Svět je plný zvláštních okamžiků a zkušeností, které čekají jen na to, aby byly prozkoumány. A tyto kusy štěstí nejsou ukryty v drahém ostrově ani ve velkém diamantovém prstenu. Je to přímo vedle vás a je to všechno kolem vás. Zjistěte, jak si užívat život každý den jednoduchým způsobem.
Klikněte zde pro přečtení prvních šesti tipů jak být šťastný v životě.
V každém malém okamžiku v našich životech jsou chvíle štěstí zastřené.
Nenechávejte zábavné časy a dovolenou později, abyste mohli pracovat po celou dobu.
Jak si užívat života po celou dobu
Pokud opravdu chcete vědět, jak se těšit z života, musíte si uvědomit, že život může být lepší, když sednete a užíváte si skutečné krásy, která je všude kolem vás.
# 7 Zůstaňte pryč od špatných přátel
Můžete trávit čas s přáteli a setkat se s mnoha lidmi. Někdy však někteří přátelé skutečně mohou způsobit více bolesti a neustále se budete cítit frustrovaní.
Myslíte si, že se s lidmi stále potkáváte?
Nebo je tam nějaký přítel, který se jen neobtěžuje držet krok se svými slovy?
Tajemství, které stojí za poznáním, jak se těšit z života, je odmítnout dát dohromady lidi, kteří chtějí vrhnout váhu kolem vás. Pokud někdo nevolá, když slíbil, že zavolá, nebo pokud neustále zruší datum po datu, pokračujte dál. Chcete vytvořit lepší život, a pokud to znamená dát nohu dole, pak to tak bude.
Nechceš dělat kompromisy ohledně něčeho, co tě nechá jen frustrovaný a mizerný, že? Takže vyčistěte vaše prachovky a vyčistěte šatnu z prachu, který vám neustále obtěžuje.
Tím, že odnesli pár přátel z vašeho života, mohli by se cítit prázdnější, ale váš život by byl šťastnější. [Přečtěte si: Jak se vypořádat s nenávistí]
# 8 Získejte zdravé
To je pravděpodobně největší přechod ze všech kontrolních seznamů na štěstí. Každý chce být v lepší formě, ale pár týdnů nebo měsíců do přísné stravy a my bychom chtěli být kdekoliv, ale ve fitness centru. Většina z nás postrádá motivaci a snahu zasáhnout železo denně.
Pokud máte partnera, připojte se k tělocvičně nebo postupujte společně. Hromadění hmotnosti může být snadnou součástí, ale ztráta těchto kilogramů vyžaduje víc než jen zvonění. Ráda byste byla kolem dobrotivého, že? Co vás vede k tomu, že ostatní lidé jsou jiní?
Snažte se sledovat rutinu práce nebo běhání kolem parku po dobu několika týdnů. Uvědomili byste si, jak energický a šťastný, že vás to udělá až poté, co to zkusíte. Když dostanete svou srdeční frekvenci, budete se cítit lépe, sebejistější a plnější endorfinů, že se přestanete starat o to, jak si užívat života.
# 9 Více času
Jen před pár desetiletími byl život blaženě dokonalý. Výměna zásilek trvala několik dní a četba knih, zatímco lenošení na houpací síti bylo každodenní rutinou. Ale věci se změnily. Relaxační je nápoj po práci a výměna e-mailů trvá několik vteřin. Život je dnes rychlý a čas na relaxaci prostě neexistuje, pokud nebudete boha multitaskingu.
Ale i v těchto hektických časech zastavte svůj život a odstupte stranou, pokud chcete mít radost z života. Strávte víkend relaxováním nebo mluvit se svými blízkými. Čas přechází příliš rychle a předtím, než to víte, můžete být starý a ztracený bez jakýchkoli jiných vzpomínek, než počítání peněz. [Přečtěte si: Jak překonat lítost]
Je skvělé být úspěšné, ale za cenu vašeho štěstí? To prostě nestojí za to. Úspěch má smysl, když ho máte rádi. A přerušení a přemýšlení by vás udělalo šťastnější a cítili více propojené se svými blízkými.
# 10 Jak si užít život s jednoduchými věcmi
Dobré časy ne vždy trvají navždy. Možná jste strávil poslední rok a půl tvrdě pracovat a žít v nekomunikacním životě jen proto, abyste vy a váš partner ušetřili tento extra nádech na dovolenou letos v létě. Ale musíte si vzpomenout, že dobré časy nemusí vždy čekat na ten dokonalý příhodný okamžik.
Chyť příslovečné jednoduché věci v životě. Podívejte se více na západ slunce, procházky a večeře při svíčkách ve dvoře. Strávit nějaký čas jen spomínat na staré dobré časy, nebo mluvit o těch zvláštních okamžicích, které si laskavě pamatujete. Někdy nám nejjednodušší věci mohou přinést větší radost než nejdražší dovolená v Paříži nebo dovolenou v Bora Bora. Věnujte více pozornosti tomu, co se děje po celý rok, spíše než jeden nebo dva zvláštní dny.
# 11 Naučte se něco nového
Teď to může vypadat jako návrat do školy nebo projekt v umělecké třídě. Ale to opravdu není. Váš život není hodnocen penězi. Je to ceněno zkušenostmi a okamžiky. Jen málo lidí si to uvědomuje, dokud nebude pozdě.
Pokud chcete zažít nové věci, musíte se naučit nové věci, ať už se jedná o vaření nebo učení, jak hrát na kytaru. Každá nová věc, kterou se naučíte, vám poskytne spoustu šťastných zážitků, které můžete sdílet se svými blízkými. A některé z nejšťastnějších okamžiků v životě jsou ty, které jsou sdíleny s někým, koho opravdu milujeme. [Přečtěte si: Nevím, co mám dělat s mým životem]
# 12 Vezměte vypočítaná rizika
Jste nespokojen s vaší prací? Nebo jste nešťastní ohledně vašich lásky? Nezáleží na tom, co to je, ale je čas změnit vše, co je nyní. Proč se vyrovnat méně, když víte, že to může být lepší. Pokud opravdu chcete vědět, jak se těšit z života, je třeba vzít vyčíslený skok víry. [Přečtěte: Jak být úspěšný v životě]
Pokud jste vždy chtěli něco udělat, udělejte to. Pokud se jedná o velké rozhodnutí, promluvte si se svými blízkými a udělejte něco, abyste dostali míč do pohybu. Milujeme fantázii o našich snech, ale tyto fantasie mohou být také velmi frustrující, když selžete. Pracujte na svých cílech, krok za krokem. Vaše milníky nemusíte v jednom směru vzhůru. Začněte snadno a nastavte si malé milníky pro sebe, abyste mohli dosáhnout toho jednoho biggie, kterého jste tak dlouho hleděli.
Je snadné kvílet a mrknout nad tím, jak je nespravedlivý život, nebo jak jste nešťastní, ale to, co musíte pochopit, je, že štěstí je pouze stav mysli a změna je ve vašich rukou. [Kvíz: Jak daleko půjdete na úspěch?]
Chcete-li vědět, jak se těšit na život, musíte vyčistit všechny ty malé věci, které vás obtěžují. A naplňte se šťastnými okamžiky a šťastnými dobrodružstvy, které mohou trvat celý život.
