Kdy jste naposledy pravidelně jeli na kole? Když jste se poprvé přestěhovali z dětského domova a nemohli si dovolit auto? Nebo na univerzitě? Nebo střední škola? Nebo ještě dříve?
Zeptejte se sami sebe, zda máte rádi cyklistiku a proč jste přestali? Pro většinu lidí jsou odpovědi pravděpodobné, že ano a … nejsou si zcela jisti. Většina z nás nečiní vědomé rozhodnutí vzdát se jízdě na kole, ale jen se to stane.
British Cycling a HSBC UK jsou na misi, která to změnila, a stanovila cíl, jak do roku 2020 dostat do pohybu dva miliony lidí. Aby jim to pomohlo, vedli tři různé výzkumy nazvané Bike Shed Studies, aby se dozvěděli více o projíždějící cyklisté a jak mohou být inspirováni, aby se vrátili do sedla. Trénink mluvil s behaviorálním vědcem Danem Berrym, který navrhoval a vedl studie, aby zjistil více o tom, jak mohou být lidé motivováni k návratu na cykloturistiku. Tl; dr - připomenout, že lidé na kole jsou FUN!
přes GIPHY
Co jsou cyklisté opuštěné?
V datech, které shromažďují Britští cyklistici, se domnívám, že našel více než 50% obyvatelstva lidí, kteří se z jednoho nebo jiných důvodů neříkali. Život se stává v cestě, změníme naše každodenní návyky nebo způsob, jakým cvičíme, a pak najednou je 20 - něco milionu lidí, kteří jsou vyřazeni z cyklisty.
Jak dostaneme tolik lidí, kolik dokážeme na svých kolech vrátit do roku 2020? Zaměřuje se zejména na ty lidi, kteří právě upadli do zvyku na kole. Je to zásadně problém změny chování. Lidé upustili z jízdy na kole bez úmyslného úmyslu - to je výzva k chování, a proto jsme poskytli vědeckým poznatkům o chování, abychom vygenerovali řešení.
Jaká byla tato řešení?
Byly tam tři části. Prvním z nich byla podpora přátel a rodiny skutečně dělala všechnu změnu jako způsob, jak lidem znovu udržet cyklistiku. Nejen se vrátit na kolo jednou, ale jakmile se vrátí na kolo, ve skutečnosti pokračuje na kole.
Některé z nich jsou jen z jízdy na kole. Také by to mohlo být, pokud nemáte zvyk na jízdě na kole a nemáte pocit, že se vám to líbí, jen trochu poskakování od partnera nebo vašich dětí stačí k tomu, abyste vás mohli jít dál a udělat to.
Další studie zjistila, že virtuální realita by mohla pomoci lidem znovu nastartovat - jak to fungovalo?
To pomohlo lidem, aby se vizualizovali jako cyklisté. Zjistili jsme, že učení prostřednictvím zážitku z náhlavní soupravy VR je opravdu efektivní ve srovnání s jinými způsoby, jak se lidé učí, které jsou pasivnější, kde právě dostávají informace. Tito byli všichni cyklisté, ale tento zkušenost VR, který trval jen pár minut, zvýšil cyklus o 39% více než u lidí, kteří neměli tak krátkou zkušenost VR.
Zkušenosti můžete zřejmě získat tím, že se dostanete na kole, ale je to příjemný způsob, jak to udělat uvnitř a rychle. Můžeme oslovit spoustu lidí. Je to také opravdu legrace, což je skvělý způsob, jak zaujmout lidi.
To vede k třetí studii, která ukázala, že připomenutí lidem na kole je zábavná, je dobrá strategie …
Zábava cyklistiky měla mnohem větší dopad na to, aby lidé zase cyklovali, než některá z tradičních zpráv, o kterých bychom mohli mluvit, jako přínosy pro zdraví. Samozřejmě, že cyklistika má obrovské přínosy pro zdraví a přínosy pro životní prostředí, stejně jako výhody pro kapsu - můžete ušetřit peníze, pokud se budete pohybovat na kole - ale to jsou zábavné a nostalgické zprávy, které byly nejúčinnější při získávání lidí zase na kole.
To byly skutečně největší studie zahrnující přibližně 70 000 lidí. Viděli jsme, že mluvení o zábavě a nostalgii cyklistiky povzbudilo o 15% více lidí, aby se zúčastnili jízd HSBC UK.
Takže jaká je první věc, kterou by měl ujetý jezdec, aby se dostal zpátky do cyklistiky?
Chtěl bych povzbudit tuto osobu, aby našla kamaráda, který se také zajímá o cykloturistiku, nebo jenom někoho, kdo jim dá posměch, aby jim pomohl sledovat vlastní cíle. Takže pokud váš přítel má za cíl cyklus více, povzbudit je, aby vypracovali plán pro cyklistiku. Stejně jako "budu cyklus pracovat každé pondělí ráno" nebo "budu chodit s dětmi na kole v neděli". Pak si přivezte přítele nebo člena rodiny, který vám pomůže udržet si tento plán.
A pokud nemáte žádnou společenskou podporu, je vaše rada pokusit se dát do situace, kdy je to jako kdybyste opět chodili na kole, i když to není venku?
To je správně. Připomene vám, kdy jste už byli na kole. Jedná se o lidi, kteří by se bavili na kole, když byli mladší a jen to přináší zpět, pomáhá jim vizualizovat zábavu, kterou měli k cyklistice.
To, co bychom rádi v následujících letech rozšiřovali, je rozšíření zkušenosti s virtuální realitou. Dát lidem, kteří mají zkušenosti, aniž by se skutečně museli vrátit na kolo, bude opravdu efektivní.
