Sdružení spotřebitelů v současné době lobuje EU pro zákrok proti všem zavádějícím potravinovým podmínkám. Mezitím se ujistěte, že: Autentické, čerstvé, domácí, přírodní, originální, čisté, tradiční Ačkoli každý z těchto výrazů vyvolává pozitivní obrazy, žádný z nich není v současnosti definován v zákoně, ačkoli FSA se zabývá vývojem souboru norem. Bio Termín "bio", často používaný pro jogurty, nemá žádný oficiální význam. Detox Má žádná oficiální definice a může znamenat, co výrobce chce. Nezapomeňte se dívat na zázračné nároky. Pokud by výrobek měl léčebné vlastnosti, kupoval byste ho přes přepážku v lékárně, nikoliv v supermarketu. Chuť a ochucení Slovo "chuť", jako v "malinové příchuti", znamená, že v produktu není malina. Pouze pokud vidíte slovo ochucené, můžete si být jisti, že jím uvedené ovoce je v produktu. Některé produkty, které obsahují jen 0,5% jahodového prášku, jsou však legálně ochuceny jahodami. Bez… Může být zavádějící. Láhev označená jako "bez alkoholu" může například obsahovat až 0,05% alkoholu. Pokud chcete vědět, co je nebo není přítomno v určitém jídle, použijte FSA doporučuje Vám pečlivě přečíst seznam ingrediencí. Světlo / lite Tady je žádná oficiální definice co to znamená, a není dokonce pokryto dobrovolnými cedulemi. Je to dobrý způsob, jak prodávat produkty, které nevyhovují přísným kritériím s nízkým obsahem tuku. Je to stejně bezvýznamné, když je nesprávně napsáno. Nízký obsah tuku / nižší obsah tuku Měl by obsahovat méně než 3 g tuku na 100 g výrobku. "Nižší tuk", nicméně, prostě znamená o 25 procent nižší než srovnatelná verze stejného výrobku. Bez přidaného cukru Důležité slovo zde je "přidáno", protože to prostě znamená, že potravina neobsahovala cukr jako přísadu. To neznamená, že bude mít nízký obsah cukru. Produkt s nálepkou "bez přídavku cukru" může obsahovat umělá sladidla nebo přírodní cukry z ovoce. Percent Fat zdarma Produkt, který má 90% bez tuku, je 10% tuku. Teď není tak atraktivní, že? Snížená kalorie Musí být o 25 procent nižší než obvyklá verze stejného produktu. Nesladená Nesladená obvykle znamená, že do jídla nebyl přidán žádný cukr ani sladidlo, ale to neznamená, že neobsahuje cukr.
Pro více odborné výživové rady se přihlaste Mužský časopis Fitness. Dáme vám pět čísel za 5 liber.
