To je důvod, proč se lidé vyhnout nohy den?

To je důvod, proč se lidé vyhnout nohy den?
To je důvod, proč se lidé vyhnout nohy den?

Video: To je důvod, proč se lidé vyhnout nohy den?

Video: To je důvod, proč se lidé vyhnout nohy den?
Video: FitnessFirst FitBrit challenge 2024, Duben
Anonim

Výsledkem je Skulpt Aim, který slibuje, že bude první fitness tracker, který pomůže lidem porozumět tělu hodnocením kvality jednotlivých svalů.

V průzkumu 2 000 lidí zjistil, že navzdory tomu, že 77% Britů cvičí alespoň jednou týdně, 1 z 5 stále nesmí jmenovat žádné svaly v těle z následujícího seznamu: adduktorové svaly, hrudní svaly, biceps, rectus abdominis, trapezius, deltoid, achilové šlachy, čtyřkolek, oblique abdominis, triceps, bederní svaly, latissimus dorsi, glutealy, sternokleidomastoid, hamstringy, gastrocnemius a transversus abdominus.

Tam jsou některé obočí-zvyšovat statistiky stejně, jako 10% těch, kteří cvičí dvakrát denně věří, že pectorals se nacházejí v dolní noze. Pokud osoba, která vás příště uvidí, že vás na lavici tiskne, dostanete tento problém, může být čas požádat někoho jiného o pomoc.

Pro ty z vás, kteří se chtějí naučit jejich znalosti, je zde podrobný rozpis společně s odpověďmi. (Pokud máte nějaké nedostatky ve vašich znalostech.)

Sval Umístění svalu v těle Procento Britů, kteří nevědí, kde se nachází sval
Deltoid Rameno 88%
Rectus abdominis Žaludek 71%
Čtyřkolky Přední stehna 65%
Hamstrings Zadní část stehen 64%
Gluteals Dno 63%
Triceps Zadní část paže 58%
Pectorals Hruď 43%
Biceps Přední část paže 26%

Doporučuje: