Pro mnoho lidí je největší překážkou překonat, pokud jde o cvičení, nalezení motivace k tomu. Nicméně, pro profesionální býčí jezdce jako Reid Barker, 23, je motivace velmi jasná. Zůstaňte fit nebo se připravte na létání. Trenér je vždy vyhledáván zajímavými přístupy k cvičení, které by mohly být inspirovány, a tak jsme Reidovi požádali, abychom nám dali nízké skóre na rodeo fitness.
Proč potřebujete být tak schopni jezdit býci?
Je to sport, který je fyzicky náročný, a pokud jste libra nebo dvě nadváhy, může to ovlivnit váš mysl, může ovlivnit způsob, jakým je hlavní rovnováha rozdělena na zadní stranu býka. Nebudete dělat to nejlepší, co můžete.
Co se soustředíte na cvičení?
Snažím se dělat všechno. Obvykle pracuji na svém jádru více. Dělám tři nebo čtyři cviky co nejrychleji, než mohu, dokud je mohu udělat, pak to zopakuju znovu. Dělám drtí, dělám push-ups … všechno, co staví, ale dělám to s rychlým tempem, abych stavěla svou vytrvalost i sval. Dělám asi dvě hodiny. Je to přísné. Pokud chcete být nejlepší, musíte udělat to, co je potřeba.
Takže jádrová síla je klíčová?
Jádro je nejdůležitější částí rodeo, protože způsob, jakým býk manévruje, není vždy stejné. Dostanu aspoň 130 býků a každý býk, každý skok, se bude lišit, takže bude mít jádro, aby zůstalo pod kontrolou, ne zvířete, ale pod kontrolou sebe, udržovat rovnováhu, zůstaňte nahoře a dostaňte se k osmistinové píšťalce.
DOPORUČUJEME: Nejlepší domácí cvičení pro vaše jádro
Existuje něco, na čem byste mohl srovnávat rodeo?
To opravdu není. Řekl bych, že je to tak těžké a nebezpečné jako rugby, ale vyžaduje finskou podobu krasokorčí.
Co jíte pro podporu svého tréninku?
Dobře teď už nejsem schopen jíst hodně bílkovin, můj býk mě minulý víkend trhl a podepřel mě přímo pod bradu a to mi strčil rty celou cestu. Právě jsem si dnes ráno vytáhl švy. Musím udělat proteiny. Mnoho sacharidů, stejně jako ovoce a zelenina.
Jak často se zraníte?
Je tu řeč o jezdeckém jezdectví: není to, když se zraní, je to kdy a jak špatně. Kdy pro mě je mnohem častěji než ostatní lidé. V prosinci v národním finále Rodeo jsem na rameni ustoupil býk a zlomil jsem rameno na polovinu. To mi trvalo dva měsíce. Před rokem jsem měla rekonstrukční chirurgii v obličeji - měkký roh mě zasáhl do očí a zlomil jsem zásuvku. To mi trvalo měsíc a měsíc až den poté, co se to stalo, jsem zlomil hrudní kosti. Chrupavka, která drží vaše žebra společně vpředu, jsem ji zlomila hladkou na polovinu.
Vzhledem k rizikům, kolik trénujete s býkem?
Chystám se - neřekl bych jemnějšího býka - ale neuspějí tak tvrdě, takže jsou jen praxi býků. Takže jsem se na ty býky a mohu cvičit. Asi jednou týdně dostanu pět nebo šest býků.
