah v období před narozením. Pokud se rozhodnete pro masáž, vyzkoušejte masážní olej Weleda Stretch Mark, směs přírodních složek včetně sladkého mandlového oleje a extrakt z organické arniky, která pomáhá udržovat tón pleti a odolnost během těhotenství a po něm. £ 15.95 za 100ml, weleda.co.uk
- Být kreativní. Přirozeně vysoká hladina estrogenu bude produkovat spoustu vaginálního mazání, ale fyzické záležitosti, jako jsou bolest pánevních vad nebo samotná velikost nárazu vašeho dítěte, mohou vyžadovat nějaké kreativní umístění. Pokuste se experimentovat, když se snažíte zjistit, co je pro vás nejvhodnější.
- Být k sobě laskaví. Prenatální hormony mohou ovlivňovat emoce, takže po skončení milování se můžete cítit neobvyklou slzou. Přijměte tyto vzestupy a pády jako přirozenou součást těhotenství. Vysvětlete partnerovi, že potřebujete další mazlíky a ujištění.
- Vyhledejte odbornou pomoc, pokud ji potřebujete. Pokud dojde k významné změně těhotenství, pohlavní disk hraje neustále v mysli, nebo se začínáte tlačit do něčeho, na co nemáte pocit, může to být čas promluvit si s někým mimo váš vztah. Vaše porodní asistentka nebo GP budou poslouchat bez soudu. Další možností je navštívit webovou stránku Relate pro praktické tipy, průvodce a videa. Relate může také nabídnout telefonní, e-mailové a živé poradenství nebo osobní kontakty v síti místních center, pokud máte pocit, že nějaká zvláštní podpora pomůže vaší osobní situaci. Další informace naleznete na adrese
