Muži na Fitness blogu 17/04/09

Muži na Fitness blogu 17/04/09
Muži na Fitness blogu 17/04/09

Video: Muži na Fitness blogu 17/04/09

Video: Muži na Fitness blogu 17/04/09
Video: Dětská sportovní souprava GYMY, Domyos 2024, Duben
Anonim

Co je to cyklistika ekvivalent maratonu? Kolik kilometrů potřebujete k pedálům, abyste získali pocit, který přichází s běžícími 42 km? Londýn do Paříže by měl jenom dělat.

Zaregistroval jsem se na letošní londýnsko-pařížský cyklistický turnaj v červnu, který mě uvidí pokrývat 520 km, počínaje od Hampton Court a - všechno se chystá - o tři dny pozdnější po Champs Elysées do Vítězného oblouku. To se stává nutnou událostí pro každého, kdo miluje cykloturistiku, a zahrnuje uzavření silnic během jízdy, takže získáte plný zážitek Tour de France - alespoň tak blízko, jak se k němu někdy dostanu. Těžkou součástí je samozřejmě výcvik. Až dosud byla většina mého silničního cyklu v tréninku pro triatlonové motocykly, takže nejdelší, co jsem musel pedál používat, je 40 km, a nejsem si jistý, jak se moje tělo bude vyrovnávat s několika hodinami v sedle, což je průměrně 170 km denně.

Abych se dostal do tvaru, jsem se víkendů proplížil z domu (držím děti před The Lion King, řekni ženě, že jsem jen vyskočila, brzy jsem se vrátila) a šlapala po každé cestě z Londýna, až Obávám se, že nevím, kde už jsem, a otočím se. Nemyslím si, že jsem vybavena fantazií GPS, pak musím věřit, že můžu najít cestu domů bez toho, abych skončil v příkopu někde u Watfordu a musel jsem volat ženu, aby přišla a dostala mě. Dobrá dodávka vody a Jelly Babies zajišťuje, že se nedostanu do páry. Hlavní věc, kterou jsem se naučila během tréninku, je, že ochrana prsou je prioritou. Motocykly dělají špatné věci na zadku, a dokonce i nejkvalitnější polstrované šortky nebudou bránit poškození, jakmile začnete hromadit míle. Odpověď je dobrý krém na kamzíky (používám Sportique Century Riding Cream). Usmrcení těchto věcí na zadní straně patří k nejvíce nepřirozeným činům, které budete kdy vykonávat, aniž byste porušili zákon, ale vlastnosti třecího krému znižují tření, což všechno stojí za to.

Doporučuje: